2019 saturn home page

2019.12.31.

2019 年 12 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 12,500 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,200 歩

最多 は 45,100 歩 （ 大谷乗越・有馬温泉 ）

https://eonet.jp/travel/mountain/index_110719.html

365 日間で 400 万歩 （ 約 2,400 Km ） です

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,100 歩 中毒 ）

2019.12.29.

今日 は 長男 家族 が 帰省 します

長男 夫婦 と 孫 二人 が 東京 から 帰省

楽しい 宴会 に なります

2019.12.28.

今日 は 休肝日 です

昨日、ひまわり会 の 親睦会 で 飲み過ぎ ました

ウイスキー ダブル × 3 は 飲み 過ぎ

2019.12.27.

ひまわり会 の 冬 の 親睦会 を 楽しみました

ひまわり会 の 冬 の 親睦会 を 楽しみました

（ 六か月毎 の 会社 の 親睦会 、 Ｊ グループ ）

氷水 の 上 に ウイスキー を 浮かべて

ウイスキー フロート もどき を 楽しみました

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

とても楽しい 親睦会 でした

2019.12.25.

隣地 の 柿 の 木 の 高枝 を メンテ しました

柿 の 木 の 紅葉 を 楽しま させて 戴いた ので

メンテ しました （ お正月 に 少しでも 美しく ）

真上 に 伸びる ので Max. 4 mH に Cut

2019.12.24.

社中特別号 WINTER 2020 No.305

毎年末、慶應義塾 から 社中特別号 を 郵送

して 戴きます

今回、塾長 の 長谷山 彰 さん の お話 の

一部 を 引用 させて 戴きます

（ ここから 引用 ）

テクノロジー の進歩、地球環境 の 変化

など、未来 社会 は 私たち の 予想 を

はるかに 超えた ものと なるでしょう。

想定外 の 事態 に 対処 するために 強い

精神力 と 豊かな 創造力、人間関係 を

創る力 が 必要 に なります。

（ ここまで 引用 ）

ぼーと 生きてる だけ では ダメ なん ですね

2019.12.23.

東芝 ハイビジョン レコーダー が フリーズ

2008 年 長男 から もらった レコーダー が

フリーズ しました （ 東芝 RD-E305K ）

1. リモコン の 電池 を 更新 しても ダメ

2. 電源 SW を OFF → ON しても ダメ

3. ハード リセット で 回復 しました

（ 電源 コード を 本体 から 抜き → 差し ）

https://www.toshiba.co.jp/regza/bd_dvd/arc/products/vardia/rd-e1005k_e305k/index.html

11年間 使用 して、初めて の フリーズ

2019.12.22.

メジロ ちゃん が 庭 に 立ち 寄って くれました

カメラ の 電池 の 充電 を 開始 しました

電池 ： Nikon EN-NL3e 7.4 v 1500 mAh

カメラ ： Nikon D80

レンズ ： NIKKOR*ED 180 mm 1 : 2.8

カメラ は 2006 年 家内 から の プレゼント

レンズ は 1995 年 頃 購入

台所 の ガラス 引き戸 越し から メジロ ちゃん

を 撮影 します （ 全て マニュアル 設定 仕様

フォーカス、シャッター スピード、絞り ）

https://www.suntory.co.jp/eco/birds/encyclopedia/detail/1500.html

年末 に 帰省 する 孫達 が 喜ん で くれます

2019.12.21.

自宅 の 庭 に みかん の 半割 を 提供

自宅 の 庭 の 柚子 の 木 の 枝 に 木棒 を

結び 付け メジロ ちゃん 用 の ザル を 二個

吊るして ミカン の 半割 を 乗せました

メジロ ちゃん と ヒヨドリ は 喧嘩 する ので

ヒヨドリ 用 も 3 m 位 離して 二個 吊るし ました

年末 に 帰省 する 孫達 が 喜ん で くれます

2019.12.20.

