2020 saturn home page

2020.12.31.

2020 年 12 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 12,200 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 5,800 歩

最多 は 39,600 歩 （ 大谷乗越・有馬温泉 ）

https://eonet.jp/travel/mountain/index_110719.html

365 日間で 400 万歩 （ 約 2,400 Km ） です

雨 でも 毎日 歩き たい （ 5,800 歩 中毒 ）

2020.12.30.

自宅 の 庭 で みかん の 半割 を 提供

自宅 の 庭 の 柚子 の 木 の 枝 に 小枝 を

結び 付け メジロ ちゃん 用 の ザル を 二個

吊るして ミカン の 半割 を 乗せ ました

メジロ ちゃん と ヒヨドリ は 喧嘩 する ので

ヒヨドリ 用 も 3 m 位 離して 二個 吊るし ました

お正月 に メジロ ちゃん が 来てくれる かな ？

2020.12.27.

車 で 長男宅 → 自宅

中央道 → 名神道 → 新名神道

12：00 ： 長男宅 →

21：00 ： 自宅 着

今日 は 休肝日 に します （ 昨日、飲み過ぎ ）

車 で 往復 約 1,150 ｋｍ （ 12/25 〜 12/27 ）

2020.12.26.

長男 の 嫁 の 亡母 の 告別式 に 参列

本町 法要殿 の 告別式 → 斎場

同上 で 骨上 の 待機中 に 懇談会

長男 宅 に 車 移動 して から

長男 の お友達 の 飲食店 に 移動

（ 国分寺 駅 → 西国分寺 駅 → 飲食店 ）

長男家族 4 名 ＋ 当方家族 3 名 で 懇談会

飲食店 から 徒歩 で 長男宅 に 移動 し 宿泊

懇談会 は マスク 着用 と ソーシャル ディスタンス

2020.12.26.

ボクサー ブリーフ を 買い ました （ 駅 ビル 4F ）

ダイソー で ボクサー ブリーフ （ ￥108- ） を

2 枚 買い ました （ 前閉じ タイプ ）

ポリエステル ： 95 ％

ポリウレタン ： 5 ％

履き 心地 が 良い

2020.12.25.

車 で 自宅 → 本町 法要殿 （ 埼玉県 飯能市 ）

長男 の 嫁 の 亡母 の お通夜 に 参列

07：30 ： 自宅 →

15：30 ： ホテル ヘリテイジ 飯能 着

17：30 ： 同上 →

18：00 ： 本町 法要殿 （ お通夜 ） →

20：00 ： ホテル ヘリテイジ 飯能 着

長男家族 4 名 ＋ 当方家族 2 名、部屋 で 懇談会

23：00 ： 就寝

https://www.houyouden.co.jp/top/hall/honchou.html

懇談会 は マスク 着用 と ソーシャル ディスタンス

2020.12.22.

自宅 → 有馬温泉 （ 39,600 歩、約 8 時間 ）

08：30 ： 自宅 （ 兵庫県 川西市 萩原台 ） →

11：20 ： 宝塚 （ 宝来橋 ） →

12：40 ： 塩尾寺 （ 六甲全山 縦走路 を 逆走 ）

14：10 ： 大谷乗越 （ 六甲全山 縦走路 ） →

15：10 ： 船坂 →

16：10 ： 有馬温泉 ソサエティ →

16：20 ： 駐車場

恒例 の 忘年会 が 中止 に なった ので

自宅 → 有馬温泉、徒歩 で 往復 しました

（ 宿泊 無し、徒歩 往復 のみ ）

https://www.diamond-s.co.jp/arimah/

川西 の 自宅 から 徒歩 で 有馬 温泉 往復 （ 七年 連続 ）

78,200 歩 ・ 約 47 Km ・ 16 時間 （ 12/21 ＋ 12/22 ）

2020.12.21.

有馬温泉 → 自宅 （ 38,600 歩、約 8 時間 ）

07：30 ： 有馬温泉 駐車場 →

08：30 ： 船坂 →

09：30 ： 大谷乗越 （ 六甲全山 縦走路 ） →

11：40 ： 宝塚 （ 宝来橋 ） →

15：10 ： 自宅 （ 兵庫県 川西市 萩原台 ）

恒例 の 忘年会 が 中止 に なった ので

自宅 → 有馬温泉 まで 車 で 移動 しました

https://www.diamond-s.co.jp/arimah/

12/22 自宅 → 有馬温泉 まで 歩く 予定 です

2020.12.21.

今日 は 自宅 で 一人・晩酌

家内 が 尼崎 の 実家 で 月 参り の 法事

なので、今日 は 自宅 で 一人・晩酌 です

定番 は �a�a の セミ 餃子 二袋 （ 計 20 個 ）

と キャベツ、玉葱、もやし で 水炊き です

https://www.tokyogyoza.net/archives/49772073.html

自宅 で 一人・晩酌 の 定番 は 餃子 です

2020.12.18.

右 の 顎 の 関節 を 診て もらい ました

住友病院 の 歯科 で 右 の 顎 の 関節 を

診て もらい ました

（ 1 ヶ月 位前 から 噛む と 時々 痛い ）

最初 の 激痛 は 左 の 顎 関節 でしたが

現在 は 左 の 顎 関節 の 痛み は 皆無 です

1 月 22 日（金） ： 両顎 の MRI 検査 を 予約

1 月 29 日（金） ： 同上 の 診断 を 予約

4 月 23 日（金） ： えいじ歯科 で 歯垢 の 予約

マウスピース・微調 → 歯垢・除去 （ えいじ歯科 ）

2020.12.17.

12 月 も フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 8.1 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

ウイルス に 感染 した ファイル は 無かった

（ 284 万 ファイル、19 万 フォルダー

データー 1.1 TB、実行 4 時間 ）

Wi-Fi （ ホーム ネット ワーク ） の 検査 も

良好 でした

尚、2019 年 10 月 から

保存専用 3 TB の HDD はスキャン 無し

（ 時間 が 係り 画面 が フリーズ した ）

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2020.12.16.

自宅 （ 川西市 ） の 庭 に 初氷

雨水 を 貯める プラ ボックス と

エヤコン の ドレン を 貯める プラ ボックス の

水面 に 薄氷 が 張りました

寒く なりました ね

2020.12.15.

12 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 8.1 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 64 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 3 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2020.12.14.

12 月 も ブラック ニッカ クリア 4,000 mL を 購入

晩酌 は MAX 135 mL です

（ アルコール は 日本酒 2 合 と 略 同じ です ）

135 mL × 0.37 ＝ 約 50 ｍL （ ブラック ）

360 mL × 0.15 ＝ 約 54 ｍL （ 日本酒 ）

飲み方 は （ ウイスキー フロート 擬き です ）

1. 小さな グラス に 冷たい 水 を 注ぐ

2. スプーン で ウイスキー を すくう （ 5 mL ）

3. 冷水 の 上 に ウイスキー を 浮かべる

4. 浮かんでいる ウイスキー を 口 に 含む

5. ウイスキー を 舌 の 上 で 転ばして 飲む

約 27 杯 （ 135 mL ÷ 5 mL ）

ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚

晩酌 の コスト は 約 ￥133- です （ 税込 ）

￥3,949 ÷ 4,000 ｍＬ × 135 mL ＝ ￥133-

https://www.asahibeer.co.jp/products/whisky_brandy/nikkablended/blacknikka/

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

晩酌 の コスト は 約 ￥133- です（ 税込 ）

2020.12.13.

Honda が 勝った （ F1 アブダビ GP ）

マックス・フェルスタッペン が ドライブ （ 今期 2 勝目 ）

レッドブル・レーシング の 車体

Honda の エンジン （ PU ）

https://news.yahoo.co.jp/articles/54d8c0c568610e2499383128f3e27e3bfa7ad6bc

Honda が 3 勝 （ 2020 年 シーズン ）

Honda が 勝った （ 15 秒 の 大差 ）

2020.12.13.

13（日） 〜 14（月） は 自宅 で 一人・晩酌

家内 と 長女 は 岩国 方面 へ トラベル なので

13（日） 〜 14（月） は 自宅 で 一人・晩酌 です

定番 は �a�a の セミ 餃子 二袋 （ 計 20 個 ）

と キャベツ、玉葱、もやし で 水炊き です が

今回 は ウインナー を 追加 します

（ 二日間 自炊 なので、タンパク質 を 補充 ）

https://www.tokyogyoza.net/archives/49772073.html

自宅 で 一人・晩酌 の 定番 は 餃子 です

2020.12.13.

自宅 から 徒歩 で 中山 往復 ハイキング （ 20 ）

（ 中山 ロック ガーデン を バイパス ）

自宅 → きずき の 森 → 満願寺 →

愛宕原GC → 中山連山 縦走路 →

満願寺 西山 → 中山 最高峰 （ 478 m ）

復路 は

中山 最高峰 （ 478 m ） → 中山連山 縦走路

→ 長尾山 トンネルの上部 → 宝塚 けやき ヒル CC

→ 湯山台 → 明峰高校前 → 自宅

水分 補給 は 0.4 L

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

28,700 歩、約 7 時間

2020.12.12.

保温・保湿 用 の マスク を 再改造 （ 4 ）

鼻中 の 温度 を 上げ、湿度 を 保つ と

対 ウイルス 効果 が ある と 報道 されて

いた ので 保温・保湿 用 の マスク を

再改造 しました （ 3 枚 ）

1 . ベース は ￥110- の 洗える マスク

抗菌 デニム マスク

洗えて くり返し 使える

裏地 吸水 速乾 メッシュ

2 . あったか パイル レギュラー ソックス （ 男性 ）

3 . 同上 の 踝 の 上部 円筒 （ 100 mm L） を

縫い付け ました

4 . なめらか タッチ ハイ ソックス （ 女性 ）

5 . 同上 の 踝 の 上部 円筒 （ 100 mm L ） を

縫い付け ました

6 . 布 は 計 6 枚重 （ マスク 2 枚 ＋ 円筒 4 枚 ）

追加 ： なめらか タッチ ハイ ソックス （ 女性 ）

毛ば 毛ば タッチ → なめらか タッチ

2020.12.11.

保温・保湿 用 の マスク を 改造 （ 3 ）

鼻中 の 温度 を 上げ、湿度 を 保つ と

対 ウイルス 効果 が ある と 報道 されて

いた ので 保温・保湿 用 の マスク を

改造 しました （ 3 枚 ）

1 . ベース は ￥110- の 洗える マスク

抗菌 デニム マスク

洗えて くり返し 使える

裏地 吸水 速乾 メッシュ

2 . あったか パイル レギュラー ソックス

3 . 同上 の 踝 の 上部 円筒 （ 100 mm L ） を

縫い付け ました

4 . 布 は 計 4 枚重 （ マスク 2 枚 ＋ 円筒 2 枚 ）

変更後 ： あつたか パイル レギュラー ソックス

変更前 ： 5本指 踵なし 白 靴下 ( 作業用 ？ )

保温・保湿 が 期待 出来そう です

2020.12.10.

自宅 の 敷地内 の 汚水升 が 詰まり ました

川西市役所 に 電話 し 業者 様 を 手配 して

戴き ました （ 川西市 の 汚水升 ）

10 年 位前 と 同じ様な 状況 でした

木 の 根っこ が 排水管 に 侵入 して いました

高圧水 で 木 の 根っこ を 切断 して 戴き

復旧 しました

無償 で 対応 して 戴き ました

2020.12. 9.

12 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 完了

18 日（金） 住友病院 ： マウスピース 微調 予定

18 日（金） えいじ 歯科 ： 歯垢 除去 予定

22 日（火） 弁天町 で 書類 の 処理 予定

1 月 の 点検 予定 は

5 日（火） 開始

14 日（木） 完了 予定 です

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

80 歳 で 現役 ありがたい

2020.12. 5.

保温・保湿 用 の マスク を 再度 試作 （ 2 ）

鼻中 の 温度 を 上げ、湿度 を 保つ と

対 ウイルス 効果 が ある と 報道 されて

いた ので 保温・保湿 用 の マスク を 再度

試作 しました （ 3 枚 ）

1 . ベース は ￥110- の 洗える マスク

抗菌 デニム マスク

洗えて くり返し 使える

裏地 吸水 速乾 メッシュ

2 . 5本指 踵なし 白 靴下 ( 作業用 ？ )

3 . 同上 の ゴム網 部 の 円筒 （ 140 mm L ） を

縫い付け ました

4 . 布 は 計 4 枚重 （ マスク 2 枚 ＋ 円筒 2 枚 ）

保温・保湿 が 期待 出来そう です

2020.12. 4.

脳内 血管 の 瘤 の MRI 検査 と 診察

2018 年 8 月

脳内 血管 の 瘤 発覚

（ MRI 検査 約 2.8 mm Φ ）

2018 年 11 月

脳内 血管 の 瘤 変化 無し

（ MRI 検査 約 2.8 mm Φ ）

2018 年 12 月

脳内 血管 の 瘤 を 再確認

（ CT 造影剤 検査 約 2.8 mm Φ ）

2019 年 4 月

脳内 血管 の 瘤 変化 無し

（ MRI 検査 約 2.8 mm Φ ）

2019 年 12 月

脳内 血管 の 瘤 変化 無し

（ MRI 検査 約 2.8 mm Φ ）

2020 年 12 月

脳内 血管 の 瘤 変化 無し

（ MRI 検査 約 2.8 mm Φ ）

脳内 血管 の 瘤 は 2018 年 8 月 から

2.8 mm Φ で 変化 が 無いので

5 mm Φ に なる まで 経過 観察

今日 の 病院 の 支払い は ￥2,500- でした

（ 10 ％ 負担 は ありがたい ）

次回 の 予定 は 一年後

2021 年 12 月 10 （金）

頭部 ＭＲＩ 検査 と 脳内 血管 の 瘤 診察

http://www.chuoukai.or.jp/

脳内 血管 の 瘤 は 2018 年 8 月 から 変化 無し

2020.12. 3.

自作 PC の 常用 win 8.1-64 の HDDを 再変更

変更後 ： 2TB HDD、2020 年 製造

変更前 ： 2TB HDD、2013 年 製造

新品 2TB HDD を ￥6,578- で 購入 しました

1 . windows 8.1-64 を インストール

2 . windows update ( 更新 プログラム 190 )

3 . データ を コピー

4 . office 2010 を インストール

5 . windows update （ 更新 プログラム 80 ）

6 . Shuriken を インストール （ メール ）

7 . Canon PIXUS を インストール （ プリンター ）

8 . Acrobat Reader DC を インストール （ PDF ）

9 . Avast Free Antivirus を インストール

10 . FTTP を インストール （ ホームページ ）

常用 ： win 8.1-64 （ 2TB HDD 2020 年 製造 ）

予備 ： win 10-64 （ 2TB HDD 2015 年 製造 ）

保存 ： （ 3TB HDD 2015 年 製造 ）

起動 ： win 8.1-64 ( 1TB HDD 2013 年 製造 )

win 8.1-64 の サポート は 2023 年 1 月 まで

2020.12. 2.

12 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 予定

2 日（水） 点検 開始 （ ノルマ 20 軒 ）

9 日（水） 点検 終了 予定 です

その他 の 予定

4 日（金）： 尼崎中央病院 （ 脳内 血管 の 瘤 ）

18 日（金）： 住友病院 （ 顎 関節 ）

18 日（金）： えいじ歯科 （ 歯垢 除去 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

80 歳 で 現役 ありがたい

2020.12. 1.

ウォーキング の 最低・目標 を 下げ ました

（ 6,100 歩/日 → 5,800 歩/日 ）

2011 年 4 月 ： 8,000 歩/日

2018 年 6 月 ： 6,400 歩/日 （ 約 80 ％ ）

2019 年 12 月 ： 6,100 歩/日 （ 約 95 ％ ）

2020 年 12 月 ： 5,800 歩/日 （ 約 95 ％ ）

お陰様で、80 歳 に なれました

無理 を せず、生涯現役 を 続けたい

https://dot.asahi.com/wa/2018100500063.html?page=1

毎年、最低・目標 を 5 ％ 下げる つもり です

2020.11.30.

2020 年 11 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 11,100 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,100 歩

最多 は 36,400 歩 （ 中山・最高峰 478 m ）

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

365 日間で 400 万歩 です （ 約 2,400 Km ）

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,100 歩 中毒 ）

2020.11.28.

保温・保湿 用 の マスク を 試作 （ 1 ）

鼻中 の 温度 を 上げ て

鼻中 の 湿度 を 保つ と 対 ウイルス 効果 が

ある と 報道 されて いた ので マスク を 試作

しました （ 2 枚 ）

1 . ベース は ￥110- の 洗える マスク

2 . 脛 の 乾燥 防止用 に 使用 していた

女性用 の 黒 の ストッキング の 円筒

3 . 同上 を 二つ折り にして マスク の 内側 に

縫い付け ました

4 . 布 は 計 6 枚重 （ マスク 2 枚 ＋ 円筒 4 枚 ）

保温・保湿 が 期待 出来そう です

2020.11.27.

自作 PC の 常用 win 8.1-64 の HDDを 変更

変更後 ： 2TB HDD、2013 年 製造

変更前 ： 1TB HDD、2009 年 製造

ディスク エラー が 出た ので 変更 しました

1 . windows 8.1-64 を インストール

2 . windows update ( 更新 プログラム 94 )

3 . データ を コピー

4 . office 2010 を インストール

5 . windows update （ 更新 プログラム 65 ）

6 . Shuriken を インストール （ メール ）

7 . Canon PIXUS を インストール （ プリンター ）

8 . Acrobat Reader DC を インストール （ PDF ）

9 . Avast Free Antivirus を インストール

10 . FTTP を インストール （ ホームページ ）

常用 ： win 8.1-64 （ 2TB HDD ）

予備 ： win 10-64 （ 2TB HDD ）

保存 ： （ 3TB HDD ）

起動 ： win 8.1-32 ( 1TB HDD )

Microsoft のサポート は 2023 年 1 月 まで

2020.11.26.

自作 PC の 常用 win 8.1-64 を 救済

起動 を 試み たが ディスク チェック 67 ％ で

再 チェック を 繰り返した

1. win 8.1-32 を 起動順位 1 に 設定 起動

2. win 8.1-64 の プロパティ を 選択

3. 同上 の ツール を 選択

4. 同上 の チェック を 選択

5. 同上 で エラー が 検出 され 自動修正

6. ミドル タワー を リセット

7. win 8.1-64 を 単独 で 起動 し 成功

常用 ： win 8.1-64

予備 ： win 10-64

起動 ： win 8.1-32

Microsoft のサポート は 2023 年 1 月 まで

2020.11.25.

自宅 から 徒歩 で 中山 往復 ハイキング （ 19 ）

（ 地図 に 載って無い 新 ルート を 発見 ）

（ 中山 ロック ガーデン を バイパス ）

自宅 → きずき の 森 → 満願寺 →

愛宕原GC → 中山連山 縦走路 →

満願寺 西山 → 中山 最高峰 （ 478 m ）

復路 は 往路 と 同じ です

水分 補給 は 0.3 L

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

山頂 で 食べた おにぎり は 美味し かった

今朝、家内 が 作って くれた おにぎり です

（ 亭主 元気 で 留守 が 良い の かな ？ ）

31,000 歩、約 6.5 時間 （ 最短時間 記録 ）

2020.11.23.

予備 win 10-64 の メール 認証 を 変更

ヤフー 株式会社 から メール を 送受信 する

際 の 非暗号化 方式 を 2021 年 1 月 19 日 で

終了 します と メール 連絡 が あった ので

送受信 を 暗号化 方式 に 変更 し

受信 する と サーバー から 約 16,000 通 の

メール が 受信箱 に 流れ 込み ました

各 フォルダー の 重複 メール を 削除 し

未開封 の メール は 全て 開封済 に しました

POP 110 → 995、SMTP 587 → 465 ポート

2020.11.22.

常用 win 8.1-64 の メール 認証 を 変更

ヤフー 株式会社 から メール を 送受信 する

際 の 非暗号化 方式 を 2021 年 1 月 19 日 で

終了 します と メール 連絡 が あった ので

送受信 を 暗号化 方式 に 変更 し

受信 する と サーバー から 約 16,000 通 の

メール が 受信箱 に 流れ 込み ました

各 フォルダー の 重複 メール を 削除 し

未開封 の メール は 全て 開封済 に しました

POP 110 → 995、SMTP 587 → 465 ポート

2020.11.21.

今日 は 自宅 で 一人・晩酌

家内 が 尼崎 の 実家 で 月 参り の 法事

なので、今日 は 自宅 で 一人・晩酌 です

定番 は �a�a の セミ 餃子 二袋 （ 計 20 個 ）

と キャベツ、玉葱、もやし で 水炊き です

https://www.tokyogyoza.net/archives/49772073.html

自宅 で 一人・晩酌 の 定番 は 餃子 です

2020.11.20.

会社から支給 された Air Design card 情報

電源 不要 エコ 空気 清浄 カード で

カード の 半径 約 1 m を イオン が 包み

空気 トラブル から 守って くれます

（ 花粉、ウイルス、アレルゲン、PM 2.5、悪臭

細菌、3 年間 有効、ほんま かいな ？ ）

https://www.seineline.com/health/airdesigncard.html

首から 下げて いる 身分 証明書 に 接続

2020.11.19.

自宅 から 徒歩 で 中山 往復 ハイキング （ 18 ）

自宅 → きずき の 森 → 満願寺 →

最明寺・辰巳橋 → 最明寺・大橋 →

中川・大橋 → 阪急 OASIS （ 宝塚 山手台 店 ） →

中山・五月台（ 六 ） → 中山 （ 478 m ） →

復路 は 往路 と 同じ です

（中山・五月台（六）→中山 は 中央 コース）

水分 補給 は 0.8 L

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

山頂 で 食べた おにぎり は 美味し かった

今朝、家内 が 作って くれた おにぎり です

（ 亭主 元気 で 留守 が 良い の かな ？ ）

36,300 歩、8 時間、涼しく なりました ね

2020.11.18.

前輪 の 夏 タイヤ を 冬 タイヤ に 履き 替え

2006 年 購入 した 愛車 の Fit の 前輪 の

夏 タイヤ を 冬 タイヤ に 履き 替え ました

（ 後輪 は 2019 年 11 月 から 冬 タイヤ ）

遠出 した 時に、雪 に対する 不安感 を 軽減

する ため です

（ 夏タイヤ 6 ヶ月、冬タイヤ 6 ヶ月 使用 ）

（ 後輪 は 年中 冬 タイヤ を 使用 ）

前輪 は 鉄 ホイール （ ホンダ の 純正品 ）

後輪 は アルミ ホイール （ 外品 ）

2019 年 更新 した 冬 タイヤ は

イエロー ハット 専売 スタッドレス タイヤ

Ice FRONTAGE 175 65R14 82Q です

海外 （ マーレシア ） の 工場 で 製造 し

TOYO タイヤ が 技術提供 している

http://www.yellowhat.jp/product/tire/icefrontage/

夏 タイヤ は BRIDGESTONE の プレイズ

ＰＺ-ＸＣ 175/65Ｒ14 です

2011 年 購入 （直進安定性・向上 の 宣伝 ）

直進安定性 は 標準タイヤ より 良いが

タイヤノイズ は 標準タイヤ より 大きい

https://tire.bridgestone.co.jp/playz/px-c/index.html の 旧 モデル

2006 年 購入 した 愛車 の Fit は 直進安定

性 が 悪く 10 年間 ふらついて いました が

2016 年 7 月 25 日、中田自動車 様 に

前輪 の アライメント を 調整 して戴いてから

ふらつき は ピタット 解消 しました

尚、調整 して 戴いた の は 夏 タイヤ の

鉄 ホイール （ ホンダ の 純正品 ） です

足回り の 専門店 中田自動車 様

の 情報 です

http://www.nakada-auto.com/profile.html

TEL : 0766 – 57 - 8701

FAX : 0766 – 57 - 8702

所在地 ： 〒 939 - 0321

富山県 射水市 浄土寺 104 - 14

代表者 ： 中田 洋一 様

（ 四輪 アライメント 調整 の 達人 ）

http://nakada-auto.sblo.jp/article/176225311.html

2021 年 5 月、夏 タイヤ に 履き 替え 予定

（ 真っ直ぐ 走る 車 は 疲れ ない ）

2020.11.16.

11 月 も フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 8 – 64 bit （ 1 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

ウイルス に 感染 した ファイル は 無かった

（ 260 万 ファイル、18 万 フォルダー

データー 1.1 TB、実行 6 時間 ）

Wi-Fi （ ホーム ネット ワーク ） の 検査 も

良好 でした

尚、2019 年 10 月 から

保存専用 2 TB の HDD はスキャン 無し

（ 時間 が 係り 画面 が フリーズ した ）

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2020.11.15.

11 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 8 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 64 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2020.11.14.

14（土） 〜 15（日） は 自宅 で 一人・晩酌

家内 と 長女 は 金沢 方面 へ トラベル なので

14（土） 〜 15（日） は 自宅 で 一人・晩酌 です

定番 は �a�a の セミ 餃子 二袋 （ 計 20 個 ）

と キャベツ、玉葱、もやし で 水炊き です が

今回 は ウインナー を 追加 します

（ 二日間 自炊 なので、タンパク質 を 補充 ）

https://www.tokyogyoza.net/archives/49772073.html

自宅 で 一人・晩酌 の 定番 は 餃子 です

2020.11.12.

11 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 完了

26 日（木） 弁天町 で 書類 の 処理 予定

12 月 の 点検 予定 は

2 日（水） 開始

10 日（木） 完了 予定 です

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020.11.10.

家内 も マイナ ポイント を もらう 申込・完了

国 が 実施 する 消費・活性化策 の マイナ

ポイント の 申込 を 家内 も セブン イレブン

の ATM 機 で 入力 しました （ 側で 支援 ）

2020 年 作成 した マイ ナンバー カード と

同上 の 暗証番号 （ 数字 の 4 桁 ） と

使用中 の ICOCA カード を 活用

2021 年 3 月 までに ￥20,000- チャージ

する と 5,000 ポイント 貰える （ 25 ％ ）

（ ￥5,000- 相当 で 上限 です ）

使用 しなくても チャージ （ 前払い ） する

だけ で OK

https://mynumbercard.point.soumu.go.jp/about/?scid=corp_oo_mynumbercard-point_to_mynumbercard_pc

マイナ ポイント ￥5,000- 分 ゲット は 確実

2020.11. 6.

11 月 も ブラック ニッカ クリア 4,000 mL を 購入

晩酌 は MAX 135 mL です

（ アルコール は 日本酒 2 合 と 略 同じ です ）

135 mL × 0.37 ＝ 約 50 ｍL （ ブラック ）

360 mL × 0.15 ＝ 約 54 ｍL （ 日本酒 ）

飲み方 は （ ウイスキー フロート 擬き です ）

1. 小さな グラス に 冷たい 水 を 注ぐ

2. スプーン で ウイスキー を すくう （ 5 mL ）

3. 冷水 の 上 に ウイスキー を 浮かべる

4. 浮かんでいる ウイスキー を 口 に 含む

5. ウイスキー を 舌 の 上 で 転ばして 飲む

約 27 杯 （ 135 mL ÷ 5 mL ）

ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚

晩酌 の コスト は 約 ￥133- です （ 税込 ）

￥3,949 ÷ 4,000 ｍＬ × 135 mL ＝ ￥133-

https://www.asahibeer.co.jp/products/whisky_brandy/nikkablended/blacknikka/

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

晩酌 の コスト は 約 ￥133- です（ 税込 ）

2020.11. 5.

明日 から 四連 休業 （ 金 土 日 月 ）

11 月 の 自家用 電気工作物 の 月次点検 は

12（木） に 完了 予定 です （ 残 12 軒 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020.11. 4.

11 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 予定

4 日（水） 点検 開始 （ ノルマ 21 軒 ）

12 日（木） 点検 終了 予定 です

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020.11. 3.

Adobe Acrobat Reader DC を 上書・更新

2020 年 11 月 2 日

Acrobat Reader インストーラー を

直接 ダウンロード して インストール しました

https://helpx.adobe.com/jp/acrobat/kb/troubleshoot-reader-installation-windows.html

ACRoRdrDC 1800920044_ja_jp.exe

（ 2017.11.14 ） が 使え ました

ftp://ftp.adobe.com/pub/adobe/reader/win/AcrobatDC/1800920044/

2020 年 11 月 3 日

Acrobat Reader インストーラー を

直接 ダウンロード して インストール しました

https://helpx.adobe.com/jp/acrobat/kb/troubleshoot-reader-installation-windows.html

ACRoRdrDC 1220048_ja_jp.exe

（ 2020.9.21 ） を 上書・更新 しました

ftp://ftp.adobe.com/pub/adobe/reader/win/AcrobatDC/2001220048/

Acrobat Reader を 上書・更新 （ 2020.9.21. ）

2020.11. 1.

キーボード を 日本語・優先 に 設定 しました

自作 PC を 起動 する と

キーボード は ENG に なって いました

日本語 Microsoft IME に 変更 する のが

面倒 だった ので 設定 を 変更 しました

1 PC 設定

2 時刻 と 言語

3 地域 と 言語

4 日本語

5 主 に 使用 する 言語 に 設定 する

自作 PC を 起動 する と KB は 日本語 です

2020.10.31.

2020 年 10 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 11,200 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,100 歩

最多 は 37,100 歩 （ 中山・最高峰 478 m ）

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

365 日間で 400 万歩 です （ 約 2,400 Km ）

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,100 歩 中毒 ）

2020.10.30.

尼崎中央病院 の 皮膚科 で 診療

毎年、冬 に なると 膝 から 下 の 下肢 の

皮膚 が 乾燥 して カサカサ に なります

去年 と 同じ 様に、プロペト を 処方 して

戴き ました

序でに お腹 の イボ と 背中 の デンボ も

診て 戴き、両方共、様子 を 観る 診断 でした

（ 悪い 物 では 無い ）

支払い は

病院 ： ￥190-

薬局 ： ￥200- （ プロペト 100 g × 2 本 ）

電車代金 は 別途 発生 しない

6カ月 定期 （ JR 宝塚 〜 北新地 ￥49,100- ）

https://www.rad-ar.or.jp/siori/kekka_plain.cgi?n=13935

医療費 の 負担 10 ％ は ありがたい

2020.10.28.

自宅 から 徒歩 で 中山 往復 ハイキング （ 17 ）

自宅 → きずき の 森 → 満願寺 →

最明寺・辰巳橋 → 最明寺・大橋 →

中川・大橋 → 阪急 OASIS （ 宝塚 山手台 店 ） →

中山・五月台（ 六 ） → 中山 （ 478 m ） →

復路 は 往路 と 同じ です

（中山・五月台（六）→中山 は 中央 コース）

水分 補給 は 1.0 L

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

山頂 で 食べた おにぎり は 美味し かった

今朝、家内 が 作って くれた おにぎり です

（ 亭主 元気 で 留守 が 良い の かな ？ ）

36,900 歩、8 時間、涼しく なりました ね

2020.10.27.

10 月 も フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 8 – 64 bit （ 1 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

ウイルス に 感染 した ファイル は 無かった

（ 246 万 ファイル、16 万 フォルダー

データー 1.1 TB、実行 4 時間 ）

Wi-Fi （ ホーム ネット ワーク ） の 検査 も

良好 でした

尚、2019 年 10 月 から

保存専用 2 TB の HDD はスキャン 無し

（ 時間 が 係り 画面 が フリーズ した ）

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2020.10.26.

10 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 8 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 64 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2020.10.25.

自作 PC の win 8.1-64 を 造り 直し ました

シャット ダウン に 時間 が かかる ので

造り 直し ました

シャット ダウン は 早く なり ました

常用 ： win 8.1-64

予備 ： win 10-64

保存 ：

Microsoft のサポート は 2023 年 1 月 まで

2020.10.24.

24（土） 〜 26（月） は 自宅 で 一人・晩酌

家内 と 長女 は ハワイ の 予約 を キャンセル

して 箱根 方面 へ 行きました

24（土） 〜 26（月） は 自宅 で 一人・晩酌 です

定番 は �a�a の セミ 餃子 二袋 （ 計 20 個 ）

と キャベツ、玉葱、もやし で 水炊き です が

今回 は ウインナー を 追加 します

（ 三日間 自炊 なので、タンパク質 を 補充 ）

https://www.tokyogyoza.net/archives/49772073.html

自宅 で 一人・晩酌 の 定番 は 餃子 です

2020.10.23.

ベスト の 脇の下 を 調整 （ 直線 手縫い ）

昔 の ベスト を 着て 観ました

脇の下 が 大きく 開き、不細工 でした

体 に 密着 する 様 に 調整 しました

体 に 密着 すると 格好 良い し 温かい

2020.10.22.

自宅 の スプリンクラー の 位置 を 調整

南側 の 車道 に 水 が 飛ば無い 様に

北側 に 約 1 m 移動 しました （ 2 台 ）

東側 の 歩道 に 水 が 飛ば無い 様に

西側 に 約 1 m 移動 しました （ 1 台 ）

自宅 は 濡れる が 敷地外 には 飛ば無い

2020.10.21.

今日 は 自宅 で 一人・晩酌

家内 が 尼崎 の 実家 で 月 参り の 法事

なので、今日 は 自宅 で 一人・晩酌 です

定番 は �a�a の セミ 餃子 二袋 （ 計 20 個 ）

と キャベツ、玉葱、もやし で 水炊き です

https://www.tokyogyoza.net/archives/49772073.html

自宅 で 一人・晩酌 の 定番 は 餃子 です

2020.10.20.

自宅 から 徒歩 で 中山 往復 ハイキング （ 16 ）

自宅 → きずき の 森 → 満願寺 →

最明寺・辰巳橋 → 最明寺・大橋 →

中山・五月台（ 六 ） → 中山 （ 478 m ） →

復路 は 往路 と 同じ です

（中山・五月台（六）→中山 は 中央 コース）

水分 補給 は 1.0 L

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

37,000 歩、8.0 時間、涼しく なりました

2020.10.19.

石油 ファン ヒーター を メンテ しました

ダイニチ 工業 株式会社 （ 2019 年製 ）

FW-3219E7、暖房出力 3.2 KW

油受皿 の 灯油 を スポイド で 全て

吸出してから、今シーズン 購入 した

灯油 を タンク から 補充 しました

2024 年 12 月 まで EDION の 5 年 保証 です

タンク 容量 は ： 5 L

最低 燃焼 で ： 0.072 L/h （ 0.74 KW ）

約 70 時間 燃焼 ： 5 L ÷ 0.072 L/h ＝ 約 69.44 h

https://www.dainichi-net.co.jp/uploads/manual/fanheater/FW-3219E7.pdf

10 畳 の 台所 の 暖房 です

2020.10.18.

今日 も 自宅 で 一人・晩酌

家内 が 長女 と 神戸 布引 ハーブ園 へ

行きました

https://www.kobeherb.com/

阪急 友の会 の おまけ を 活用 する 様 です

阪急 電車 は 無料

神戸 布引 ハーブ園 も 無料 （ 優待券 ）

（ 二人 で 工夫 した 様 です ）

https://www.hankyu-dept.co.jp/tomonokai/yutai.html/

家内 は 長女 と 夕食 を 楽しむ ので

私 は 自宅 で 一人・晩酌 です

�a�a の セミ 餃子 二袋 （ 計 20 個 ） と

キャベツ、玉葱、もやし で 水炊き です

https://www.tokyogyoza.net/archives/49772073.html

自宅 で 一人・晩酌 の 定番 は 餃子 です

2020.10.17.

今日 は 自宅 で 一人・晩酌

家内 が 武田振興財団 の 杏雨書屋 の

第43回 研究講演会 に 参加 後

長女 と 夕食 を 楽しむ ので

私 は 自宅 で 一人・晩酌 です

https://www.takeda-sci.or.jp/business/kyou.html

�a�a の セミ 餃子 二袋 （ 計 20 個 ） と

キャベツ、玉葱、もやし で 水炊き です

https://www.tokyogyoza.net/archives/49772073.html

自宅 で 一人・晩酌 の 定番 は 餃子 です

2020. 10.17.

自作 PC の win 10-64 の 起動 復旧

Windows を Update したら 起動 不能 に なり

データー は 読める 状況 でした

16（金） 寝る前 に 起動 を 試み ました

ディスプレイ の 窓 の 絵 の 下 の 点 が

ぐるぐる 回る だけで 起動 しなかった が

朝 まで 様子 を 観る 事 に しました

17（土） 朝 起きて 確認 する と 起動 していた

win 8.1 → win 10 に グレード アップ 中 にも

点 が ぐるぐる 回る だけで 長時間 進展 しな

かった ので だめもと で 試して 観ました

ラッキー win 10-64 が 起動 しました

2020.10.16.

再整備 PC （ WIN 8.1-64 ） を 常用 に

近所 の ローソン から 自宅 へ FAX を 送信

しました

自作 の 再整備 した PC （ WIN 8.1-64 ） が

FAX を 受信 して くれました

（ windows fax の 正常 動作 を 確認 ）

Microsoft のサポート は 2023 年 1 月 まで

2020. 10.15.

自作 PC の win 10-64 が 起動 不能

Windows を Update したら 起動 不能

データー は 読める

起動用 win 8.1-64 を 整備 しました

常用 ： win 8.1-64

予備 ： win 10-32

保存 ： win 10-64

Microsoft のサポート は 2023 年 1 月 まで

2020.10.14.

紅葉 ハイキング （大台ヶ原・日出ヶ岳 登頂）

08：30 頃、兵庫県 川西市 の 自宅 を 出発

13：00 頃 から、家内 と 二人 で 大台ヶ原 の

駐車場 から 日出ヶ岳 山頂 ( 1695 M ) へ

登り、素敵 な 紅葉 を 楽しみ ました

16：00 頃 大台ケ原 の 駐車場 を 出発

19：30 頃 帰宅 しました

http://100yamanobori.com/oodaigahara.html

愛車 の Fit は 調子 が 良い （ 2006 年 製 ）

車 の 高速・直進安定性 は Excellent !

2020.10.13.

10 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 完了

27 日（火） 弁天町 で 書類 作業 （ 0.5 H ）

11 月 の 点検 予定 は

4日（水） 開始

12日（木） 完了 予定 です

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020.10.12.

自宅 の 庭 の 竹 と 笹 の メンテ を しました

竹 10 本 程度 と

笹 200 本 程度 を カット しました

見通し が 良く なりまし

2020.10.11.

自宅 の 生垣 の メンテ を しました

フェンス に 木板 で ボルト 止め している

地上高 1.5 m の ＢＳ アンテナ が 生垣 に

半分位 埋没 して いました

南側 だけ メンテ しました （ 約 14 m ）

https://www.jp.tdk.com/contact/pdf/cus00001.pdf

お正月 の BS TV の 受信 も 心配 無し

2020.10.10.

隣地 の 生垣 の メンテ を しました

5 月 と 10 月 の 恒例 の 隣地 の 生垣

の メンテ を しました （ L 字 約 28 m ）

茂る と 川西市 から 指摘 されます

次回 は 来年 の 5 月 の 予定 です

2020.10. 8.

雨天 ですが 月次点検 を 実施 しました

電気室 が 地下室 の お客様 で 指定日

だった ので 月次点検 を 実施 （ 1 軒 だけ ）

さて、10 月 の その他 の 予定 は

13日（火）： 停電・年次点検（ 08：30 停電 ）

13日（火）： 月次点検 （ 2 軒 で 完了 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020.10. 7.

SIRIO P.F. 156-2 の 靴紐 を 調整

10 月 から 履き だした SIRIO の 靴 が

痛かった ので 靴紐 を 調整 しました

調整 後 ： 3 段 締め （ 3 – 4 – 5 ）

調整 前 ： 4 段 締め （ 2 – 3 – 4 – 5 ）

1 段 と 2 段 は 紐 を 強く 締めても

締まらない 様 に 調整 しました

コンセプト は 足に 自然な形 で フィット して

足の指 が 使える カタチ です

シリオ の カタログ

https://www.yamakei-online.com/catalog/file/book133/html5.html#page=13

紐 を 強く 締めても 痛くない （ 快適 です ）

2020.10. 5.

口唇 の 腫瘍 は 血管 の 腫瘍 でした

9 月 28 日、住友病院 の 形成外科 で 口唇

の 腫瘍 を 摘出 して 戴き ました

10 月 5 日、診察 で 病理・組織 は 血管 の

腫瘍 で 悪い 物 では 無い と 診断 されました

https://www.sumitomo-hp.or.jp/about/shinryoka/keiseigeka.html

口唇 の 腫瘍 は 悪い 物 で は 無かった

2020.10. 4.