有馬温泉 で 忘年会 （ 今回 は 15 名 ）

19日（木） 42,000 歩、約 25 ｋｍ、8 時間

07：30

自宅 （ 兵庫県 川西市 萩原台 ） → 宝塚

（ 主として、国道 176 号線 ）

宝塚 → 大谷乗越

（ 六甲全山縦走路 を 逆走 ）

大谷乗越 → 船坂

（ 地方道 82 号線 → 地方道 51 号線 ）

船坂 → 芦有 入口 ゲート 前 → ホテル

15：30

有馬 の ホテル に 到着

https://www.diamond-s.co.jp/arimah/

20日（金） 45,000 歩、約 27 ｋｍ、9 時間

09：30

有馬 の ホテル → 名塩 （ N 様 と 同行 ）

名塩 → 自宅

（ 主として、国道 176 号線 ）

18：30

川西 の 自宅 に 帰宅

19（木） は 飲み過ぎ、20（金） は 休肝日

川西 の 自宅 から 徒歩 で 有馬 温泉 往復 （ 六年 連続 ）

87,000 歩 ・ 52 Km ・ 17 時間 （ おにぎり の 会・忘年会 ）

2019.12.18.

大谷乗越 → 船坂 を 車 で 下見 しました

19（木） 川西 の 自宅 から 有馬温泉 まで

徒歩 で 往復 する 予定 です （ 忘年会 ）

昨年 の 帰路 は

有馬温泉 → 六甲最高峰 → 宝塚 →

川西 の 自宅

でした

ちょっと しんどかった ので 新しい コース を

検討 しました

今回 は

川西 の 自宅 → 宝塚 → 六甲全山縦走路

→ 大谷乗越 → 地方道 82 号線 → 地方道

51 号線 （ 船坂 ） → 有馬温泉

の コース で 往復 する 予定 です

https://eonet.jp/travel/mountain/index_110719.html

初体験 コース なので 川西 の 自宅 から

車 で 大谷乗越 まで 移動 して 下見 しました

走行車両 は 5 分間 に 1 台 程度 でした

西宮北道路 が 平成 30 年 4 月 に 無料

開放 された ので 盤滝 トンネル を 利用 して

いる 様 です

http://www.h-dorokosya.or.jp/wp/wp-content/uploads/2017/12/nishikita_muryokaiho.pdf

20（金） も 同じ コース で 帰宅 予定 です

2019.12.17.

12月 の 自家用・電気工作物 の 点検 完了

12 月 の 月次点検 ノルマ （ 18 軒 ） と

新規・受託 した 二ヶ月 に 一回・点検 の

お客様 も 完了 しました

16（月）

1.弁天町 6Ｆ から 漏電監視装置 を 出庫

2.大阪市 中央区 西心斎橋 で 設置

3.月次点検

4.単結図 と 構内図 の 情報 を スケッチ

17（火）

1.単線結線図 と 構内図 を 作成

2.淀屋橋 の 届出係 へ メール添付 送信

久し振り の ＪＷ-ＣＡＤ でした

2012 年 に 作成 した そっくり さん を 活用

しました

尚、全範囲 の 線 と 文字 を 黒色 に 変更

する 手順 を 忘れた ので

saturn の ホームページ 2018 年 5 月 30 日

を 観ながら 作図 しました

http://2009.jukuin.keio.ac.jp/saturn/

A4 サイズ で 黒一色 で 印刷 して

敷地範囲 と 財産責任分界点 を 赤ぺん で

加筆 して PDF に 落とし込み ました

12 月 の その他 の 予定 は

19〜20 ： 有馬温泉・おにぎりの会 （ 忘年会 ）

27（金） ： 弁天町 （ 定例会 と 忘年会 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019.12.16.