Rakuten Edy の オート チャージ の 確認

Rakuten Edy の オート チャージ は

残高 が ￥5,000- 以下 に なる と

￥5,000- を オート チャージ する 様に

設定 して います （ 1 日 ￥5,000- まで ）

SAKE 市場 グランマルシェ 川西店 で

ブラック ニッカ クリア 4 L ￥3,949- を 購入

Edy 取引後・残高 が ￥4,155- で

オート チャージ され なかった ので

LAWSON で ボールペン ￥165- を 購入

Edy 取引後・残高 が ￥8,990- に なり

オート チャージ され ました

https://www.rakuten-card.co.jp/e-navi/p/rc/e-navi/guide/edy-auto_detail_cancel.html#how-to-change

LAWSON では オート チャージ が 出来る

2020.10. 3.

10 月 も ブラック ニッカ クリア 4,000 mL を 購入

晩酌 は MAX 135 mL です

（ アルコール は 日本酒 2 合 と 略 同じ です ）

135 mL × 0.37 ＝ 約 50 ｍL （ ブラック ）

360 mL × 0.15 ＝ 約 54 ｍL （ 日本酒 ）

飲み方 は （ ウイスキー フロート 擬き です ）

1. 小さな グラス に 冷たい 水 を 注ぐ

2. スプーン で ウイスキー を すくう （ 5 mL ）

3. 冷水 の 上 に ウイスキー を 浮かべる

4. 浮かんでいる ウイスキー を 口 に 含む

5. ウイスキー を 舌 の 上 で 転ばして 飲む

約 27 杯 （ 135 mL ÷ 5 mL ）

ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚

晩酌 の コスト は 約 ￥133- です （ 税込 ）

￥3,949 ÷ 4,000 ｍＬ × 135 mL ＝ ￥133-

https://www.asahibeer.co.jp/products/whisky_brandy/nikkablended/blacknikka/

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

晩酌 の コスト は 約 ￥133- です（ 税込 ）

2020.10. 2.

明日 から 三連 休業 （ 土 日 月 ）

久し振り に 金曜日 に 働き ました

10 月 の 自家用 電気工作物 の 月次点検 は

8（木） に 完了 予定 です （ 残 11 軒 ）

さて、10 月 の その他 の 予定 は

5 日（月）：住友病院（口唇 の 術後・診察 ）

13日（火）：停電・年次点検（ 08：30 停電 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020.10. 1.

10 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 予定

1 日（木） 点検 開始 （ ノルマ 19 軒 ）

8 日（木） 点検 終了 予定 です

さて、10 月 の その他 の 予定 は

5 日（月）：住友病院（口唇 の 術後・診察 ）

13日（火）：停電・年次点検（ 08：30 停電 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 9.30.

2020 年 9 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 12,500 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,100 歩

最多 は 38,200 歩 （ 中山・最高峰 478 m ）

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

365 日間で 400 万歩 です （ 約 2,400 Km ）

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,100 歩 中毒 ）

2020. 9.28.

口唇 の 腫瘍 を 摘出 して 戴きました

住友病院 の 形成外科 で 口唇 の 腫瘍 を

摘出 して 戴き ました

病理・組織標本 を 作成 して 戴き 組織 を

診断 して 戴き ます（ 10 月 5 日 診察・予約 ）

13 時 ： 画像診断 （ 胸部・単純 ） デジタル

14 時 ： 口唇 の 腫瘍 を 摘出

15 時 ： 弁天町 で 書類・処理 （ 月末 0.5 H ）

https://www.sumitomo-hp.or.jp/about/shinryoka/keiseigeka.html

肺 の レントゲン → 口唇 の 腫瘍 を 摘出 →

弁天町 へ 移動 して 書類 処理 （ 0.5 H ）

2020. 9.27.

Honda の 4 台 が 入賞 （ F1 ロシア GP ）

2 位 は

マックス・フェルスタッペン が ドライブ

レッドブル・レーシング の 車体

Honda の エンジン （ PU ）

8 位 は

ダニー・クビアト が ドライブ

スクーデリア・アルファタウリ の 車体

Honda の エンジン （ PU ）

9 位 は

ピエール・ガスリー が ドライブ

スクーデリア・アルファタウリ の 車体

Honda の エンジン （ PU ）

10 位 は

アレクサンダー・アルボン が ドライブ

レッドブル・レーシング の 車体

Honda の エンジン （ PU ）

https://www.as-web.jp/f1/629541?all

4 台 ポイント 獲得 は 2019 年 モナコ 以来

2020. 9.24.

自宅 から 徒歩 で 中山 往復 ハイキング （ 15 ）

自宅 → きずき の 森 → 満願寺 →

最明寺・辰巳橋 → 最明寺・大橋 →

中山・五月台（ 六 ） → 中山 （ 478 m ） →

復路 は 往路 と 同じ です

（中山・五月台（六）→中山 は 中央 コース）

水分 補給 は 1.7 L

最明寺・大橋 → 中山・五月台（六） は

日傘 を 使い ました

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

台風 12 号 が 接近 中 でした が

川西市 の 天気 予報 が 夕方 まで 曇 だった

ので 自宅 から 徒歩 で 中山・最高峰 を 往復

しました （ 15時 に 温帯低気圧 に 変わった ）

36,800 歩、7.25 時間 は 最短時間 （ 新記録 ）

2020. 9.23.

国勢調査 を インター ネット で 回答

1 . 国勢調査 オンライン 検索

2 . ログイン ID 入力

3 . アクセスキー 入力

4 . 回答 入力

5 . パスワード 設定

6 . 送信

https://www.e-kokusei.go.jp/kokusei/GD09200201?lang=ja

約 10 分 位 で 回答 完了 （ 便利 だな ）

2020. 9.22.

唾液 1 ml を （株） DNA FACTOR へ 郵送

9 月 21 日、採取 した 唾液 1 ml を

（株） DNA FACTOR へ 郵送 しました

新型 コロナ ウイルス の PCR 検査 です

（ 会社 から の 指示、費用 は 会社 負担 ）

https://dna-factor.jp/

新型 コロナ ウイルス の PCR 検査 を 依頼

2020. 9.21.

今日 は 自宅 で 一人・晩酌

家内 が 尼崎 の 実家 で 月 参り の 法事

なので、今日 は 自宅 で 一人・晩酌 です

定番 は �a�a の セミ 餃子 二袋 （ 計 20 個 ）

と キャベツ、玉葱、もやし で 水炊き です が

https://www.tokyogyoza.net/archives/49772073.html

今回 は �a�a の セミ 餃子 は 一袋 だけ しか

置いて 無かった （ 阪急 OASIS ） ので

チルド しゅうまい （ 野菜 ） を 買い足し ました

�a�a の セミ 餃子 10 個 ： ￥88-

チルド しゅうまい 15 粒 ： ￥178- の 30 ％ 引

お腹 いっぱい に なりました

自宅 で 一人・晩酌 の 定番 は 餃子 です

2020. 9.20.

自宅 から 徒歩 で 中山 往復 ハイキング （ 14 ）

自宅 → きずき の 森 → 満願寺 →

最明寺・辰巳橋 → 最明寺・大橋 →

中山・五月台（ 六 ） → 中山 （ 478 m ） →

復路 は 往路 と 同じ です

（中山・五月台（六）→中山 は 中央 コース）

水分 補給 は 1.5 L （ 涼しく なりました ）

最明寺・大橋 〜 中山・五月台（六） は

日傘 を 使い ました

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

35,500 歩、涼しく なりました （ 7.5 時間 ）

2020. 9.19.

ハマチ 65 cm を 1 本 買い ました

道の駅・栗の里 で 野菜 を 買って 帰る 途中

業務用 スーパー に 立ち寄り ハマチ 65 cm

を 1 本 買いました （ ￥675- 税抜 ）

家内 の 家庭用・出刃包丁 では 困難 なので

金切鋸 を 使って 骨 の 切断 と 頭 の 解体 を

支援 しました

ハマチ の 頭 を 金切鋸 で 解体 しました

2020. 9.18.

唇 の 一部・膨らみ を 診て もらい ました

住友病院 の 形成外科 で 唇 の 一部・膨らみ

（ 大きさ は 5 年位前 から 変化 が 無い ） を

診て もらい ました

念 の ため 一部・組織 を 採取 して 病理検査

の 予定 です （ 9 月28 日 採取・予約 ）

ついでに お腹 の イボ と 背中 の オデキ も

診て もらい ました （ 心配 無用 ）

12 時 ： 形成 で 唇 の 診察

15 時 ： 歯科 で マウスピース の 微調整

17 時 ： 川西・えいじ歯科 で 歯垢 の 除去

唇・診察 → マウスピース・微調 → 歯垢・除去

2020. 9.17.

9 月 も フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 32 bit （ 3 ＴＢ ） を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

ウイルス に 感染 した ファイル は 無かった

（ 211 万 ファイル、14 万 フォルダー

データー 0.9 TB、実行 5 時間 ）

Wi-Fi （ ホーム ネット ワーク ） の 検査 も

良好 でした

尚、2019 年 10 月 から

保存専用 2 TB の HDD はスキャン 無し

（ 時間 が 係り 画面 が フリーズ した ）

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2020. 9.16.

9 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 10 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 32 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2020. 9.15.

マイナ ポイント を もらう 手続き 完了

国 が 実施 する 消費・活性化策 の マイナ

ポイント の 手続き を コンビニ の 7-11 の

ATM 機 で 手続き を 完了 させました

2016 年 作成 した マイナンバー カード

同上 の 暗証番号 （ 数字 の 4 桁 ）

2019 年 作成 した Rakuten クレジット カード

（ クレジット カード に R・Edy が 付帯 ）

2021 年 3 月 までに ￥20,000- チャージ

する と ￥5,000- （ 上限 ） 貰える

毎月、ウィスキー （ ブラック ニッカ ） の デカ

ボトル （ 4 L : 約 ￥4,000- ） を 買う 時 に

R・Edy で 支払う ので ￥20,000- の チャージ

は クリアー 出来ます

https://mynumbercard.point.soumu.go.jp/about/?scid=corp_oo_mynumbercard-point_to_mynumbercard_pc

マイナ ポイント ￥5,000- 分 ゲット は 確実

2020. 9.14.

自宅 から 徒歩 で 中山 往復 ハイキング （ 13 ）

自宅 → きずき の 森 → 満願寺 →

最明寺・辰巳橋 → 最明寺・大橋 →

中山・五月台（ 六 ） → 中山 （ 478 m ） →

復路 は 往路 と 同じ です

（中山・五月台（六）→中山 は 中央 コース）

水分補給 は 3.0 L

最明寺・大橋 〜 中山・五月台（六） は

日傘 を 使い ました

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

38,100 歩、少し 疲れ ました （ 9.0 時間 ）

2020. 9.13.

台所 の エヤコン を 更新

2009 年 製造 の ダイキン の エヤコン が

時々 故障 して いました

（ 運転 停止 ランプ パカパカ ）

室内機 の フィルター 清掃 と

室外機 の 清掃 を しても 効果 無し

10 年 以上 使用 して いる ので 更新 しました

ダイキン ATE22XSE8-W に 更新 （ 6 畳用 ）

エディオン カード を 使用 （ 10 年 保証 ）

エディオン カード ： ￥94,300- 支払

現金 ： ￥2,090- 支払 （ リサイクル 料金 ）

ポイント ： ￥689- （ 次回 使える ）

10 畳 の 台所 でも 6 畳用 エヤコン で OK

2020. 9.13.

大坂 なおみ さん が 勝った （ 2回目 ）

女子 全米 オープン テニス

（ 四大 タイトル ） で 勝った

2018 年 と 2020 年 の 計 2 回

過去 25 年間、第一 セット を 落した

逆転勝 は 無かった が 今回、大坂 さん は

ビクトリア アザレンカ さん に 逆転勝ち

しました （ 1-6、6-3、6-3 ）

22 歳 の 大坂 なおみ さん おめでとう

2020. 9.10.

SIRIO P.F. 156-2 を 更新 （ 靴 ）

ウォーキング （ 舗装道路 ） で 使った 中古

の 靴 を ハイキング 等 で 使って います

今回 も 6 ヶ月 で 更新 しました

（ 約 200 万歩 ）

前回 と 同じ SIRIO の P.F. 156-2

を 梅田 の 好日山荘 で 購入 しました

形名 ： P.F. 156-2 定価 ： ￥15,800-

コンセプト は 足に 自然な形 で フィット

して 足の指 が 使える カタチ です

10 日 は マウンテン の 日（ポイント 5 → 10 ％）

今回 ポイント （ 10 ％ ） ： ￥1,224-

シニア 割引 （ 5 ％ ） ： ￥790-

楽天 ポイント （ 1 ％ ） ： ￥154-

JAF 会員 ： ￥1,000- OFF （ 1 万円 以上 購入 ）

定価 ： ￥15,800- （ 外税 ）

支払 ： ￥13,637- （ 前回 の ポイント も 使用 ）

シリオ の カタログ

https://www.yamakei-online.com/catalog/file/book133/html5.html#page=13

SIRIO P.F. 156-2 は 8 足目 です

5 足目 ： 廃棄

6 足目 ： 汚れ 作業 用

7 足目 ： ハイキング 用

8 足目 ： ウォーキング 用 （ 舗装 道路 ）

10 月 から 履き ます

2020. 9.10.

9 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 完了

さて、9 月 の その他 の 予定 は

18（金） ： 住友病院 （ マウス ピース 微調 ）

18（金） ： えいじ 歯科 （ 歯垢 除去 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 9. 7.

月曜日 に お仕事 は 久し振り です

先週、点検中 に 雨 で 点検 を 中断 した

3 軒 を こなし ました

9 月 の 自家用 電気工作物 の 点検 ノルマ

は 10（木） に 完了 予定 です （ 残 12 軒 ）

さて、9 月 の その他 の 予定 は

18（金） ： 住友病院 （ マウス ピース 微調 ）

18（金） ： えいじ 歯科 （ 歯垢 除去 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 9. 6.

Honda が 勝った （ F1 イタリア GP ）

ピエール・ガスリー が ドライブ

アルファタウリ の 車体

Honda の エンジン （ PU ）

https://news.yahoo.co.jp/articles/b917fc6c7895c5358cc4d83634ba6262a638cd8d

Honda が 2 勝 （ 2020 年 シーズン ）

Honda が 勝った （ F1 イタリア GP ）

2020. 9. 5.

今日も、朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

最高 気温 予報 が 36 ℃ なので

朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

今日 は 猛暑 （ 熱中症 に 注意 します ）

2020. 9. 4.

今日も、朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

天候 が 不安定 なので

朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

天気・予報 は 川西・曇、大阪・一時 雨

2020. 9. 3.

朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

雨天・予報 なので

朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

西友 川西店 （ 食料品 は 24 H 営業 ） で

野菜 ミックス ジュース 1 L （ 税抜 ￥128- ）

バナナ 4 本 （ 税抜 ￥95- ）

を 買いました

https://www.seiyu.co.jp/pb/mo/460/

雨天・予報 は 台風 の 接近 の 余波 ？

2020. 9. 2.

明日 から 五連 休業 （ 木 金 土 日 月 ）

木 ： 雨天 予報

金 土 日 月 ： 恒例

9 月 の 自家用 電気工作物 の 月次点検 は

10（木） に 完了 予定 です （ 残 15 軒 ）

さて、9 月 の その他 の 予定 は

18（金） ： 住友病院 （ マウス ピース 微調 ）

18（金） ： えいじ 歯科 （ 歯垢 除去 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 9. 1.

9 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 予定

1 日（火） 点検 開始 （ ノルマ 21 軒 ）

10 日（木） 点検 終了 予定 です

さて、9 月 の その他 の 予定 は

18（金） ： 住友病院 （ マウス ピース 微調 ）

18（金） ： えいじ 歯科 （ 歯垢 除去 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 8.31.

2020 年 8 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 10,800 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,100 歩

最多 は 37,600 歩 （ 中山・最高峰 478 m ）

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

365 日間で 390 万歩 （ 約 2,300 Km ） です

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,100 歩 中毒 ）

2020. 8.31.

消防設備 点検資格者 再講習・1種 を 受講

1990 年 取得、５ 年 毎 の 再講習 です

自家用発電設備 の 点検方法 が 改正 され

ました （ 平成 30 年 6 月 1 日 施行 ）

負荷運転 の 点検周期 を 延長

変更後 ： 6 年

変更前 ： 1 年

https://www.fdma.go.jp/mission/prevention/suisin/items/300601_yo372.pdf

https://www.fesc.or.jp/jukou/setsubi/saikousyu/annai1.html

自家用発電設備 の 負荷運転 の 点検周期

を 延長 （ 1 年 → 6 年 ） （ 平成 30 年 6 月 ）

2020. 8.31.

Rakuten Edy の チャージ 金額 の 設定・変更

Family Mart 近鉄・大阪・上本町駅 店 で

Rakuten Edy の オート チャージ 金額 の

設定 を 変更 しました

残高 が ￥5,000- 以下 に なると

￥5,000- を オート チャージ する

但し、1 日 ￥5,000- まで

https://www.rakuten-card.co.jp/e-navi/p/rc/e-navi/guide/edy-auto_detail_cancel.html#how-to-change

4 L の ブラック ニッカ ￥3,949- でも 使える

2020. 8.30.

Rakuten Edy の チャージ 金額 の 変更・申込

自作 パソコン から Rakuten Edy の オート

チャージ 金額 の 変更 を 申込 ました

（ ￥3,000- → ￥5,000- ）

残高 が ￥5,000- 以下 に なると

￥5,000- を オート チャージ する

但し、1 日 ￥5,000- まで

先日、グラン マルシェ で ウィスキー を 購入

しようと したら 金額 が 不足 して 処理 が

滞った、ポイント を 使用して やっと、処理 が

完了 しました

店舗 （ 機器 ） に よって オート チャージ が

出来ない 可能性 が 考え られる ので 増額

しました

https://www.rakuten-card.co.jp/e-navi/p/rc/e-navi/guide/edy-auto_detail_cancel.html#how-to-change

4 L の ブラック ニッカ ￥3,949- でも 使える

2020. 8.30.

今日も、朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

最高 気温 予報 が 37 ℃ なので

朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

西友 川西店 （ 食料品 は 24 H 営業 ） で

キリン ラブズ スポーツ 2 L （ 税抜 ￥118- ）

を 買いました

https://www.kirin.co.jp/products/softdrink/lovessports/

連日 の 猛暑 （ 熱中症 に 注意 します ）

2020. 8.29.

8 月 も ブラック ニッカ クリア 4,000 mL を 購入

晩酌 は MAX 135 mL です

（ アルコール は 日本酒 2 合 と 略 同じ です ）

135 mL × 0.37 ＝ 約 50 ｍL （ ブラック ）

360 mL × 0.15 ＝ 約 54 ｍL （ 日本酒 ）

飲み方 は （ ウイスキー フロート 擬き です ）

1. 小さな グラス に 冷たい 水 を 注ぐ

2. スプーン で ウイスキー を すくう （ 5 mL ）

3. 冷水 の 上 に ウイスキー を 浮かべる

4. 浮かんでいる ウイスキー を 口 に 含む

5. ウイスキー を 舌 の 上 で 転ばして 飲む

約 27 杯 （ 135 mL ÷ 5 mL ）

ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚

晩酌 の コスト は 約 ￥133- です （ 税込 ）

￥3,949 ÷ 4,000 ｍＬ × 135 mL ＝ ￥133-

https://www.asahibeer.co.jp/products/whisky_brandy/nikkablended/blacknikka/

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

晩酌 の コスト は 約 ￥133- です （ 税込 ）

2020. 8.29.

今日も、朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

最高 気温 予報 が 37 ℃ なので

朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

西友 川西店 （ 食料品 は 24 H 営業 ） で

キリン ラブズ スポーツ 2 L （ 税抜 ￥118- ）

バナナ 4 本 （ 税抜 ￥95- ）

を 買いました

https://www.kirin.co.jp/products/softdrink/lovessports/

連日 の 猛暑 （ 熱中症 に 注意 します ）

2020. 8.28.

今日も、朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

最高 気温 予報 が 35 ℃ なので

朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

西友 川西店 （ 食料品 は 24 H 営業 ） で

キリン ラブズ スポーツ 2 L （ 税抜 ￥118- ）

野菜 ミックス ジュース 1 L （ 税抜 ￥128- ）

を 買いました

https://www.kirin.co.jp/products/softdrink/lovessports/

https://www.seiyu.co.jp/pb/mo/460/

連日 の 猛暑 （ 熱中症 に 注意 します ）

2020. 8.27.

今日は、会社 （ 弁天町 ） で お仕事

書類 の 対応 です （ 約 30 分 ）

毎月末 の 週 に 1 回 の お仕事 です

2020. 8.26.

今日も、朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

最高 気温 予報 が 36 ℃ なので

朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

西友 川西店 （ 食料品 は 24 H 営業 ） で

キリン ラブズ スポーツ 2 L （ 税抜 ￥118- ）

野菜 ミックス ジュース 1 L （ 税抜 ￥128- ）

を 買いました

https://www.kirin.co.jp/products/softdrink/lovessports/

https://www.seiyu.co.jp/pb/mo/460/

連日 の 猛暑 （ 熱中症 に 注意 します ）

2020. 8.25.

今日も、朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

最高 気温 予報 が 36 ℃ なので

朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

Family Mart 川西・能勢口駅 北店 へ 行き

Rakuten Edy の オート チャージ 設定 を

完了 しました

残高 が ￥3,000- 以下 に なると

￥3,000- を オート チャージ する

但し、1 日 ￥3,000- まで

昨日、失敗 した 推定・原因 は

楽天カード から 送付 された 申込・内容 の

確認 メール を 処置 しなかった 可能性 が

大 です

阪急 オアシス で 楽天 の クレジット カード で

処理 する 時 に もたつく 場合 が 多い ので

楽天 Edy で 処理 します

（ 楽天 クレジット カード に 付いている

楽天Edy を 活用 ）

連日 の 猛暑 （ 熱中症 に 注意 します ）

2020. 8.24.

今日も、朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

最高 気温 予報 が 37 ℃ なので

朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

Family Mart 川西・能勢口駅 北店 へ 行き

Rakuten Edy の オート チャージ 設定 を

試み ました が 失敗 しました

パソコン から の 入力 情報 が 一部 不足

して いた 様 です （ 明日、再挑戦 します ）

連日 の 猛暑 （ 熱中症 に 注意 します ）

2020. 8.23.

佐藤 琢磨 が 勝った （ インディ 500 ）

第 104 回 インディアナポリス 500 マイル

レース で 佐藤 琢磨 が 勝った

Driver : 佐藤 琢磨

Team : レイホール・レターマン・ラニガン・レーシング

Engine : Honda

https://www.as-web.jp/overseas/616233?all

Team は 1 – 3 フィニッシュ

Honda は 1–2–3–4- - -7-8-9-10 フィニッシュ

佐藤 琢磨 が 2 度目 の 勝利 （ インディ 500 ）

2020. 8.23.

自宅 から 徒歩 で 中山 往復 ハイキング （ 12 ）

自宅 → きずき の 森 → 満願寺 →

最明寺・辰巳橋 → 最明寺・大橋 →

中山・五月台（ 六 ） → 中山 （ 478 m ） →

復路 は 往路 と 同じ です

（ 中山・五月台（六） → 中山 は 中央 コース ）

水分補給 は 計 3.5 L

水増し キリン ラブズ スポーツ : 2.5 L

サントリー GREEN DA・KA・RA : 1 L

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

37,600 歩、少し 疲れ ました （ 9.5 時間 ）

2020. 8.22.

今日も、朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

最高 気温 予報 が 36 ℃ なので

朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

西友 川西店 （ 食料品 は 24 H 営業 ） で

キリン ラブズ スポーツ 2 L （ 税抜 ￥118- ）

野菜 ミックス ジュース 1 L （ 税抜 ￥128- ）

を 買いました

https://www.kirin.co.jp/products/softdrink/lovessports/

https://www.seiyu.co.jp/pb/mo/460/

連日 の 猛暑 （ 熱中症 に 注意 します ）

2020. 8.21.

今日も、朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

最高 気温 予報 が 37 ℃ なので

朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

西友 川西店 （ 食料品 は 24 H 営業 ） で

キリン ラブズ スポーツ 2 L （ 税抜 ￥118- ）

野菜 ミックス ジュース 1 L （ 税抜 ￥128- ）

バナナ 4 本 （ 税抜 ￥95- ）

を 買いました

連日 の 猛暑 （ 熱中症 に 注意 します ）

2020. 8.20.

今日も、朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

最高 気温 予報 が 37 ℃ なので

朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

西友 川西店 （ 食料品 は 24 H 営業 ） で

キリン ラブズ スポーツ 2 L （ 税抜 ￥118- ）

野菜 ミックス ジュース 1 L （ 税抜 ￥128- ）

を 買いました

連日 の 猛暑 （ 熱中症 に 注意 します ）

2020. 8.19.

今日は、本町 と 難波 で お仕事

本町 ： デマンド コントローラー の

目標・電力 の 変更 61 → 67 KW

本町 から 難波 へ （ 心斎橋 筋 を 徒歩・移動 ）

難波 ： 高調波・計測器 の 撤収 の 立会

水増し キリン ラブズ スポーツ 1.5 L 飲みました

2020. 8.18.

今日も、朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

最高 気温 予報 が 36 ℃ なので

朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

連日 の 猛暑 （ 熱中症 に 注意 します ）

2020. 8.17.

朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

最高 気温 予報 が 38 ℃ なので

朝風呂 前 に 6,100 歩 こなし ました

連日 の 猛暑 （ 熱中症 に 注意 します ）

2020. 8.16.

自作 PC の 起動用 win 8-32 → win 8-64

起動用 win 8-32 を

起動用 win 8-64 に 改造 しました

もし、常用 の win 10-64 が 壊れた 時 は

起動用 の win 8-64 を 常用 の win 10-64 に

改造 する 予定 です

尚、自作 PC の HD は 4 台 体制 です

常用 PC ： win 10-64 （ 2 TB ）

予備 PC ： win 10-32 （ 3 TB ）

起動 PC ： win 8-64 （ 1 TB ）

（ 保存 専用 の HD ： 2 TB ）

Windows は ライセンス 認証 されて います

2020. 8.15.

フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 32 bit （ 3 ＴＢ ） を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

ウイルス に 感染 した ファイル は 無かった

（ 347 万 ファイル、17 万 フォルダー

データー 0.8 TB、実行 4 時間 ）

Wi-Fi （ ホーム ネット ワーク ） の 検査 も

良好 でした

尚、2019 年 10 月 から

保存専用 2 TB の HDD はスキャン 無し

（ 時間 が 係り 画面 が フリーズ した ）

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2020. 8.14.

8 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 10 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 32 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

（ 2020 年 7 月 再構築 PC の win 10-64 も 順調 ）

2020. 8.13.

8 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 完了

さて、8 月 の その他 の 予定 は

31（月） ： 消防設備 点検資格者 再講習・1 種

https://www.fesc.or.jp/jukou/setsubi/saikousyu/annai1.html

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 8.11.

熱中症 対策用 の 補給水 情報 です

キリン ラブズ スポーツ 2 リットル に

水 を 1 リットル 混ぜ 計 3 リットル を

自家用・電気工作物 の 点検日 に 持参

（ 1.5 リットル × 2 本 、 残 0.5 リットル ）

（ 税抜 ￥118- ）

https://www.kirin.co.jp/products/softdrink/lovessports/

キリン ラブズ スポーツ は 飲み易い＆安価

2020. 8.10.

お墓 の メンテ を しました

（ 大阪市設 服部霊園 ）

愛車 の フィット で 家内 と 二人 で

服部緑地 公園 に 隣接 している

服部霊園 へ 行き、メンテ しました

やはり、植栽 が 伸びて いました

今日 は ゲート が 開放 されて いた

ので 墓 の 近く まで 車で 行け ました

http://www.ohaka-osaka.com/cgi-bin/index.cgi?c=zoom&pk=16

次は、年末 に メンテ します

2020. 8. 9.

Honda が 勝った （ F1 イギリス GP ）

マックス・フェルスタッペン が ドライブ

レッドブル・レーシング の 車体

Honda の エンジン （ PU ）

https://news.yahoo.co.jp/articles/9bd1f0ded249fe948d534be9f9d7a12338cab7b4

Honda の 2020 年 シーズン の 初・勝利

（ 大差 11 秒 ）

Honda が 勝った （ F1 イギリス GP ）

2020. 8. 8.

8 月 も ブラック ニッカ クリア を 購入

4,000 mL ボトル が 売切れ だった ので

2,700 mL ボトル を 買いました

コスト を 比較 すると

4,000 mL : ￥3,949- ÷ 4 ＝ ￥987-/L

2,700 mL : ￥2,750- ÷ 2.7 ＝ ￥1,018-/L

https://www.asahibeer.co.jp/products/whisky_brandy/nikkablended/blacknikka/

4,000 mL ボトル の 方 が ￥31-/L 安い

2020. 8. 7.

消防設備 点検資格者 再講習・2種 を 受講

1990 年 取得、５ 年 毎 の 再講習 です

漏電火災警報器 は 平成 25 年 3 月 に

認証制度 が 検定 → 自主表示 に 改正

された ので、自主表示 が 表示 されている

漏電火災警報器 は 故障 する まで 使用

可能 です

検定 表示 の 漏電火災警報器 は 使用期限

が 決められて いる

https://www.kaho.or.jp/pages/jikaho/technote/roden/rouden-setumei-r020604.pdf

https://www.fesc.or.jp/jukou/setsubi/saikousyu/annai1.html

自主表示 の 漏電火災警報器 は 更新不要

2020. 8. 6.

再構築 PC （ WIN 10-64 ） を 常用

自宅 から お客様 へ FAX を 送信 しました

正常 に 送信 され 送信済 アイテム も 確認

出来ました

自作 の 再構築 した PC （ WIN 10-64 ） が

FAX を 送信 して くれました

（ windows fax の 正常 動作 を 確認 ）

Windows は ライセンス 認証 されて います

2020. 8. 5.

再構築 PC （ WIN 10-64 ） を 常用 に 昇格

近所 の ローソン から 自宅 へ FAX を 送信

しました

自作 の 再構築 した PC （ WIN 10-64 ） が

FAX を 受信 して くれました

（ windows fax の 正常 動作 を 確認 ）

Windows は ライセンス 認証 されて います

2020. 8. 4.

8 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 予定

4 日（火） 点検 開始 （ ノルマ 20 軒 ）

13 日（木） 点検 終了 予定 です

さて、8 月 の その他 の 予定 は

7（金） ： 消防設備 点検資格者 再講習・2 種

31（月） ： 消防設備 点検資格者 再講習・1 種

https://www.fesc.or.jp/jukou/setsubi/saikousyu/annai1.html

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 8. 2.

自作 常用 PC を 再構築 （ WIN 10-64 ）

先日、壊れた win 10-64 を 再構築 しました

1. 起動用 の 2 TB の HD を ホーマット

2. win インストール 画面 で

6領域 を 1 領域 に 結合 し ホーマット

3. 同上 1 領域 を 2 領域 に 分割

4. 同上 HD に win 8.1-64 を インストール

5. ヤフ オク で 落札 した （ ￥3,200- ）

未開封 Office 2010 を インストール

6. win 10-64 に グレ−ド アップ （ 無償 ）

さて、Office 2010 を 先 に インストール

した のは、先日 ヤフ オク で 落札 した

プロダクトキー Office 2010 （ ￥800- ）と

当方 の HDDの 相性 が 悪かった ので

今回 は 先ず、HDD を クリーンアップ して

win 8.1-64 をインストール し、即 未開封 の

Office 2010 を インストール しました

Windows は ライセンス 認証 されて います

2020. 8. 1.

敏子 （ 恭敏大姉 ) 婆 ちゃん の 棚経 と

治郎 （ 日治信士 ) 爺 ちゃん の 棚経 と

お食事会 を 開催

日時 ： 2020 年 8 月 1 日 （土） 11：00 〜

読経 ： 岡本 昌幸 和尚 （ 叡海和尚 の 孫 ）

（ 叡海和尚 は 敏子 婆ちゃん の 弟 ）

場所 ： 岡山県 瀬戸内市 の 明王院

（ 敏子 婆ちゃん の 実家 ）

尚、2021 年 の 棚経 の 予定 は

日時 ： 2021 年 7 月 31 日 （土） 11：00 〜

読経 ： 岡本 昌幸 和尚 （ 叡海和尚 の 孫 ）

（ 叡海和尚 は 敏子 婆ちゃん の 弟 ）

場所 ： 岡山県 瀬戸内市 の 明王院

（ 敏子 婆ちゃん の 実家 ）

http://www.sanyonews.jp/kikaku/jisha_detail/176526/?rct=mairare

敏子 婆ちゃん、来年 も 実家 ですよ

治郎 爺ちゃん、来年 も 上寺 ですよ

2020. 7.31.

2020 年 7 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 10,500 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,100 歩

最多 は 37,800 歩 （ 中山・最高峰 478 m ）

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

365 日間で 390 万歩 （ 約 2,300 Km ） です

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,100 歩 中毒 ）

2020. 7.27.

自作 PC の 起動用 WIN 8.1-64 → 10-64

自作 PC の 起動用 WIN 8.1-64 を 10-64

に Up grade しました （ 無償 ）

Office 2010 の プロダクト キー （ ￥800- ）

を 手配中 で インストール 出来れば 常用

PC に 昇格 させる 予定 です

Windows は ライセンス 認証 されて います

2020. 7.24.

LED SENSOR LIGHT を 購入

気温 が 低い 時 でも 電球型 の LED

SENSOR LIGHT が 時々点灯 しなく なった

ので 更新 しました

ロイヤル ホームセンター の 展示品 で

遠く 離れて いても 反応 した

RITEX の LED-AC309 を 購入 しました

（ 税込 ￥4,389- ）

https://www.634634.jp/SHOP/LED-AC309.html

センサー 探知距離 8 m、 気に入って ます

2020. 7.23.

自作 PC の win 8-32 の 起動・不安定 対応

予備用 の 自作 PC の win 8-32 の 起動 が

不安定 でした

デスクトップ 画面 の アイコン が 表示 されず

起動 出来ない 場合 が 度々 ありました

今回、パスワード 無し で 起動 出来る 様に

設定 しました

https://faq.nec-lavie.jp/qasearch/1007/app/servlet/qadoc?QID=014273

パスワード 無し で 起動、安定 している

2020. 7.22.

自宅 から 徒歩 で 中山 往復 ハイキング （ 11 ）

自宅 → きずき の 森 → 満願寺 →

最明寺・辰巳橋 → 最明寺・大橋 →

中山・五月台（ 六 ） → 中山 （ 478 m ） →

復路 は 往路 と 同じ です

（ 中山・五月台（六） → 中山 は 中央 コース ）

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

36,600 歩、少し 疲れ ました （ 8.5 時間 ）

2020. 7.21.

自作 PC の キー ボード が 反応 しない

マザー ボード の USB ホルダー を 点検 中

誤って キーボード用 の ケーブル を 抜いた

様です

差し直し ましたが キーボード が 反応 しない

ので、再度 差し込ん だ 時 に マザーボード

を 痛めた と 思い込み

ワイヤレス の キーボード を 購入 して テスト

しよう と 考え 伊丹 の パソコン工房 へ

キーボード を 持参して 相談 すると

持参した キーボード は マザーボード から

抜ける と 電源 を 一旦 OFF に して から

再度 立ち上げる と 反応 する 様 に なる

と 教えて 戴き ました

ハード リセット で 復旧 （ 電源 OFF → ON ）

2020. 7.20.

自宅 から 徒歩 で 中山 往復 ハイキング （ 10 ）

自宅 → きずき の 森 → 満願寺 →

最明寺・辰巳橋 → 最明寺・大橋 →

中山・五月台（ 六 ） → 中山 （ 478 m ） →

復路 は 往路 と 同じ

（ 中山・五月台（六） → 中山 は 中央 コース ）

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

37,800 歩、少し 疲れ ました （ 8.5 時間 ）

2020. 7.19.

フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 10 – 32 bit （ 2 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 8.1 – 32 bit （ 1 ＴＢ ） を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

ウイルス に 感染 した ファイル は 無かった

（ 358 万 ファイル、14 万 フォルダー

データー 1.1 TB、実行 5 時間 ）

Wi-Fi （ ホーム ネット ワーク ） の 検査 も

良好 でした

尚、2019 年 10 月 から

保存専用 2 TB の HDD はスキャン 無し

（ 時間 が 係り 画面 が フリーズ した ）

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2020. 7.18.

7 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 10 - 32 bit の データ を

予備 ＰＣ win 8.1 - 32 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2020. 7.17.

後期高齢者 医療費 の 負担 10 ％ 継続

兵庫県

https://web.pref.hyogo.lg.jp/kf07/hw06_000000019.html

自営業 の 場合 は 確定申告書 の 課税

される 所得金額 〇 26 が 145 万円 未満

で あれば 自己負担 は 10 ％ です

https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/shinkoku/yoshiki/01/shinkokusho/pdf/h29/02.pdf

所得 から 差し引かれる 金額

〇 13 小規模企業共済 等 掛金控除 を 活用

− 84 万円 （ 7 万円 / 1 ヶ月 ） × 12 ヶ月

http://www.smrj.go.jp/kyosai/skyosai/about/installment/index.html

医療費 の 負担 10 ％ 継続 は ありがたい

2020. 7.16.

7 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 完了

7 月 の その他 の 予定 は

21（火） ： ハイキング （ 奈良・高取城 跡 ）

http://sightseeing.takatori.info/cource/no4.html

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 7.15.

高反発 インソール を 購入 （ ￥110- ）

￥100- ショップ の セリア で 高反発 の

インソール （ 不動化学 CN-1661 ） を

購入 し

シリオ PF 156-2 の 中敷 の 下 に 追加

して いた 厚い フェルト の インソール と

交換 しました

踵 で 着地 して 体重 を 親指 へ 移動 する

間 小指 も ここち 良い

https://www.fudokagaku.co.jp/products/index.php/item?cell003=%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA&cell004=%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%83%AB&page=7&name=%E9%AB%98%E5%8F%8D%E7%99%BA%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%80%80%E7%94%B7%E6%80%A7%E7%94%A8&id=338&label=1

https://www.yamakei-online.com/catalog/file/book133/html5.html#page=13

高反発 インソール は 膝 にも 優しい

2020. 7.14.

Office Personal 2010 が 導入 出来ない

win 8.1-64 に Office Personal 2010 を 導入

しよう と 試み ました が エラー が 出ました

使用 回数 を オーバー した の かな？

win 8.1-64 を 諦め て win 8.1-32 を 予備用

PC に します

win 8.1-32 には Office Personal 2010 を

既に 導入済 でした

Win 8.1-32 を 整備 して 予備用 に します

2020. 7.13.

ホーム ページ に アップ ロード 出来ない

ｓakura の レンタル サーバー の ホーム

ページ に アップ ロード 出来 なかった ので

sakura の web サイト で 学習 しました

FFFTP で アップ ロード する 場合 は

ホスト の 設定 の 基本 の 初期 ホルダー は

基本的 には WWW と 入力 下さい と

記載 されて いました

https://help.sakura.ad.jp/206207161/

ホスト の 初期 ホルダー は WWW と 入力

2020. 7.12.

常用 PC を 変更

変更後 ： win 10-32

変更前 ： win 10-64

win 10-64 の windows update が 不調 に

なった ので 修正 しよう と 試み て

起動不能 に なっちゃい ました

win 10-64 は win 8.1-64 に 改造 しました

2020. 7.10.

10 （金） は 雨天 のため 臨時・休業

10 （金） の 予定 → 16 （木） に 変更

7 月 の 自家用 電気工作物 の 月次点検 は

16 （木） に 完了 予定 です （ 残 6 軒 ）

さて、7 月 の その他 の 予定 は

21（火） ： ハイキング （ 奈良・高取城 跡 ）

http://sightseeing.takatori.info/cource/no4.html

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 7. 7.

7 （火） は 雨天 のため 臨時・休業

7 （火） の 予定 → 10 （金） に 変更

7 月 の 自家用 電気工作物 の 月次点検 は

10 （金） に 完了 予定 です （ 残 12 軒 ）

さて、7 月 の その他 の 予定 は

21（火） ： ハイキング （ 奈良・高取城 跡 ）

http://sightseeing.takatori.info/cource/no4.html

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 7. 6.