12 月 も フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 32 bit （ 3 ＴＢ ） を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

ウイルス に 感染 した ファイル は 無かった

（ 283 万 ファイル、20 万 フォルダー

データー 863 GB、実行 9 時間 ）

Wi-Fi （ ホーム ネット ワーク ） の 検査 も

良好 でした

尚、2019 年 10 月 から

保存専用 2 TB の HDD はスキャン 無し

（ 時間 が 係り 画面 が フリーズ した ）

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2019.12.15.

12 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 10 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 32 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2019.12.14.

石油 ファン ヒーター を 更新

7 年前 に 購入 した 石油 ファン ヒーター が

故障 した ので 更新 しました （ 換気 勧告 ）

（ 無償修理 のみ 3 回 で 7 年間 使用 ）

今回、購入 した 石油 ファン ヒーター は

前回 と 同じ Dainichi の ブルー ヒーター です

型式 ： FW-3219E7 （ 5 L タンク ）

燃料消費量 ： 最大 3.20 kW ( 0.311 L/h )

燃料消費量 ： 最小 0.74 kW ( 0.072 L/h )

燃焼 継続 時間 ： 最大 火力 で 約 16 時間

燃焼 継続 時間 ： 最小 火力 で 約 69 時間

（ 尚、自動消火 は 3 時間 です ）

https://www.dainichi-net.co.jp/uploads/manual/fanheater/FW-3219E7.pdf

Dainichi 保証 3 年

エディオン 保証 5 年

支払 は ￥10,850- でした

本体 ： ￥9,750-

値引 クーポン ： △￥1,000-

引取料 ： ￥1,100-

消費税 ： ￥1,000-

保証 期限 は 2024 年 12 月 まで

2019.12.13.

タートルネック Ｔ シャツ を 貰い ました

長女 から ユニクロ の ギフト券 ￥3,000- を

貰い ました （ 79 歳 の 誕生日 祝い ）

本体価格 ￥1,990- が ￥990- に 値下げ

されて いた ので 三着 貰い ました （ M ）

本体 ： 100 ％ 綿

リブ 部分 ： 65 ％ 綿 35 ％ ポリエステル

https://fuku-labo.com/uniqlo-u-turtle-neck-t

Black なので 作業服 の 下 にも 着れます

2019.12.12.

船坂 → 船坂峠 → 船坂 下見 しました

19（木） 川西 の 自宅 から 徒歩 で

有馬温泉 へ 行く 予定 です （ 忘年会 ）

今回 は 宝塚 から 全六甲縦走路 を 逆走 して

船坂峠 で 縦走路 と 分かれて 地方道 51 号線

の 船坂 経由 で 有馬温泉 へ 行く 予定 です

https://eonet.jp/travel/mountain/index_110719.html

初体験 コース なので 川西 の 自宅 から

車 で 船坂 まで 移動 して 下見 しました

20（金） も 同じ コース で 帰宅 予定 です

2019.12.11.

12月 の 自家用・電気工作物 の 点検 完了

12 月 の 月次点検 ノルマ （ 18 軒 ） は 完了

新規・受託 した 二ヶ月 に 一回・点検 の

お客様 が 一軒 残って います

（ 営業 さん から の 指示 待ち です ）

12 月 の その他 の 予定 は

13（金） ： 住友病院 （ マウスピース 調整 ）

13（金） ： えいじ歯科 （ 歯垢 除去 ）

19〜20 ： 有馬温泉・おにぎりの会 （ 忘年会 ）

27（金） ： 弁天町 （ 定例会 と 忘年会 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019.12. 8.

今日 は 休肝日

12/7、北摂会 で 飲み過ぎ ました

氷水 の 上 に ウイスキー を

浮かべて ウイスキー フロート もどき

を 楽しみ ました

（ ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚 ）

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

飲み過ぎ に 注意 します

2019.12. 7.

北摂会 を 楽しみ ました

会社 の 仲間 と さかなや道場・JR尼崎南口店

で 歓談 しました

（ 北摂会 は 偶数月 開催、今回 は 25 名 ）

https://sakanayadojo-official.com/shop/amagasaki_minami/

氷水 の 上 に ウイスキー を 浮かべて

ウイスキー フロート もどき を 楽しみました

（ ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚 ）

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

二次会 の スナック 燈台 も 楽しかった

2019.12. 6.