7 月 も ブラック ニッカ クリア 4,000 mL を 購入

晩酌 は MAX 135 mL です

（ アルコール は 日本酒 2 合 と 略 同じ です ）

135 mL × 0.37 ＝ 約 50 ｍL （ ブラック ）

360 mL × 0.15 ＝ 約 54 ｍL （ 日本酒 ）

飲み方 は （ ウイスキー フロート 擬き です ）

1. 小さな グラス に 冷たい 水 を 注ぐ

2. スプーン で ウイスキー を すくう （ 5 mL ）

3. 冷水 の 上 に ウイスキー を 浮かべる

4. 浮かんでいる ウイスキー を 口 に 含む

5. ウイスキー を 舌 の 上 で 転ばして 飲む

約 27 杯 （ 135 mL ÷ 5 mL ）

ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚

晩酌 の コスト は 約 ￥133- です （ 税込 ）

￥3,949 ÷ 4,000 ｍＬ × 135 mL ＝ ￥133-

https://www.asahibeer.co.jp/products/whisky_brandy/nikkablended/blacknikka/

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

晩酌 の コスト は 約 ￥133- です （ 税込 ）

2020. 7. 4.

野球 帽子 を 購入 し 改造

Racuten で キャップ・ハット を 購入 して 改造

26 variation A type ￥850- （ 送料・無料 ）

色 ： ベージュ

頭 回り ： 約 49 〜 61 cm

帽子 の 深さ ： 約 16 cm

つば の 長さ ： 約 11 cm

つば の 幅 ： 約 16 cm

素材 ： 帆布

https://item.rakuten.co.jp/neutral-store/c-cap-015/?s-id=sd_browsehist_search

先ず、前後 の 重量 バランス を 調整

（ 10 円 硬貨 12 枚 を 袋 に 入れて 縫付け ）

フィット感 を 向上 させる ために

￥110- の 25 mm 幅 の ポリエステル の

ベルト を 円筒状 に 加工 して キャップ の

外周 の 最下部 に 縫付け ました

顎 を 上げる と 前下がり に なる ので

ベルト の 後部位 を 約 20 mm 上げました

外周・ベルト で フィット感・調整 は 初めて

2020. 7. 2.

明日 から 四連 休業 （ 金 土 日 月 ）

7 月 の 自家用 電気工作物 の 月次点検 は

9 （木） に 完了 予定 です （ 残 12 軒 ）

さて、7 月 の その他 の 予定 は

21（火） ： ハイキング （ 奈良・高取城 跡 ）

http://sightseeing.takatori.info/cource/no4.html

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 7. 1.

7 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 予定

1 日（水） 点検 開始 （ ノルマ 21 軒 ）

9 日（木） 点検 終了 予定 です

さて、7 月 の その他 の 予定 は

21（火） ： ハイキング （ 奈良・高取城 跡 ）

http://sightseeing.takatori.info/cource/no4.html

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 6.30.

2020 年 6 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 16,700 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,100 歩

最多 は 43,900 歩 （ 中山・最高峰 478 m ）

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

365 日間で 390 万歩 （ 約 2,300 Km ） です

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,100 歩 中毒 ）

2020. 6.27.

自宅 から 徒歩 で 中山 往復 ハイキング （ 9 ）

自宅 → きずき の 森 → 満願寺 →

最明寺・辰巳橋 → 最明寺・大橋 →

中山・五月台（ 六 ） → 中山 （ 478 m ） →

復路 は 往路 と 同じ

（ 中山・五月台（六） → 中山 は 中央 コース ）

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

37,100 歩、少し 疲れ ました （ 8.5 時間 ）

2020. 6.26.

スマホ の 歩数計 が カウント しない

端末 は シャープ の SH-01K

アプリ は Accupedo

https://jp.sharp/products/sh01k/

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.corusen.accupedo.te&hl=ja

ハード リセット で 復旧 （ 電源 OFF → ON ）

2020. 6.25.

フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 32 bit （ 3 ＴＢ ） を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

ウイルス に 感染 した ファイル は 無かった

（ 402 万 ファイル、26 万 フォルダー

データー 1.1 TB、実行 8 時間 ）

Wi-Fi （ ホーム ネット ワーク ） の 検査 も

良好 でした

尚、2019 年 10 月 から

保存専用 2 TB の HDD はスキャン 無し

（ 時間 が 係り 画面 が フリーズ した ）

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2020. 6.24.

6 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 10 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 32 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2020. 6.23.

自宅 から 徒歩 で 中山 往復 ハイキング （ 8 ）

自宅 → きずき の 森 → 満願寺 →

最明寺・辰巳橋 → 最明寺・大橋 →

中山・五月台（ 六 ） → 中山 （ 478 m ） →

復路 は 往路 と 同じ

（ 中山・五月台（六） → 中山 は 西 コース ）

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

37,000 歩、少し 疲れ ました （ 9 時間 ）

2020. 6.21.

今日 は 自宅 で 一人・晩酌

家内 が 尼崎 の 実家 で 月 参り の 法事

なので、当方 は 自宅 で 一人・晩酌 です

�a�a の セミ 餃子 二袋 （ 計 20 個 ） と

キャベツ、玉葱、もやし で 水炊き です

https://www.tokyogyoza.net/archives/49772073.html

自宅 で 一人・晩酌 の 定番 は 餃子 です

2020. 6.20.

自宅 から 徒歩 で 中山 往復 ハイキング （ 7 ）

自宅 → きずき の 森 → 満願寺 →

最明寺・辰巳橋 → 山本・東 → 中山・五月台

（ 六 ） → 中山 （ 478 m ） → 復路 は 往路

と 同じ

（ 中山・五月台（六） → 中山 は 中央 コース ）

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

38,500 歩、少し 疲れ ました

2020. 6.17.

自宅 から 徒歩 で 中山 往復 ハイキング （ 6 ）

自宅 → きずき の 森 → 満願寺 →

最明寺・辰巳橋 → 山本・東 → 中山・五月台

（ 六 ） → 中山 （ 478 m ） → 復路 は 往路

と 同じ

（ 中山・五月台（六） → 中山 は 東 コース ）

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

41,700 歩、少し 疲れ ました

2020. 6.16.

皮膚 の 炎症 を 抑える 塗り薬

6月15日、中山 （ 478 m ） から 中山・五月台

（ 七 ） に 抜ける 途中、一部 道なき道 の

ブッシュ を かき分けて 下山 しました

その時、毛虫 に やられた 様です

尼崎中央病院 の 皮膚科 で 診察 して 戴き

クロペタゾール プロピオン酸 エステル クリーム

を 処方 して 戴き ました

病院 の 支払 は ￥200

薬局 の 支払 は ￥170

エステル クリーム 5 g × 4 本 ＝ 20 g

https://www.info.pmda.go.jp/go/pack/2646713M1209_1_01/

http://www.chuoukai.or.jp/section/dermatology.html

負担割合 10 ％ は ありがたい

2020. 6.15.

自宅 から 徒歩 で 中山 往復 ハイキング （ 5 ）

自宅 → きずき の 森 → 満願寺 →

最明寺・辰巳橋 → 山本・東 → 中山・桜台（七）

→ 中山 （ 478 m ） → 中山・五月台（七） →

阪急・山本駅・通過 → JR・川西池田駅・通過

→ 自宅

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

39,000 歩、疲れ ました

2020. 6.14.

6,100 歩、曇 時々 晴 の 中 を 歩き ました

tenki.jp の 川西市 の 天気予報 で

10 時 から 13 時 まで 曇 でした

NHK ニュース 防災 ・ 雨雲 データ マップ で

雨 無し を 確認 して、11：30 頃

昨日 の 濡れた 靴 を 履いて 自宅 を 出発

（ 外 は 濡れて いるが 中 は 濡れて いない ）

阪急 オアシス で あずき バー を 2 箱

（ 6 本 × 2 ＝ 12 本 ） 買って、帰宅

2,000 歩 程度 足らなかった ので

萩原台 の 外周 を 歩き 6,100 歩 達成 し

ました

昨日、ずぶ濡れ に なった 靴 も ほぼ 乾き

ました

膝上 20 cm の 短パン で 歩き ました

2020. 6.13.

4,000 歩、雨 の 中 歩き ました

目標 の 6,100 歩 に 約 4,000 歩

足ら なかった ので 雨 の 中 を 歩き ました

大きな 傘 を 差して 歩き ました が

股下 まで 濡れ ちゃい ました

尚、靴 も ずぶ濡れ でした が 靴下 は 濡れ

なかった

2019 年 9 月 に 購入 した

トラベル ＆ カントリー 用 ・ シリオ 156-2 の

防水 機能 は 良好 です （ 六足目 の 靴 ）

https://www.yamakei-online.com/catalog/file/book133/html5.html#page=13

シリオ 156-2 の 防水 機能 は 良好 です

2020. 6.10.

6 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 完了

さて、6 月 の その他 の 予定 は

19（金） ： 住友病院 （ マウス ピース 微 調整 ）

19（金） ： えいじ 歯科 （ 歯垢 除去 ）

7 月 の 点検 予定 は 1（水） 〜 9（木） です

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 6. 9.

家内 に 10 万円 渡し ました （ 特別 給付金 ）

銀行 から 10 万円 引出し、家内 に 渡し ました

家内 が、お父さん ありがとう と 言った ので

お父さん から の 10 万円 じぁない よ

川西市 から 戴いた お母さん の 10 万円 よ

と 言ったら、にこっと して いました

https://www.city.kawanishi.hyogo.jp/1010819/1010962/1010654/index.html

特別 定額 給付金 10 万円 ありがたい

2020. 6. 8.

預金 通帳 の お預かり 金額 欄 に 20 万円

5 月 20 日

郵送 申請

6 月 3 日

カワニシシ トクベツ テイガク キュウフキ

（ 川西市 特別 定額 給付金 ）

https://www.city.kawanishi.hyogo.jp/1010819/1010962/1010654/index.html

家内 と 当方 の 二人分 20 万円 戴き ました

2020. 6. 7.

自宅 から 徒歩 で 中山 往復 ハイキング （ 4 ）

自宅 → きずき の 森 → 満願寺 →

最明寺 滝 → 山本 東 → 中山 桜台（七）

→ 中山 （ 478 m ） → 復路 は 往路 と 同じ

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

43,900 歩、疲れ ました

2020. 6. 5.

自宅 から 徒歩 で 中山 往復 ハイキング （ 3 ）

自宅 → きずき の 森 → 満願寺 →

中山 （ 478 m ） → 阪急・山本・経由 → 自宅

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

33,700 歩、少し 疲れ ました

2020. 6. 4.

明日 から 四連 休業 （ 金 土 日 月 ）

6 月 の 自家用 電気工作物 の 月次点検 は

11（木） に 完了 予定 です （ 残 8 軒 ）

さて、6 月 の その他 の 予定 は

19（金） ： 住友病院 （ マウス ピース 微調 ）

19（金） ： えいじ 歯科 （ 歯垢 除去 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 6. 2.

6 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 予定

2 日（火） 点検 開始 （ ノルマ 20 軒 ）

11 日（木） 点検 終了 予定 です

さて、6 月 の その他 の 予定 は

19（金） ： 住友病院 （ マウス ピース 微調 ）

19（金） ： えいじ 歯科 （ 歯垢 除去 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 6. 1.

6 月 も ブラック ニッカ クリア 4,000 mL を 購入

晩酌 は MAX 135 mL です

（ アルコール は 日本酒 2 合 と 略 同じ です ）

135 mL × 0.37 ＝ 約 50 ｍL （ ブラック ）

360 mL × 0.15 ＝ 約 54 ｍL （ 日本酒 ）

飲み方 は （ ウイスキー フロート 擬き です ）

1. 小さな グラス に 冷たい 水 を 注ぐ

2. スプーン で ウイスキー を すくう （ 5 mL ）

3. 冷水 の 上 に ウイスキー を 浮かべる

4. 浮かんでいる ウイスキー を 口 に 含む

5. ウイスキー を 舌 の 上 で 転ばして 飲む

約 27 杯 （ 135 mL ÷ 5 mL ）

ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚

晩酌 の コスト は 約 ￥133- です （ 税込 ）

￥3,949 ÷ 4,000 ｍＬ × 135 mL ＝ ￥133-

https://www.asahibeer.co.jp/products/whisky_brandy/nikkablended/blacknikka/

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

晩酌 の コスト は 約 ￥133- です （ 税込 ）

2020. 5.31.

2020 年 5 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 10,800 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,100 歩

最多 は 38,300 歩 （ 中山 478 m ）

https://www.yamakei-online.com/cl_record/detail.php?id=179375

365 日間で 370 万歩 （ 約 2,200 Km ） です

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,100 歩 中毒 ）

2020. 5.30.

自宅 から 徒歩 で 中山 往復 ハイキング （ 2 ）

自宅 → きずき の 森 → 満願寺 →

愛宕原 GC → 愛宕山 → 中山 （ 478 m ） →

若宮 → 宝塚 けやき ヒル CC → 湯山台 →

自宅

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

31,800 歩、少し 疲れ ました

2020. 5.28.

自宅 から 徒歩 で 中山 往復 ハイキング （ 1 ）

自宅 → きずき の 森 → 石切山 → 満願寺

→ 中山 （ 478 m ） → 中山寺 → 自宅

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/showmap.php?did=1440478&mode=cyberjapan

久し振り に 38,300 歩、疲れ ました

2020. 5.27.

えいじ 歯科 で 歯茎 を 診て 戴き ました

上 左前 の 歯茎 の 外面 の 一部 が 4 日位

前 から 赤く なって いました

口腔 粘膜 治療薬 オルテクサー を 処方 して

戴き ました （ 5 g ・ ￥190- ）

https://bee.co.jp/product/single.php?p=120

歯磨 時 の ブラッシング で 傷つけた ？

2020. 5.26.

COVID-19 の 治療薬・候補 の 情報 です

アクテムラ ： 関節 リウマチ 治療薬

サイトカイン が 増え すぎる と 免疫 の 働き

が 暴走 する サイトカイン ストーム を 抑える

https://www.asahi.com/articles/ASN5Q4GJ2N5FPLBJ001.html?iref=pc_rellink_03

免疫 の 暴走 を 抑える 薬 （ トシリズマブ ）

2020. 5.25.

フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 32 bit （ 3 ＴＢ ） を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

ウイルス に 感染 した ファイル は 無かった

（ 322 万 ファイル、25 万 フォルダー

データー 0.9 TB、実行 7 時間 ）

Wi-Fi （ ホーム ネット ワーク ） の 検査 も

良好 でした

尚、2019 年 10 月 から

保存専用 2 TB の HDD はスキャン 無し

（ 時間 が 係り 画面 が フリーズ した ）

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2020. 5.24.

5 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 10 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 32 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2019. 5.23.

隣地 の 生垣 の メンテ を しました

5 月 と 10 月 の 恒例 の 隣地 の 生垣

の メンテ を しました （ L 形 約 28 m ）

（ 隣地内 の 2 箇所 に 鳥 の 巣 が ありました ）

茂る と 川西市 から 指摘 されます

次回 の メンテ は 10 月 の 予定 です

2020. 5.21.

今日 は 自宅 で 一人・晩酌

家内 が 尼崎 の 実家 で 月 参り の 法事

なので、当方 は 自宅 で 一人・晩酌 です

�a�a の セミ 餃子 二袋 （ 計 20 個 ） と

キャベツ、玉葱、もやし で 水炊き です

https://www.tokyogyoza.net/archives/49772073.html

自宅 で 一人・晩酌 の 定番 は 餃子 です

2020. 5.20.

令和 元年 の 確定申告書 は 受理 され ました

普通預金 の お支払 金額 を 確認 しました

（ 税金等、ショトクゼイ ）

4 月 16 日、伊丹 税務署 の 時間外 収受箱

に 投函 した 確定申告書 の 税額 が

5 月 15 日、自動 引落し されて いました

https://www.kotsu2life.com/kakuteishinkokusho-zeimusho-direct

税額 は 平成 30 年 と ほぼ 同じ です

2020. 5.19.

5 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 予定

20 日（水） 点検 終了 予定 です （ あと 4 軒 ）

さて、5 月 の その他 の 予定 は

隣地 の 剪定 （ 生垣 と 雑木 ） です

尚、6 月 は 2（火） 〜 11（木） の 予定 です

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 5.17.

ドローイン を 10 秒間 （ 1 日 3 セット ）

ドローイン で 腹横筋 を 鍛えて ぽっこり

お腹 を 凹ます 努力 を 開始 しました

https://www.youtube.com/watch?v=8DvCokuwzbA

https://www.youtube.com/watch?v=tyQ1L9zbqxA

ぽっこり お腹 を 凹ます 努力 を 開始

2020. 5.16.

レスキュー 費用 保険 を 継続 しました

正式名称 ： 捜査・救助費用 保険

日本国内 での 野外活動 中 に 遭難事故

に 遭った際、捜査・救助 に 要した 費用 に

対して 支払われる （ 海での活動 を 除く ）

道迷い、疲労、持病悪化 も 補償 されます

保険金額 ： ￥3,000,000

捜査・救助 対応費用 ： ￥50,000 （ 雑費 ）

保険料 ： ￥4,000

期間 ： 2020 年 5 月 28 日 から 1 年間

http://www.nihiho.co.jp/

年間 保険料 ￥4,000 保険 ￥3,000,000

2020. 5.15.

冬 タイヤ を 夏 に 履替 （ 前輪 のみ ）

前輪 の 冬 タイヤ を 夏 に 履替 ました

後輪 は 冬 タイヤ の まま です

（ 2019 年 11 月 から 継続 ）

前輪 の ホイール は 純正 の 鉄 ホイール

後輪 の ホイール は 外品 の アルミ ホイール

初年 登録 ： 2006 年 4 月

（ 現在 走行 49,700 Km ）

有効 車検 ： 2021 年 4 月 （ 通算15 年 ）

夏 タイヤ 6 ヶ月、冬 タイヤ 6 ヶ月 使用

（ 雪 に 対する 不安感 を 軽減 する ため ）

夏 タイヤ は

BRIDGESTONE プレイズ ＰＺ-ＸＣ 175/65Ｒ14

直進安定性 が 向上 の 宣伝 で 2011 年 購入

直進安定性 は 標準 タイヤ より 良いが

タイヤ ノイズ は 標準 タイヤ より 大きい

（ PZ-XC は playz/px-c/ の 旧 モデル です ）

http://tire.bridgestone.co.jp/playz/px-c/

冬 タイヤ （ 2019 年 11 月 更新 ） は

イエロー ハット 専売 スタッドレス タイヤ

Ice FRONTAGE 175 65R14 82Q です

http://www.yellowhat.jp/product/tire/icefrontage/

海外 （ マーレシア ） の 工場 で 製造 し

TOYO タイヤ が 技術提供 している

尚、2016 年 7 月 25 日、中田自動車 様 に

前輪 の アライメント 調整 を して 戴いた のは

のは 夏 タイヤ （ 純正 鉄 ホイール ） です

事業者 情報 ： http://www.nakada-auto.com/profile.html

TEL : 0766 – 57 - 8701 、 FAX ： 0766 – 57 - 8702

所在地 ： 〒 939 - 0321 富山県 射水市 浄土寺 104 - 14

代表者 ： 中田 洋一 様 （ 四輪 アライメント 調整 の 達人 ）

http://nakada-auto.sblo.jp/article/176225311.html

真っ直ぐ 走る 車 は 疲れない

2020. 5.14.

明日 から 四連 休業 （ 金 土 日 月 ）

5 月 の 自家用 電気工作物 の 月次点検 は

21（木） に 完了 予定 です （ 残 9 軒 ）

さて、5 月 の その他 の 予定 は

隣地 の 剪定 （ 生垣 と 雑木 ） です

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 5.12.

5 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 予定

12 日（火） 点検 開始 （ ノルマ 22 軒 ）

21 日（木） 点検 終了 予定 です

さて、5 月 の その他 の 予定 は

隣地 の 剪定 （ 生垣 と 雑木 ） です

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 5.10.

ＣＯＶＩＤ-19 の 治療薬・候補 の 情報 です

フサン ： 急性 すい炎 や 血栓 の 抑制 用

東京大学 が COVID-19 の 肺炎 の 患者 に

投与 する 臨床研究 を 始めた

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200508/k10012422501000.html

東京大学 が 投与 する 臨床研究 を 開始

2020. 5. 9.

自動車税 が 約 15 ％ UP

愛車 の Fit は 新車 新規登録 から 13 年 を

超え ている ガソリン 車 なので、今年度 から

環境負荷の大きい 自動車 に 分類 されました

令和 2 年度 ： ￥39,600-

令和 1 年度 ： ￥34,500-

https://web.pref.hyogo.lg.jp/kk22/documents/r2greenka.pdf

ガソリン 車 は 13 年 を 超える と 税金 UP

2020. 5. 8.

ＣＯＶＩＤ-19 の 治療薬・候補 の 情報 です

ノーベル賞 受賞者 の 北里大学 の 大村 智

特別 栄誉 教授 が 40 年前 に 開発 した

イベルメクチン です

寄生虫 を 駆除 する 為の 動物用 の 薬

だった イベルメクチン は 人 にも 効果 が

ある 事 が 分り、失明 を 引き 起こす オルカ

セルカ症 と 言う 感染症 の 治療薬 と して

トータル で 3 億人 の 人 が 使用 している

https://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000183113.html

イベルメクチン は 一回 投与 で 有効

2020. 5. 7.

ＣＯＶＩＤ-19 の 治療薬・候補 の 情報 です

安部 首相 は 新型 インフルエンザ の

治療薬 の アビガン を COVID-19 に

対応 出来る 様に 治験 プロセス を 加速

させた （ 5 月中 の 薬事承認 を 目指す ）

https://www.jiji.com/jc/article?k=2020050400303&g=pol

アビガン の 治験 プロセス を 加速

2020. 5. 6.

バラス は 家庭 ゴミ で 回収 出来ない

ご近所 の 方 から バラス の 処分 の 相談 が

ありました

どんな バラス なのか を 確認 すると

土 が 少し 混ざっている 程度 の バラス

だった ので、処分 を 引き受け ました

自宅 の 庭 の 通路 の 柔らかい 土 を

剥ぎ 取り、 戴いた バラス を 敷き ました

大きさ は 13 〜 5 mm で 約 200 Kg でした

http://www.c-able.ne.jp/~pooh-k8o/saiseki.html

自宅 の 庭 の 軟弱 通路 に 敷き ました

2020. 5. 5.

自転車 の リング ロック が 開かない

近く の オアシス の 駐輪場 で おばちゃん が

自転車 の リング ロック を 開けよう と 苦戦

して いました

手助け しました が 開か なかった ので

オアシス で 無料 の 氷 を 貰って 冷やして

診ました が 開か なかった

氷 を 鍵 に 当て 氷水 を 鍵穴 から 侵入 させ

て 診ました が 開かな かった

おばちゃん も 諦めて 電話 で 車 を 呼んで

積んで 帰って 貰います と 言って 鍵 を 触る

と カシャン と リング が 解錠 しました

http://www.gorinlock.co.jp/pro_ring.html

氷水 が 油 の 変わり を した のかな ？

2020. 5. 4.

5 月 も ブラック ニッカ クリア 4,000 mL を 購入

晩酌 は MAX 135 mL です

（ アルコール は 日本酒 2 合 と 略 同じ です ）

135 mL × 0.37 ＝ 約 50 ｍL （ ブラック ）

360 mL × 0.15 ＝ 約 54 ｍL （ 日本酒 ）

飲み方 は （ ウイスキー フロート 擬き です ）

1. 小さな グラス に 冷たい 水 を 注ぐ

2. スプーン で ウイスキー を すくう （ 5 mL ）

3. 冷水 の 上 に ウイスキー を 浮かべる

4. 浮かんでいる ウイスキー を 口 に 含む

5. ウイスキー を 舌 の 上 で 転ばして 飲む

約 27 杯 （ 135 mL ÷ 5 mL ）

ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚

晩酌 の コスト は 約 ￥126- です （ 税込 ）

￥3,718 ÷ 4,000 ｍＬ × 135 mL ＝ ￥126-

https://www.asahibeer.co.jp/products/whisky_brandy/nikkablended/blacknikka/

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

晩酌 の コスト は 約 ￥126- です （ 税込 ）

2020. 5. 3.

ＣＯＶＩＤ-19 の 治療薬・候補 の 情報 です

加藤 厚生労働 大臣 は エボラ 出血熱 の

治療薬 の レムデシベル を COVID-19 に

対応 出来る 様に 特別承認 の 手続き を

開始 した （ 5 月 2 日 ）

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200502/k10012415401000.html

レムデシビル の 特別承認 の 手続き 開始

2020. 5. 2.

ＣＯＶＩＤ-19 の 治療薬・候補 の 情報 です

米食品医薬品局 （ ＦＤＡ ） は エボラ 出血熱

の 治療薬 の レムデシベル を

COVID-19 の 入院中 の 重症患者 に 対する

緊急 使用 を 許可 した （ 5 月 1 日 ）

https://www.cnn.co.jp/usa/35153276.html

FDA が レムデシビル の 緊急使用 を 許可

2020. 5. 1.

短 パン を 履き ました （ 膝上 20 cm ）

2018 年 6 月 左膝 を 約 30 cm 持ち上げて

前 に 振る と 膝 の 内側 の 靭帯 が ポコン

と 動く （ 痛くない ） のが 気 に なった ので

短 パン を 履いて ウォーキング 中 に 左膝 を

観察 して いました

入浴時 に 湯船 で 痛い のを 我慢して 正座

して いた のを 止めて 様子 を 観て います

靭帯 の ポコン は 軽減 して います が 正座

は 出来 なく なりました

無理に 靭帯 を 伸ばし ていた のが 拙 かった

のか な？

今年 も 夏日 （ 25 ℃ 以上 ） には 短パン を

履く つもり です

今 シーズ 初 夏日、初 短パン 履き

2020. 4.30.

2020 年 4 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 8,800 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,100 歩

最多 は 20,900 歩 （ 仕事 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

365 日間で 380 万歩 （ 約 2,200 Km ） です

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,100 歩 中毒 ）

2020. 4.29.

自宅 から 徒歩 で 石切山 往復 ハイキング

自宅 → 松ヶ丘 → きずき の 森 → 石切山

→ 釣鐘山 → 八阪神社 → 勝福寺 古墳 →

自宅

https://www.kojitusanso.jp/tozan-report/detail/?fm=12713

自宅 から 往復 で 約 120 分 （ 徒歩 のみ ）

2020. 4.28.

フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 32 bit （ 3 ＴＢ ） を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

ウイルス に 感染 した ファイル は 無かった

（ 362 万 ファイル、20 万 フォルダー

データー 1.0 TB、実行 7 時間 ）

Wi-Fi （ ホーム ネット ワーク ） の 検査 も

良好 でした

尚、2019 年 10 月 から

保存専用 2 TB の HDD はスキャン 無し

（ 時間 が 係り 画面 が フリーズ した ）

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2020. 4.27.

パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 10 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 32 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2020. 4.26.

アビガン の 早期承認 を 求めた

日本医師会 会長 の 横倉 様 の コメント です

https://ameblo.jp/zourokujiji/entry-12591971680.html

http://libarty.blog.jp/archives/52289008.html

早く 政治 で 決めて 戴く 必要 が ある

2020. 4.25.

アビガン の 早期投与 を 推奨

舛添 要一 様 の コメント です

https://www.youtube.com/watch?v=bEDYXB8fgqw

アビガン の 早期投与 で 重症化 しない

2020. 4.24.

医療用 医薬品：アビガン の 添付文書 情報

警告、禁忌、効能・効果 及び 用法・用量、

使用上 の 注意 等 です

https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med?japic_code=00066852

動物 実験 で 初期胚 の 致死 及び 催奇形性

2020. 4.22.

ＣＯＶＩＤ-19 の 治療薬・候補 の 情報 です

ネルフィナブル ： エイズ の 発症 を 抑える

セファランチン ： 白血球 の 減少 を 抑える

https://note.com/shinsakuitou4708/n/nde228206e488

共同研究 で 発見、臨床研究 の 実施 を 目指す

2020. 4.21.

COVID-19 治療薬 候補 の アビガン 情報

アビガン 開発者 の 白木 公康 様 の

コメント です

肺炎 発症 後 6 日 まで に アビガン を 服薬

すれば それ以上 悪化 しない 可能性 が 高い

ので 外来 通院 さえ 可能 だと 思われ ます

https://friday.kodansha.co.jp/article/107639

妊婦 や 妊娠 の 可能性 が ある 人 は

飲まない

アビガン を 飲んだ 男性 は コンドーム を

使用 する （ 服薬 終了後 7 日間 ）

外国 で 有効性 が 示されて いる

2020. 4.20.

家内 を 住友病院 まで 車 で 送り ました

10 時 30 分 診察 を 予約 して いた 様 です

9 時 30 分 頃 に 入館 して 採血 して 戴く

段取 でした

川西 の 自宅 から バス、電車 を 利用 する と

ラッシュ に 遭遇 しそう なので 車 で 送ろう

か？と 声を 掛ける と 喜んで いました

尚、帰り は 電車、バス を 利用 し、食材 等 を

購入 して 帰宅 （ 空いて いた 様 です ）

http://www.sumitomo-hp.or.jp/

久し振り に 車で 住友病院 まで 送り ました

2020. 4.19.

ＣＯＶＩＤ-19 の 治療薬・候補 の 情報 です

レムデシビル は エボラ出血熱 の 治療薬

ですが、COVID-19 に 有効 で ある 可能性

が 出て 来ました

https://medical.jiji.com/news/30981

https://news.tv-asahi.co.jp/news_international/articles/000182105.html

COVID-19 の 感染者 が 急回復

2020. 4.18.

COVID-19 の 死亡者数 を 激増 させるな

日本 の マスコミ は 感染者数 を メイン に

報道 して います が 私 は 死亡者数 を

メイン に した 方 が 良い と 考え て います

世界 全体 の 総 死亡者数 ： 約 16 万人

アメリカ の 総 死亡者数 ： 約 4 万人

日本 の 総 死亡者数 ： 約 300 人

今後、死亡者数 を 激増 させない 方法 は

2020 年 4 月 6 日

京都大学 大学院 医学研究科

免疫 ゲノム 医学 の 本庶 佑 様 が 緊急 提言

された 考え に 賛同 します

治療法 として 外国 で 有効性 が 示されて

いる もの を 実地 導入 する

（ 野戦 病院 での 戦い で ある こと を 自覚 ）

a ) 急性期 は アビガン 等

b ) 重症肺炎時 は トシリズマブ 等

http://www2.mfour.med.kyoto-u.ac.jp/

http://www2.mfour.med.kyoto-u.ac.jp/20200406_COVID-19V2.pdf

COVID-19 の 死亡者数 を 激増 させるな

2020. 4.17.

タートル ネック Ｔ シャツ を ドレス アップ

2019 年 12 月 長女 から ユニクロ の ギフト券

￥3,000- を 貰い （ 79 歳 の 誕生日 祝い ）

本体価格 ￥1,990- が ￥990- に 値下げ

されて いた タートル ネック の 長袖 Ｔシャツ

を 2019 年 12 月 三枚 買いました

買った T シャツ の 首回り が 緩く なって きた

ので パジャマ ゴム （ 18 mm 幅 ） で 円周 40

cm の 輪ゴム を 作り ドレス アップ しました

1.タートル ネック の 長袖 T シャツ を 被る

2.円周 40 cm ・ パジャマ ゴム を 首に 嵌める

3.タートル ネック を 半折 する

本体 ： 100 ％ 綿

リブ 部分 ： 65 ％ 綿 35 ％ ポリエステル

Black なので 作業服 の 下 にも 着れます

https://fuku-labo.com/uniqlo-u-turtle-neck-t

ナイス フィット （ 縫い付け なくても 快適 ）

2020. 4.16.

令和 元年 の 確定申告書 B を 投函

伊丹 税務署 の 時間外 収受箱 に 投函

しました

税金 は 5月20日 頃、銀行 から

自動引落し され ます

https://www.kotsu2life.com/kakuteishinkokusho-zeimusho-direct

税額 は 平成 30 年 と ほぼ 同じ です

2020. 4.15.

4 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 完了

4 月 の 月次点検 ノルマ （ 20 軒 ） は 完了

しました

尚、4 月 の 月次点検 ノルマ 20 軒 の 中 に

1 軒 だけ 当面の間・臨時休業 されて いる

喫茶店 が ありますが、二ヶ月 に 1 回 点検

の 契約 なので 5 月 点検 でも 特に 問題 は

ありません

5 月 は 12 日（火） から 点検開始 予定 です

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 4.14.

ＣＯＶＩＤ-19 の 治療薬・候補 の 情報 です

レムデシビル は エボラ出血熱 の 治療薬

で 現在 は 投与 を 中止 されて いますが

COVID-19 に 有効 で ある可能性 が 出て

来て います

https://news.yahoo.co.jp/byline/kutsunasatoshi/20200412-00172867/

レムデシビル で 重症例 の 68 ％ が 改善

2020. 4.13.

ハイキング 用 の 野球帽 を 微調

1. 被ってる よりも 載ってる 感じ だった ので

頭囲 を 約 1 cm 拡げ ました

2. 歩く と 前 が 少し 上がった ので 後下部

に 縫い付け ている 10円 硬貨 を 減量

しました

減量後 ： 4 枚 × 3 ＝ 12 枚

減量前 ： 5 枚 × 3 ＝ 15 枚

歩いても 前が 上がり ません ナイス フィット

2020. 4.12.

朝風呂 前に 6,100 歩 （ 一日中 雨 予報 ）

06：00 自宅 を 出発 し

07：10 帰宅 しました

小雨 だった ので 靴 は 濡れ なかった

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,100 歩 中毒 ）

2020. 4.11.

診療所・病院 に おける プライマリ ケア

日本 プライマリ ケア 連合 学会 予防医療

健康 増進 委員会 の 感染症 プロジェクト

チーム の 情報 サイト です

https://www.pc-covid19.jp/index.htm

https://www.pc-covid19.jp/JPCA-v1.0_2020-03-11.pdf

2020-04-01サイト を 公開 されました

2020. 4.10.

ＣＯＶＩＤ-19 の 治療薬・候補 の 情報 です

日本 感染症 学会 は アビガン 投与 に より

速やかな 症状 改善 と PCR 陰転化 を 認め

た 症例 を 報告

http://dm-rg.net/news/2020/04/020328.html?pr=dmrg001

早期 陰性化 に アビガン が 寄与 した 症例

2020. 4. 9.

明日 から 四連 休業 （ 金 土 日 月 ）

4 月 の 自家用 電気工作物 の 月次点検 は

15（水） に 完了 予定 です （ 残 8 軒 ）

4 月 の その他 の 予定 は

16（火） ： 所得税 の 確定申告 （ 伊丹 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 4. 8.

ＣＯＶＩＤ-19 の 治療薬・候補 の 情報 です

菅 官房長官 の 記者会見 です （ 4月 3 日 ）

約 30ヵ国 から 外交 ルート で アビガン の

提供 要請 が あり、無償 で 提供 すべく 調整

を 行っている と 述べた

https://mainichi.jp/articles/20200403/k00/00m/010/166000c

アビガン・無償 提供 → 投薬 データ の 共有

2020. 4. 7.

4 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 予定

7 日（火） 点検 開始 （ ノルマ 20 軒 ）

15 日（水） 点検 終了 予定 です

さて、4 月 の その他 の 予定 は

16 日（木） ： 所得税 の 確定申告 （ 伊丹 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 4. 6.

ＣＯＶＩＤ-19 の 治療薬・候補 の 情報 です

菅谷 憲夫 様 の 提言 です

アビガン の 使用 を 解禁 すべき

（ 催奇形性 以外 の 副作用 は 少ない ）

https://www.jmedj.co.jp/journal/paper/detail.php?id=14325

http://fftc.fujifilm.co.jp/med/abigan/pack/pdf/abigan_package_01.pdf

アビガン の 使用 を 解禁 すべき

2020. 4. 5.

自宅 の 庭 の スプリンクラー を 修理

勢い が 弱かった ので 土中 の ホース を

引出し 確認 しました

ピンホール 1 箇所、縦に 亀裂 1 箇所 が 判明

しました

絶縁 テープ で ホース を 仮 補修 しました

2020. 4. 4.

ＣＯＶＩＤ-19 の 治療薬・候補 の 情報 です

米食品医薬品局 （ ＦＤＡ ） は 抗 マラリア 薬

の ヒドロキシクロロキン と リン酸 クロロキン に

ついて COVID-19 の 入院患者 など を 対象

に 緊急 使用 許可 を 出した （ 3 月 28 日 ）

https://bio.nikkeibp.co.jp/atcl/news/p1/20/03/31/06752/

https://www.afpbb.com/articles/-/3276050

FDA が ヒドロキシクロロキン を 使用 許可

2020. 4. 3.

4 月 も ブラック ニッカ クリア 4,000 mL を 購入

晩酌 は MAX 135 mL です

（ アルコール は 日本酒 2 合 と 略 同じ です ）

135 mL × 0.37 ＝ 約 50 ｍL （ ブラック ）

360 mL × 0.15 ＝ 約 54 ｍL （ 日本酒 ）

飲み方 は （ ウイスキー フロート 擬き です ）

1. 小さな グラス に 冷たい 水 を 注ぐ

2. スプーン で ウイスキー を すくう （ 5 mL ）

3. 冷水 の 上 に ウイスキー を 浮かべる

4. 浮かんでいる ウイスキー を 口 に 含む

5. ウイスキー を 噛んで 飲む

（ ウイスキー が 舌の上 で 転んで くれます ）

約 27 杯 （ 135 mL ÷ 5 mL ）

ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚

晩酌 の コスト は 約 ￥133- です

￥3,949 ÷ 4,000 ｍＬ × 135 mL ＝ ￥133-

https://www.asahibeer.co.jp/products/whisky_brandy/nikkablended/blacknikka/

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

晩酌 の コスト は 約 ￥133- です

2020. 4. 2.

4 月 も フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 32 bit （ 3 ＴＢ ） を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

ウイルス に 感染 した ファイル は 無かった

（ 372 万 ファイル、24 万 フォルダー

データー 1.0 TB、実行 8 時間 ）

Wi-Fi （ ホーム ネット ワーク ） の 検査 も

良好 でした

尚、2019 年 10 月 から

保存専用 2 TB の HDD はスキャン 無し

（ 時間 が 係り 画面 が フリーズ した ）

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2020. 4. 1.

4 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 10 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 32 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2020. 3.31.

2020 年 3 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 9,100 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,100 歩

最多 は 19,400 歩 （ 仕事 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

365 日間で 380 万歩 （ 約 2,200 Km ） です

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,100 歩 中毒 ）

2020. 3.31.

自宅 から 徒歩 で 満願寺 往復 ハイキング

花見 を 兼ねて

自宅 → きずき の森 → 満願寺 を 徒歩 で

往復 しました （ 約 100 分 ）

https://www.manganji.jp/

道中 の 桜 も 綺麗 でした

2020. 3.30.

シリオ の 靴 に 防寒 インソール を 追加

シリオ PF 156-2 の 中敷 の 下 に ダイソー

の 防寒 インソール を 追加 しました

材質 ： ポリエステル

厚さ ： 8 mm

仕様 ： 抗菌

https://halshiwake.com/daiso-nakajiki/

https://www.yamakei-online.com/catalog/file/book133/html5.html#page=13

膝 と 踵 に 優しい

2020. 3.29.

自宅 の 浴室 の 照明 を 改造

1973 年 から 約 48 年間 使用 している

自宅 の 浴室 の 照明 を 改造 しました

改造後 ： ＬＥＤ 6.3 Ｗ

改造前 ： 蛍光灯 直管型 15 Ｗ

防水 カバー 内 の 蛍光灯 を 撤去 して

磁器 製 の レセップ を 針金 で 縛り 付け

ました

http://www.aoyama-d.co.jp/socket/syukusyou-E26-17.jpg

寒い時 でも LED は 点灯 直後 から 明るい

2020. 3.28.

ＣＯＶＩＤ-19 の 治療薬・候補 アビガン 情報

https://www.jmedj.co.jp/journal/paper/detail.php?id=14305

白木 公康 様 が 3月25日 発行 された

2020. 3.27.

ＣＯＶＩＤ-19 の 治療薬・候補 の 情報 です

https://answers.ten-navi.com/pharmanews/17853/

前田 雄樹 様 が 3月26日 発信 された

2020. 3.26.

3 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 完了

3 月 の 月次点検 ノルマ （ 21 軒 ） は

完了 しました

4 月 は 7 日（火） から 点検 開始 予定 です

さて、4 月 の その他 の 予定 は

16（火） ： 所得税 の 確定申告 （ 伊丹 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 3.22.

ＣＯＶＩＤ-19 の 治療薬・候補 の 情報 です

https://news.yahoo.co.jp/byline/kutsunasatoshi/20200320-00168754/

2020 年 3 月 20 日 時点 の 治療薬・候補

2020. 3.21.