脳内 血管 の 瘤 の MRI 検査 の 診察

2018 年 8 月

脳内 血管 の 瘤 発覚

（ MRI 検査 約 2.8 mm Φ ）

2018 年 11 月

脳内 血管 の 瘤 変化 無し

（ MRI 検査 約 2.8 mm Φ ）

2018 年 12 月

脳内 血管 の 瘤 で 再確認

（ CT 造影剤 検査 約 2.8 mm Φ ）

2019 年 4 月

脳内 血管 の 瘤 変化 無し

（ MRI 検査 約 2.8 mm Φ ）

2019 年 12 月

脳内 血管 の 瘤 変化 無し

（ MRI 検査 約 2.8 mm Φ ）

脳内 血管 の 瘤 は 2018 年 8 月 から

2.8 mm Φ で 変化 が 無いので

5 mm Φ に なる まで 経過 観察

次回 の 予定 は 一年後

2020 年 12 月 4 （金）

頭部 ＭＲＩ と 脳内 血管 の 瘤 診察

http://www.chuoukai.or.jp/

脳内 血管 の 瘤 は 2018 年 8 月 から 変化 無し

2019.12. 5.

明日 から 四連 休業 です （ 金 土 日 月 ）

12 月 の 自家用 電気工作物 の 月次点検 は

12（木） に 完了 予定 です （ 残 8 軒 ）

12 月 の その他 の 予定 は

6（金） ： 尼崎中央病院 （ 脳内血管 診察 ）

7（土） ： 尼崎・北摂会 （ 忘年会 ）

13（金） ： 住友病院 （ マウスピース 調整 ）

13（金） ： えいじ歯科 （ 歯垢 除去 ）

19〜20 ： 有馬温泉・おにぎりの会 （ 忘年会 ）

27（金） ： 弁天町 （ 定例会 と 忘年会 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019.12. 3.

12 月 の 電気工作物 の 月次点検 の 予定

3（火） 〜 11（水） の 予定 です （ 18 軒 ）

12 月 の その他 の 予定 は

6（金） ： 尼崎中央病院 （ 脳内血管 診察 ）

7（土） ： 尼崎・北摂会 （ 忘年会 ）

13（金） ： 住友病院 （ マウスピース 調整 ）

13（金） ： えいじ歯科 （ 歯垢 除去 ）

19〜20 ： 有馬温泉・おにぎりの会 （ 忘年会 ）

27（金） ： 弁天町 （ 定例会 と 忘年会 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019.12. 2.

皮脂 欠乏性 皮膚炎 の 診察

毎年、冬 に なると、下肢 が カサカサ に

なります

尼崎中央病院 の 皮膚科 で 診察 して 戴き

プロペト を 処方 して 戴き ました

病院 の 支払 は ￥190

薬局 の 支払 は ￥190

プロペト （ 白色 ワセリン ） 100 g × 2

デルモゾール Ｇ 軟膏 5 g × 2

https://www.saiseikai.or.jp/medical/disease/asteatotic_eczema/

http://www.maruishi-pharm.co.jp/med2/files/item/164/other/detail.pdf?1364777516

http://www.rad-ar.or.jp/siori/kekka.cgi?n=6084

負担割合 10 ％ は ありがたい

2019.12. 1.

ウォーキング の 最低・目標 を 下げ ました

（ 6,400 歩/日 → 6,100 歩/日 ）

2011 年 4 月 ： 8,000 歩/日

2018 年 6 月 ： 6,400 歩/日 （ 80 ％ ）

2019 年 12 月 ： 6,100 歩/日 （ 95 ％ ）

お陰様で、79 歳 に なれました

無理 を せず、生涯現役 を 続けたい

https://dot.asahi.com/wa/2018100500063.html?page=1

毎年、最低・目標 を 5 ％ 下げる つもり

2019.11.30.