ＣＯＶＩＤ-19 の 診療 手引き 情報

厚生労働省 新型 コロナウイルス 感染症

対策推進 本部 が 都道府県 等 の 衛生

主管部 へ 送信 した 事務連絡 です

https://www.mhlw.go.jp/content/000609467.pdf

2020 年 3 月 17 日 の 事務連絡

2020. 3.20.

イタリア の 死亡者 が 急増 （ COVID-19 ）

https://vdata.nikkei.com/newsgraphics/coronavirus-world-map/?open

イタリア は 医療 崩壊 ？

2020. 3.19.

アビガン は COVID-19 の 治療 に 有効

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200317/k10012336431000.html?utm_int=news_contents_news-main_001

中国政府 は アビガン を 治療 に 使用

2020. 3.18.

大阪府 の 入院 フォロー アップ センター

大阪府 の 吉村 知事 は 府内 の 新型 コロナ

ウイルス 患者 の 入院先 を 症状等 に よって

振り分ける 司令塔 組織 を 立ち 上げる 方針

を 明らか に した （ 感染者 の トリアージ ）

1.感染症 の 指定 医療 機関

2.一般 の 医療 機関

3.既存 の 病院 等 の 休床 病床

4.民間 の 宿泊 施設

https://www.j-cast.com/tv/2020/03/17382391.html

治療 の 優先順位 の 決定 が 必要

2020. 3.17.

大阪府 は イベント 自粛 を 順次 再開

大阪府 の 吉村 知事 は 3 月 21 日 以降

府 が 主催 する イベント を 順次 再開 させる

と 表明

https://www.jiji.com/jc/article?k=2020031301469&g=soc

大阪市 の 松井 市長 は 花見 自粛 要請 は

止めよう と 思っている と 表明

https://www.lmaga.jp/news/2020/03/102515/

リスク を 抑え ながら 日常生活 へ 戻す

2020. 3.16.

動画 で わかる 衛生管理 マニュアル

大幸薬品 の WEB サイト の 一部 を 引用

させて 戴き ます （ 健康情報 局 ）

「うつらない」、「うつさない」 ための 基本的な

衛生管理 と 感染対策 を 動画 マニュアル で

学び ましょう

https://www.seirogan.co.jp/fun/infection-control/influenza/picture-manual.html

正しい 手洗い・うがい・咳 エチケット

2020. 3.15.

マスク は 感染症 から 身 を 守れ ない

朝日新聞 の WEB サイト の 一部 を 引用

させて 戴き ます

内科医 の 久住 英二 様 の コメント は

元気 な 人 は マスク を 付ける 必要 は ない

直径 30 μm の 花粉 の 侵入 は 防げ ても

0.1 μm の 新型 コロナ ウイルス は 通して

しまう

ウイルス は 鼻、口 から だけで なく

目 から も 入り ます

https://www.asahi.com/articles/ASN2Q3JMLN2KUPQJ006.html?iref=pc_rellink_02

マスク は 咳 や くしゃみ の 飛沫 対策

2020. 3.14.

COVID-19 の 薬治療 は アビガン と カレトラ ？

日経新聞 の WEB サイト の 一部 を 引用

させて 戴き ます

新型 インフルエンザ 薬 「 アビガン 」 と

抗 エイズ ウイルス 薬 「 カレトラ 」 の

臨床研究 が 始まって いる

日本 感染症 学会 は 投与 する 場合 には

50 歳 以上 の 患者 に 検討 する との 指針

を まとめた

https://www.nikkei.com/article/DGXMZO56396140U0A300C2CC1000/

COVID-19 の 薬治療 は アビガン と カレトラ ？

2020. 3.13.

COVID-19 の 薬治療 は カレトラ ？

日本医事新報社 の ホーム ページ で

新型 コロナ ウイルス の 中国 ガイド ライン

を 解説 されて いる 菅谷 憲夫 様 の

コメント の 一部 を 引用 させて 戴き ます

新型 コロナ ウイルス の 正式名称 は

国際ウイルス分類 委員会（ ICTV ）によって

SARS-CoV-2 と 決定 された

感染症 名 は COVID-19 で あるが

ウイルス 名 に 注目 すれば

SARS の 類縁疾患 で ある 事 が 明白 だ

ロピナビル・リトナビル （ 商品名 カレトラ ） が

すでに 使用 されている （ 早期 治療 ）

同上 は 重症急性呼吸器症候群 （ SARS ）

の 治療 で 有効性 が 認められ ている

https://www.jmedj.co.jp/journal/paper/detail.php?id=14145

COVID-19 の 薬治療 は カレトラ ？

2020. 3.12.

COVID-19 は パンデミック と 表明

11 日、世界保健機関 （ WHO ） の テドロス

事務局長 が COVID-19 を パンデミック と

見なせる と 表明 した

https://www.nikkei.com/article/DGXMZO56692120S0A310C2000000/

当方 の 予想 は 完全 に 外れ ました

2020. 3.11.

COVID-19 の 検査 は ＰＣＲ だけ？

日本医事新報社 の ホーム ページ で

新型 コロナ ウイルス の 中国 ガイド ライン

を 解説 されて いる 菅谷 憲夫 様 の

コメント の 一部 を 引用 させて 戴き ます

1.風邪 の 症状 で 熱 が あれば

かかりつけ医 に 即、診て もらう

2.インフルエンザ の 検査 を して もらう

3.心配 で あれば 肺 の ＣＴ 検査 と

血液検査 を して もらう

4.肺 に 陰影 が あり

白血球 減少 と リンパ球 減少 の 場合 は

新型 コロナ ウイルス の 感染 疑い が ある

https://www.jmedj.co.jp/journal/paper/detail.php?id=14145

風邪 症状 で 発熱、即 かかりつけ 医 へ

2020. 3.10.

SIRIO P.F. 156-2 を 更新 （ 靴 ）

ウォーキング （ 舗装道路 ） で 使った 中古

の 靴 を ハイキング 等 で 使って います

今回 も 6 ヶ月 で 更新 しました

（ 約 180 万歩 ）

前回 と 同じ SIRIO の P.F. 156-2

を 梅田 の 好日山荘 で 購入 しました

尚、今回 から サイズ アップ しました

26.5 cm → 27 cm

左足 の 親指 の 爪先 が 少し おじぎ して

違和感 が あった から です

形名 ： P.F. 156-2 定価 ： ￥15,800-

コンセプト は 足に 自然な形 で フィット

して 足の指 が 使える カタチ です

10 日 は マウンテン の 日 （ ポイント 5 → 10 ％ ）

https://www.kojitusanso.jp/support/moun10/

JAF 会員 ￥1,000- OFF （ 1 万円 以上 購入 ）

http://www.jaf.or.jp/jafnavi/membership/facility/detail/kojitusanso/index.php

シリオ の カタログ

https://www.yamakei-online.com/catalog/file/book133/html5.html#page=13

SIRIO P.F. 156-2 は 7 足目 です

3 足目 ： 廃棄

4 足目 ： 二男 が 持ち帰り

5 足目 ： 汚れ 作業 用

6 足目 ： ハイキング 用

7 足目 ： ウォーキング 用 （ 舗装 道路 ）

4 月 から 履き ます

2020. 3. 9.

中国 の 新型 コロナ ウイルス 治療 情報

日本医事新報社 の ホーム ページ で

新型 コロナ ウイルス の 中国 ガイド ライン

を 閲覧 出来ます

https://www.jmedj.co.jp/journal/paper/detail.php?id=14145

中国 の 新型 コロナ ウイルス 治療 情報

2020. 3. 8.

日本 の 肺炎 の 死亡者数 年間 9 万人

厚生労働省 の 2018 年 人口動態統計 に

よると 日本 の 肺炎 の 死亡者数 は 年間

約 9.4 万人 です

https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/jinkou/geppo/nengai18/dl/gaikyou30.pdf

日本 の 肺炎 死亡者 は 年間 約 9 万人

2020. 3. 7.

日本 の インフルエンザ の 死亡者数

みやたけ クリニック の ホームページ の 一部

を 引用 させて 戴き ます

日本 の インフルエンザ の 年間 死亡者数 は

約 1 万人 です （ 超過 死亡 概念 ）

超過 死亡 と いう 概念 は インフルエンザ が

流行 した こと によって 社会 の 総死亡者 が

どの 程度 増加 した かを 示す 推定値 です

超過 死亡 概念 は 直接的 （ 死亡 診断書 ）

関節的 （ 肺炎 等 ） に インフルエンザ に

よって 生じた 死亡者 の 総数 です

http://www.miyacli.com/influenza.html

日本 の インフル 死者 は 年間 約 1 万人

2020. 3. 6.

3 月 も ブラック ニッカ クリア 4,000 mL を 購入

晩酌 は MAX 135 mL です

（ アルコール は 日本酒 2 合 と 略 同じ です ）

135 mL × 0.37 ＝ 約 50 ｍL （ ブラック ）

360 mL × 0.15 ＝ 約 54 ｍL （ 日本酒 ）

飲み方 は （ ウイスキー フロート 擬き です ）

1. 小さな グラス に 冷たい 水 を 注ぐ

2. スプーン で ウイスキー を すくう （ 5 mL ）

3. 冷水 の 上 に ウイスキー を 浮かべる

4. 浮かんでいる ウイスキー を 口 に 含む

5. ウイスキー を 噛んで 飲む

（ ウイスキー が 舌の上 で 転んで くれます ）

約 27 杯 （ 135 mL ÷ 5 mL ）

ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚

晩酌 の コスト は 約 ￥133- です

￥3,949 ÷ 4,000 ｍＬ × 135 mL ＝ ￥133-

http://www.nikka.com/products/blended/blackclear/index.html

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

晩酌 の コスト は 約 ￥133- です

2020. 3. 5.

怖い のは 新型 コロナ だけ では ない

怖い のは 新型 コロナ ウイルス だけ では

ない インフルエンザ にも しっかり 対応

しよう と 言う 情報 です

年間 3,000 人 は 死亡 診断書 の 集計 ？

https://president.jp/articles/-/33053

日本 の インフル 死者 は 年間 3,000人 ？

2020. 3. 4.

新型 コロナウイルス を 理解 したい

大場 内科 クリニック の ホームページ 情報

新型 コロナウイルス を 理解 したい

（ メディア に 踊ら されない ために ）

https://obanaika.com/blog/5729

手洗い・うがい・手指 消毒 等 を しましょう

2020. 3. 3.

3 月 も フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 32 bit （ 3 ＴＢ ） を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

ウイルス に 感染 した ファイル は 無かった

（ 378 万 ファイル、24 万 フォルダー

データー 0.9 TB、実行 7 時間 ）

Wi-Fi （ ホーム ネット ワーク ） の 検査 も

良好 でした

尚、2019 年 10 月 から

保存専用 2 TB の HDD はスキャン 無し

（ 時間 が 係り 画面 が フリーズ した ）

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2020. 3. 2.

3 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 10 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 32 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2020. 3. 1.

今日 から 十五連 休業 （ コロナ ウイルス 対応 ）

株式会社 日本電気 保安協会 の

代表取締役 会長 の 川合 善大 から

非常事態 宣言 が 全 保安技師 等 に

発令 された ので 3 月 15 日 まで は

月次点検 を 自粛 します

3 月 の 自家用 電気工作物 の 月次点検 は

17（火） 点検 開始

26（木） 点検 完了 予定 です （ 21 軒 ）

3 月 の その他 の 予定 は

13（金） ： 住友病院 （ マウス ピース 微調 ）

13（金） ： えいじ 歯科 （ 歯垢 除去 ）

16（月） ： 伊丹 税務署 （ 確定申告 ）

31（火） ： 弁天町 （ 定例会 10：00 〜 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 2.29.

2020 年 2 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 9,900 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,100 歩

最多 は 35,400 歩 （ 岸和田 ）

https://www.city.kishiwada.osaka.jp/soshiki/36/

365 日間で 390 万歩 （ 約 2,300 Km ） です

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,100 歩 中毒 ）

2020. 2.28.

コロナ ウイルス は 感染者数 より 死亡者数 が 問題

日本 では 最近 新型 コロナ ウイルス の

感染 の 拡大 が 連日 報道 されて います

が、最近 拡大 した のでは 無く、ずっと 前

から 拡大 していて、最近 検査 した ので

感染 が 判明 した 可能性 が 大 です

2/13 の 尾身 茂 さん の 記者 クラブ 会見

https://news.yahoo.co.jp/byline/egawashoko/20200213-00162972/

さて、感染者数 より 死亡者数 の 動向 が

問題 なのは

1. 感染 しても 発病 しない 人 が いる

2. 発病 しても 投薬 無し で 治る 人 が いる

3. 治療薬 が 不明

https://news.yahoo.co.jp/byline/egawashoko/20200213-00162972/

尚、中国 では 一日 の 死亡者数 が

2 月 20 日 から 減少 傾向 に 転じた ので

対応策 を 掴んだ 可能性 が 大 です

現在、中国 で 新型 コロナ ウイルス で 亡く

なった 方 は 約 2,800 人 です

2 月 23 日 の 死亡者数 ： 150 人

2 月 24 日 の 死亡者数 ： 71 人

2 月 25 日 の 死亡者数 ： 52 人

2 月 26 日 の 死亡者数 ： 29 人

2 月 27 日 の 死亡者数 ： 44 人

https://vdata.nikkei.com/newsgraphics/coronavirus-china-map/?open

中国 に 教え を 乞う のが 早道 だと 思います

2020. 2.27.

新型 コロナ ウイルス は 心配 無い と 思います

北半球 の 国々 では 新型 コロナ ウイルス

は 心配 無い と 思います

ウイルス が 活発 に 活動 する 気候 は

気温 が 低い、相対湿度 が 低い 時 です

北半球 は これから → 春 → 夏 に 向 います

次に、中国 は 新型 コロナ ウイルス の

対応策 を 掴んだ 様 です

感染者数 は 2 月 6 日 から 減少 傾向

死亡者数 は 2 月 20日 から 減少 傾向

現在、中国 で 新型 コロナ ウイルス で 亡く

なった 方 は 約 2,700 人 です

もし、中国 で 新型 コロナ ウイルス で 亡く

なる 方 が 5,000 人 程度 に 留まっ たら

パンデミック （世界的 大流行） では 無い と

思い ます

2 月 22 日 の 死亡者数 ： 97 人

2 月 23 日 の 死亡者数 ： 150 人

2 月 24 日 の 死亡者数 ： 71 人

2 月 25 日 の 死亡者数 ： 52 人

2 月 26 日 の 死亡者数 ： 29 人

一日 の 死亡者数 は 減少 傾向 です

https://vdata.nikkei.com/newsgraphics/coronavirus-china-map/?open

尚、アメリカ の インフルエンザ の 死亡者 は

2019 年 10 月 〜 2020 年 2 月 は

1.4 万人 〜 3 万人

2017 年 〜 2018 年 シーズン は

6.1 万人 です

https://dime.jp/genre/862973/

さて、過去の 大流行 の 死亡者数 情報

1918 年 スペイン 風邪 ： 4,000 万人

1957 年 アジア 風邪 ： 200 万人

1968 年 香港 風邪 ： 100 万人 です

新型 コロナ ウイルス は 心配 無い と 思います

2020. 2.26.

新型 コロナ ウイルス の 死者 5,000 人 ？

現在、中国 で 新型 コロナ ウイルス で 亡く

なった 方 は 約 2,700 人 です

もし、中国 で 新型 コロナ ウイルス で 亡く

なる 方 が 5,000 人 程度 に 留まっ たら

パンデミック （世界的 大流行） では 無い と

思い ます

2 月 21 日 の 死亡者数 ： 82 人

2 月 22 日 の 死亡者数 ： 97 人

2 月 23 日 の 死亡者数 ： 150 人

2 月 24 日 の 死亡者数 ： 71 人

2 月 25 日 の 死亡者数 ： 52 人

一日 の 死亡者数 は 減少 傾向 に なる ？

https://vdata.nikkei.com/newsgraphics/coronavirus-china-map/?open

尚、アメリカ の インフルエンザ の 死亡者数 は

2019 年 10 月 〜 2020 年 2 月 は

1.4 万人 〜 3 万人

2017 年 〜 2018 年 シーズン は

6.1 万人 です

https://dime.jp/genre/862973/

さて、過去の 大流行 の 死亡者数 情報

1918 年 スペイン 風邪 ： 4,000 万人

1957 年 アジア 風邪 ： 200 万人

1968 年 香港 風邪 ： 100 万人 です

各人 の 体力 （ 抵抗力 ） が 決めて かな ？

2020. 2.25.

自作 パソコン の 電源 から 異音

最近、自作 パソコン を スリープ から 復帰

させる と 時々 電源部 から 異音 が 発生

して いました

2009 年 から 約 11年間 使用 している

電源 ボックス （ AQTIS AP-450 GX ） を

解体 して 冷却 ファン の 軸受け部 に 給油

しました

https://kakaku.com/item/05902711188/spec/

静かに なりました

2020. 2.24.

風呂 の 水栓 を 更新

先日、家内 が 朝風呂 の 追炊き を する

前 に 風呂 の 蓋 を 開けて 水位 を 確認

すると 少し下がって いた 様 です

2002 年 から 18 年間 使用 して いた 水栓 を

更新 しました

今回 も 同じ タイプ の SANEI の PH 27-37

36〜38 mm W式 を ロイヤル ホーム

センター で 購入 しました （ ￥1,054- ）

http://www.san-ei-web.co.jp/view.php?pageId=1009&dataId=3357

ガタツキ も 無く ピタット 納まり ました

2020. 2.23.

今日 は 休肝日

2/22、北摂会 で 飲み過ぎ ました

ハイボール の 上 に ウイスキー を

浮かべて ウイスキー フロート もどき

を 楽しみ ました

（ ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚 ）

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

飲み過ぎ に 注意 します

2020. 2.22.

北摂会 を 楽しみ ました

会社 の 仲間 と すし半・川西店 で 飲食

（ 北摂会 は 偶数月 で 今回 は 22 名 ）

https://www.sushihan.co.jp/store/0727578913/

ハイボール の 上 に ウイスキー を

浮かべて ウイスキー フロート もどき

を 楽しみ ました

（ ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚 ）

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

二次会 の カラオケ も 楽しかった

2020. 2.21.

今日 は 自宅 で 一人・晩酌

家内 が 尼崎 の 実家 で 月 参り の 法事

なので、当方 は 自宅 で 一人・晩酌 です

�a�a の セミ 餃子 二袋 （ 計 20 個 ） と

キャベツ、玉葱、もやし で 水炊き です

https://www.tokyogyoza.net/archives/49772073.html

自宅 で 一人・晩酌 の 定番 は 餃子 です

2020. 2.20.

南海・岸和田 駅 → 鶴原 駅 まで ハイキング

会社 の 同好会・おにぎりの会

（ 今回 は 15 名 ） に 参加 させて 戴き

南海・岸和田 駅 → 岸和田 自然資料 館 →

岸和田 城 → 岸和田 だんじり 会館 →

蛸地蔵 → 二色の浜 公園 → 泉佐野 漁港

→ 住吉 神社 → 王将 → 南海・鶴原 駅

https://www.city.kishiwada.osaka.jp/soshiki/36/

鶴原駅・近郊 の 王将 も 楽しかった

2020. 2.17.

スマホ の アプリ の YAMAP が フリーズ

2/20、おにぎりの会 で 岸和田 〜 泉佐野 の

紀州街道 へ 行く 予定 です

YAMAP に 岸和田市 の 地図 を ダウン ロード

しよう と したら

5 件 以上 は 有料 です と 表示 が 出た ので

4 件 だけ に 地図 を 削除 して

岸和田市 の 地図 を ダウン ロード したら

フリーズ しました

YAMAP を アン インストール して

再度、インストール して

岸和田市 の 地図 を ダウン ロード したら

特に 問題なく ダウンロード 出来 ました

有料 サイト に 誘導 された 時 に 躓いた のかな

2020. 2.15.

新型 コロナ ウイルス の 死者 5,000 人 ？

現在、中国 で 新型 コロナ ウイルス で 亡く

なった 方 は 約 1,400 人 です

もし、中国 で 新型 コロナ ウイルス で 亡く

なる 方 が 5,000 人 程度 に 留まっ たら

パンデミック （大流行） では 無い と 思います

アメリカ の インフルエンザ の 死亡者 情報

2019 年 10 月 〜 2020 年 2 月 は

1.2 万人 〜 3 万人

2017 年 〜 2018 年 シーズン は

6.1 万人 です

さて、過去の 大流行 の 死亡者 情報

1918 年 スペイン 風邪 ： 4,000 万人

1957 年 アジア 風邪 ： 200 万人

1968 年 香港 風邪 ： 100 万人 です

各人 の 体力 （ 抵抗力 ） が 決めて かな ？

2020. 2.14.

ワーク キャップ の サイズ を 微調整

先月 22 日 に 購入 して 改造 した 手順 は

先ず、前後 の 重量 バランス を 調整

（ 10 円 硬貨 9 枚 を 袋 に 入れて 縫付け ）

フィット感 を 向上 させる ために

108 円 の 30 mm 幅 の 黒色 の ポリエステル

の ベルト を 円筒状 に 加工 して キャップ の

内側 の 最下部 に 縫付け ました

顎 を 上げる と 前下がり に なった ので

ベルト の 後部位 を 約 20 mm 上げました

J-WORKS PLANNING 社 の CA-16-D

材質 ： 本体/綿・ポリエステル・レーヨン

カラー ： デニム

支払 ： ￥499- ＋ 消費税

今回 の 微調整 は

30 mm 幅 の 黒色 ポリエステル の 円筒状 の

ベルト の 円周 を 5 mm 短縮 しました

円周 の 5 mm 短縮 で ベリー ナイス フィット

2020. 2.13.

2 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 完了

2 月 の 月次点検 ノルマ （ 19 軒 ） は

完了 しました

3 月 は 3 日（火） から 点検 開始 予定 です

さて、2 月 の その他 の 予定 は

18（火） ： 停電・年次点検 （ 07：30 〜 ）

20（木） ： おにぎりの会 （ 紀州街道 ）

22（土） ： 北摂会 （ 川西 ）

28（金） ： 定例会 （ 弁天町 10：00 〜 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 2.10.

作業 ズボン の ウエスト サイズ を 伸長

昨日、2010 年 から 使用 している 冬用 の

作業 ズボン の ウエスト サイズ を 一本 だけ

伸長 しました

本日、もう 一本 伸長 し、計 2 本 の 冬用

作業 ズボン の ウエスト サイズ の 伸長 を

完了 しました

ズボン を 履く 時 お腹 を へこませ て

履いて いました （ ちょっと きつかった ）

左右 の ワン タック を 解いて 約 2 cm

ウエスト サイズ を 伸長 しました

腰骨 の 上部 で ナイス フィット（ベルト 無し）

2020. 2. 9.

作業 ズボン の ウエスト サイズ を 伸長

2010 年 から 使用 している 作業 ズボン の

ウエスト サイズ を 伸長 しました

ズボン を 履く 時 お腹 を へこませ て

履いて いました （ ちょっと きつかった ）

左右 の ワン タック を 解いて 約 2 cm

ウエスト サイズ を 伸長 しました

腰骨 の 上部 で ナイス フィット（ベルト 無し）

2020. 2. 8.

メジロ ちゃん 用 の みかん を 購入

2019 年 12 月 21 日 から 自宅 の 庭 に

メジロ ちゃん 用 の ザル を 計 四個 吊るして

ミカン の 半割 を 入れて います

今回 も 道の駅・栗の里 の 駐車場 で 購入

しました （ 約 4 Kg で ￥1,000- でした ）

毎日 二個 使用、桜 の 咲く頃 まで 持ち そう

です

最近 は メジロ ちゃん が 食べた 残り の 薄皮

を ヒヨドリ が 食べて くれます

メジロ ちゃん は 毎日 立ち寄って くれます

2020. 2. 7.

自宅・玄関 ポーチ は 氷点下 4 ℃ でした

今冬 の 最低 気温 を 更新 しました

過去 の 最低 気温 は 氷点下 8 ℃ です

寒く なりました ね

2020. 2. 6.

明日 から 五連 休業 （ 金 土 日 月 祝 ）

2 月 の 自家用 電気工作物 の 月次点検 は

13（木） に 完了 予定 です （ 残 12 軒 ）

2 月 の その他 の 予定 は

18（火） ： 停電・年次点検 （ 07：30 〜 ）

20（木） ： おにぎりの会 （ 紀州街道 ）

22（土） ： 北摂会 （ 川西 ）

28（金） ： 定例会 （ 弁天町 10：00 〜 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 2. 5.

2020 年 も やよい 青色申告 2011 を 使用

2011 年 に 購入、更新 せずに 継続 して

使用 している

やよい の 青色申告 2011 を

2020 年 も 経理 だけ に 使用 します

尚、税務 は 国税庁 の ホームページ を 活用

1.やよい 青色申告 2011 を 起動

（ 2019 年 〇〇 電気設備 を 確認 ）

2.ファイル

3.バックアップ 2019 年 〇〇 電気設備

4.設定

5.事業所設定 （ 事業所名 の 変更 ）

変更後 ： 2020 年 〇〇 電気設備

変更前 ： 2019 年 〇〇 電気設備

6.終了

7.やよい 青色申告 2011 を 起動

（ 2020年 〇〇 電気設備 を 確認 ）

8.帳票・伝票

9.仕訳日記帳 の 金額 のみ 削除

10.設定

11.科目残高 入力 （ 前期 繰越 残高 ）

12.現金 と 普通預金 と 売掛金 を 修正

https://www.yayoi-kk.co.jp/products/aoiro/index.html

2020 年 1 月 の 普通預金・出入 を 記帳

2020. 2. 4.

所得税 の 確定申告書 を 作成 しました

2011 年 に 購入 して から 更新 せずに

経理 処理 だけ に 使用 している

やよい の青色申告 2011 を 活用 して

残高 試算表 の 年間推移 の

貸借対照表 と 損益計算書 を 印刷 しました

次に、国税庁 の ホームページ を 活用 して

青色申告決算書 と 確定申告書 を 作成

しました

https://www.yayoi-kk.co.jp/products/aoiro/index.html

http://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/shinkoku/kakutei.htm

2019 年分 の 確定申告書 作成 完了

2020. 2. 3.

2 月 も フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 32 bit （ 3 ＴＢ ） を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

ウイルス に 感染 した ファイル は 無かった

（ 374 万 ファイル、22 万 フォルダー

データー 1.1 TB、実行 10 時間 ）

Wi-Fi （ ホーム ネット ワーク ） の 検査 も

良好 でした

尚、2019 年 10 月 から

保存専用 2 TB の HDD はスキャン 無し

（ 時間 が 係り 画面 が フリーズ した ）

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2020. 2. 2.

2 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 10 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 32 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2020. 2. 1.

2 月 の 電気工作物 の 月次点検 の 予定

4（火） 〜 13（木） の 予定 です （ 19 軒 ）

2 月 の その他 の 予定 は

18（火） ： 停電・年次点検 （ 07：30 〜 ）

20（木） ： 紀州街道 （ おにぎりの会 ）

22（土） ： 川西 （ 北摂会 ）

28（金） ： 弁天町 （ 定例会 10：00 〜 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 1.31.

2020 年 1 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 9,300 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,100 歩

最多 は 20,200 歩 （ 仕事・大阪 中央区 ）

365 日間で 400 万歩 （ 約 2,400 Km ） です

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,100 歩 中毒 ）

2020. 1.30.

19 年 前 の 職場 仲間 と 新年会

当方 が 2000年、定年 退職 した

NEC ファシリティーズの 仲間達 三名 で

新年会 です

Ｔ さん は 日本電気 保安協会 で 当方 と

同じ 様に 電気設備 の 保安管理業務 に

従事 されて います

Ｋ さん は NEC ファシリティーズ に 勤務

されて います

近い 将来、定年 退職 される 時 には

日本電気 保安協会 に 来て 戴きたい と

お願い して います

ミライザカ 梅田 お初天神 通り店 で

楽しみ ます

https://miraizaka.com/umeda/

ミライザカ は 和民 グループ です

2020. 1.28.

1階 の 便器 と ロータンク 間 で 滲み

配管 の 凹み を 避けて 結合 した が

極 少量 滲ん だので 配管 の 錆び 等 を

サンド ペーパー で 擦り 取った

便器 と ロータンク 間 の 配管 から の

極 少量 の 滲み は 止まった

この 便器 は 1973 年 から 約 46 年間 使用

して います

1 階 の 便器 の 漏水 補修 は 完了

2020. 1.27.

1階 の 便器 から 漏水

シート パッキン 1 mm 厚 を 購入 し

便器 入口 の パッキン を 3 枚 作成 し

追加 しました （ 計 3 mm 厚 を 追加 ）

https://www.amazon.co.jp/WAKI-%E3%82%B4%E3%83%A0%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AB-1m-%E9%BB%92/dp/B000W9KVQC?th=1

便器 の 入口 の 漏水 は 止まった

2020. 1.26.

1階 の 便器 から 漏水

便器 と ロータンク 間 の 全長 300 mm の

L 型 金属 配管 の 水平 部位 の 中間 を

15 mm 切除 しました

金属 配管 の 変形 部位 と 錆び 部位 を

避けて 金属 配管 の 無い 部位 を 35 mm

に 拡げて 軟質 ビニール の 透明 パイプ で

結合 しました

南北 方向 で 20 mm 短かった

東西 方向 で 10 mm センター 外れ

金属 配管 の センター 外れ 等 を 修正 した

が 漏水 は 止まら なかった

便器 の 入口 の パッキン が 硬化？

2020. 1.25.

1階 の 便器 から 漏水

ロイヤル ホーム センター で パッキン 類 を

購入 して 補修 したが 漏水 は 止まら ない

便器 入口 の 内部 の 三角 パッキン は

販売 して いな かった ので 類似 品 を

購入 して 加工 して 試し ました が 漏水

は 止まら ない

便器 と ロータンク の 配管 が 地獄

2020. 1.24.

1階 の 便器 から 漏水

家内 から 1階 の 便所 の マット が 濡れて

いる と 情報 を 貰い ました

2018 年 元旦 に 便器 から 漏水 した ので

仮補修 して 漏水 の 受皿 を 置いて 使用

して いました

便器 の 入口 から 漏水 して いました

2020. 1.23.

所得税 の 確定申告 の 準備 開始

1. 領収書 を 月別 に 分類 し 袋 に 入れる

2. 同上 を 失敗 印刷 A4用紙 に 貼る

3. やよい の 青色申告 2011 に 入力

4. 同上 の 貸借対照表 を 印刷

5. 同上 の 損益計算書 を 印刷

6. 同上 を バックアップ

7. 事業所 の 名称 を 変更

変更後 ： 2020 年 ○○電気設備

変更前 ： 2019 年 ○○電気設備

8. 同上 の 金額 を 抹消

やよい の 青色申告 は 経理 ソフト と 考えて

2011 年版 を 継続 して 使用 しています

毎年、同じ パターン なので 金額 のみ 抹消

日付 と 勘定科目 と 適用 は 再活用 します

青色申告決算書 と 確定申告 は

国税庁 の ホームページ を 活用 します

https://www.yayoi-kk.co.jp/products/aoiro/index.html

http://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/shinkoku/kakutei.htm

2020 年 ○○電気設備 の 準備 開始

2020. 1.22.

ワーク キャップ を 購入 → 改良

先ず、前後 の 重量 バランス を 調整

（ 10 円 硬貨 9 枚 を 袋 に 入れて 縫付け ）

フィット感 を 向上 させる ために

108 円 の 30 mm 幅 の 黒色 の ポリエステル

の ベルト を 円筒状 に 加工 して キャップ の

内側 の 最下部 に 縫付け ました

顎 を 上げる と 前下がり に なった ので

ベルト の 後部位 を 約 20 mm 上げました

J-WORKS PLANNING 社 の CA-16-D

材質 ： 本体/綿・ポリエステル・レーヨン

カラー ： デニム

支払 ： ￥499- ＋ 消費税

顎 を 上げても 下がりません ナイス フィット

2020. 1.21.

今日 は 自宅 で 一人・晩酌

家内 が 尼崎 の 実家 で 月 参り の 法事

なので、当方 は 自宅 で 一人・晩酌 です

�a�a の セミ 餃子 二袋 （ 計 20 個 ） と

キャベツ、玉葱、もやし で 水炊き です

https://www.tokyogyoza.net/archives/49772073.html

自宅 で 一人・晩酌 の 定番 は 餃子 です

2020. 1.19.

今日 も 自宅 で 一人・晩酌

家内 が 長女 と 金沢 へ 一泊・旅行

（ 家内 は 今夜 22 時 頃 帰宅 予定 ）

当方 は 自宅 で 一人・晩酌 です

�a�a の セミ 餃子 二袋 （ 計 20 個 ） と

キャベツ、玉葱、もやし で 水炊き です

https://www.tokyogyoza.net/archives/49772073.html

自宅 で 一人・晩酌 の 定番 は 餃子 です

2020. 1.18.

今日 は 自宅 で 一人・晩酌

家内 が 長女 と 金沢 へ 一泊・旅行

当方 は 自宅 で 一人・晩酌 です

�a�a の セミ 餃子 二袋 （ 計 20 個 ） と

キャベツ、玉葱、もやし で 水炊き です

https://www.tokyogyoza.net/archives/49772073.html

自宅 で 一人・晩酌 の 定番 は 餃子 です

2020. 1.16.

1 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 完了

1 月 の 月次点検 ノルマ （ 23 軒 ） は

完了 しました

2 月 は 4（火） から 点検 開始 予定 です

さて、1 月 の その他 の 予定 は

24（金） ： 赤穂 城下町 （ おにぎりの会 ）

30（木） ： 新年会 （ 元 職場 の 仲間達 ）

31（金） ： 弁天町 （ 13：00 〜 定例会 ） です

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 1.13.

とんど 祭り に 行って 来ました

多田神社 へ 電話 で 確認 する と

とんど 祭り を 開催 して いた ので

行って 来ました

今年 は 13（成人の日） 14（火） 15（水） の

三日間 開催 （ 通常 は 15 日 だけ 開催 ）

自宅 から 徒歩 で 往復 （ 約 8,700 歩 ）

2020. 1.12.

1 月 も ブラック ニッカ クリア4,000 mL を 購入

晩酌 は MAX 135 mL です

（ アルコール は 日本酒 2 合 と 略 同じ です ）

135 mL × 0.37 ＝ 約 50 ｍL （ ブラック ）

360 mL × 0.15 ＝ 約 54 ｍL （ 日本酒 ）

飲み方 は （ ウイスキー フロート 擬き です ）

1. 小さな グラス に 冷たい 水 を 注ぐ

2. スプーン で ウイスキー を すくう （ 5 mL ）

3. 冷水 の 上 に ウイスキー を 浮かべる

4. 浮かんでいる ウイスキー を 口 に 含む

5. ウイスキー を 噛んで 飲む

（ ウイスキー が 舌の上 で 転んで くれます ）

約 27 杯 （ 135 mL ÷ 5 mL ）

ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚

晩酌 の コスト は 約 ￥133- です

￥3,949 ÷ 4,000 ｍＬ × 135 mL ＝ ￥133-

http://www.nikka.com/products/blended/blackclear/index.html

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

晩酌 の コスト は 約 ￥133- です

2020. 1.11.

winmail.dat を 変換 出来ました

Ｍ さん から 戴く メール の 添付ファイル が

時々 化けて winmail.dat に なって いました

Outlook で リッチ テキスト 形式 で 送信

する と 化ける が

Outlook で テキスト 形式 で 送信

すれば 化けない 様です

https://matome.naver.jp/odai/2140255887711886501

Web site で 探すと

winmail.dat 変換 ツール が ありました

http://winmaildat.net/

尚、当方 の ソフト は Shuriken 2014 です

湯川 高之 さん ありがとう

2020. 1.10.

明日 から 三連 休業 です （ 土 日 月 ）

1 月 の 自家用 電気工作物 の 月次点検 は

16（木） に 完了 予定 です （ 残 11 軒 ）

1 月 の その他 の 予定 は

15（水） ： 多田神社 （ とんど 祭り ）

24（金） ： 赤穂城下町 （ おにぎりの会 ）

31（金） ： 弁天町 （ 13：00 〜 定例会 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 1. 8.

今日 は 2020 年 の 仕事始め です

6 時 現在、雨 ですが

9 時 頃、雨 は 止む 予報 です

今日 の 電気工作物 は 全て 屋内 です

2020. 1. 7.

今日 の 電気工作物 の 月次点検 は 延期

変更後 ： 2020 年 1 月 10 日（金）

変更前 ： 2020 年 1 月 7 日（火）

今日 は 臨時休業 （ 雨天 の ため ）

2020. 1. 7.

1 月 の 電気工作物 の 月次点検 の 予定

7（火） 〜 16（木） の 予定 です （ 23 軒 ）

1 月 の その他 の 予定 は

15（水） ： 多田神社 （ とんど 祭り ）

24（金） ： 赤穂城下町 （ おにぎりの会 ）

31（金） ： 弁天町 （ 13：00 〜 定例会 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2020. 1. 6.

1 月 も フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 32 bit （ 3 ＴＢ ） を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

ウイルス に 感染 した ファイル は 無かった

（ 337 万 ファイル、19 万 フォルダー

データー 1.0 TB、実行 9 時間 ）

Wi-Fi （ ホーム ネット ワーク ） の 検査 も

良好 でした

尚、2019 年 10 月 から

保存専用 2 TB の HDD はスキャン 無し

（ 時間 が 係り 画面 が フリーズ した ）

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2020. 1. 5.

1 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 10 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 32 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2020. 1. 4.

缶 ビール は 玄関 ポーチ で 冷やし ました

子供達 が 飲む 缶 ビール、酒、ソーダ 等 は

夕方、玄関 ポーチ に 移動 しました

外気温度 が 5 ℃ 程度 に なる ので 台所 の

冷蔵庫 より 良く 冷える （ 北風 の 恩恵 ）

冷蔵庫 より 外気 の 方 が 良く 冷える

2020. 1. 3.

今日 は 休肝日 に します

12月31日 〜 1月2日

子供達 と 少々 飲み 過ぎ ました

昨年末、長男・二男・長女 が 来て くれました

2020. 1. 2.

後期高齢者 医療費 負担 10 ％ 情報 です

兵庫県

https://web.pref.hyogo.lg.jp/kf07/hw06_000000019.html

大阪府

https://www.kouikirengo-osaka.jp/longlife/selfload.html

京都府

http://www.kouiki-kyoto.jp/kyufu-ryouyounokyuuhutou.html

滋賀県

http://www.shigakouiki.jp/seido/seido_06.html

奈良県

http://www.pref.nara.jp/dd.aspx?menuid=1954

和歌山県

http://kouiki-wakayama.jp/p_seido/p_seido_kyuhu.html

自営業 の 場合 は 確定申告書 の 課税

される 所得金額 〇 26 が 145 万円 未満

で あれば 自己負担 は 10 ％ です

https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/shinkoku/yoshiki/01/shinkokusho/pdf/h29/02.pdf

収入金額 等 の 〇 ア を 少なく する には

青色申告 特別控除 で 年額 − 65 万円

https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/taxanswer/shotoku/2070.htm

所得 から 差し引かれる 金額

〇 13 小規模企業共済 等 掛金控除 を 活用

− 84 万円 （ 7 万円 / 1 ヶ月 ） × 12 ヶ月

http://www.smrj.go.jp/kyosai/skyosai/about/installment/index.html

共済金 （ 解約手当金 ） は 死亡退職金 で

処理 すること も 可能 です

http://www.smrj.go.jp/kyosai/skyosai/about/proceed/index.html

節税 と 医療費 の 負担額 10 ％ 情報 です

2020. 1. 1.

明けまして

おめでとう ございます

今年 も どうぞ 宜しく お願い 申し上げます

さて、2019 年も、雨でも 毎日 6,100 歩 以上

一年間で、約 400 万歩、2,400 Km 歩けました

（ 2011 年 5 月 から 毎日 継続 して います ）

12月 譲葉山・有馬温泉・忘年会 兵 庫

11月 赤目 四十八滝 三 重

10月 天ヶ瀬 ダム 京 都

9月 荒島岳 福 井

8月 妙見山・バーベキュー 兵 庫

7月 北雲雀 きずき の 森 里 山

6月 生駒山 奈 良

5月 百舌鳥・古墳群 大 阪

4月 山の辺の道 奈 良

3月 桟敷ヶ岳 京 都

2月 高御位山 　兵 庫

1月 伏見 稲荷 京 都

仕事は 2010 年 から 継続 して 日本電気保安協会

で 自家用電気工作物 の 保安管理業務 に 従事 して

います

（ 2019 年 お陰様で 79 歳 に なれました ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

社会 に 貢献できる機会 に 恵まれ、幸運です

2020 年 の ホーム ページ は、ここまで

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