2019 年 11 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 10,400 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,500 歩

最多 は 25,600 歩 （ 名張・赤目四十八滝 ）

http://www.akame48taki.com/asobu.html

365 日間で 400 万歩 （ 約 2,400 Km ） です

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,400 歩 中毒 ）

2019.11.29.

加湿用 の 土鍋 → アルミ鍋 に 変更

（株） グリーン ウッド 製造 （ 2013 年 ）

GKP-MD245N、暖房出力 2.4 KW の 石油

ストーブ の 上に 土鍋 を 載せ、蓋 を 外して

加湿 して いました

今回

土鍋 （ 直径 22 cm 深さ 8 cm ） を

アルミ鍋 （ 直径 22 cm 深さ 11 cm ） に

変更 して 加湿量 を 増強 しました

http://www.gwgw.co.jp/manual/GKP-MD245WD295.pdf

熱伝導 は 土鍋 より アルミ鍋 の 方 良い

2019.11.28.

フィット の マフラー 修理・保険金 20 万円

2019 年 8 月 27 日

自宅 の 駐車場 で 愛車・フィット を バック

した 時 に マフラー で 御影石 を 引掛け

ました （ 約 300 × 600 × 60 mm ）

走行中 バウンド した時、異音 が発生 した

ので、ホンダ さん に 修理 見積 を 依頼 した

マフラー を 全て 交換 で 約 ￥200,000-

でした

初年度 登録、2006 年 の 車 に 20 万円 は

勿体無い ので ステンレス の 束子 で 対応

しました （ 異音 発生源 に 束子 を 挿入 ）

￥99- × 5 個 ＝ 約 ￥500- で 対応

2019 年 11 月 15 日

東京海上 さん へ ホンダ さん の 見積書 と

当方 が 撮影 した 写真 を メール 添付 で

送信 し 鑑定 して 戴き ました

本日、東京海上 さん から 全額 ＯＫ の 電話

が あり、当方 の 預金 口座 へ 振込 んで

戴く 事 に なりました

即、修理 する ？

修理 せずに、車 を 買替 ？

修理 せずに、2021 年 4 月 車検受 ？

選択肢 が 増えました

やっぱ、東京海上 さん は 払い 振り が 良い

2019.11.27.

石油 ストーブ の 使用 を 開始

（株） グリーン ウッド 製造 （ 2013 年 ）

GKP-MD245N、暖房出力 2.4 KW

新しい 灯油 を 入れ ました

土鍋 （ 直径 22 cm ） に 水 を 入れて

蓋 を 外して ストーブ の 上 に 載せ ました

（ 加湿用 です ）

http://www.gwgw.co.jp/manual/GKP-MD245WD295.pdf

消火 する 時 は ゆっくり 芯 を 下げ ます

（ 約 5 分 掛けて 下げる と 臭く ない ）

2019.11.26.

11 月 も ブラック ニッカ クリア4,000 mL を 購入

晩酌 は MAX 135 mL です

（ アルコール は 日本酒 2 合 と 略 同じ です ）

135 mL × 0.37 ＝ 約 50 ｍL （ ブラック ）

360 mL × 0.15 ＝ 約 54 ｍL （ 日本酒 ）

飲み方 は （ ウイスキー フロート 擬き です ）

1. 小さな グラス に 冷たい 水 を 注ぐ

2. スプーン で ウイスキー を すくう （ 5 mL ）

3. 冷水 の 上 に ウイスキー を 浮かべる

4. 浮かんでいる ウイスキー を 口 に 含む

5. ウイスキー を 噛んで 飲む

（ ウイスキー が 舌の上 で 転んで くれます ）

約 27 杯 （ 135 mL ÷ 5 mL ）

ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚

晩酌 の コスト は 約 ￥133- です

￥3,949 ÷ 4,000 ｍＬ × 135 mL ＝ ￥133-

http://www.nikka.com/products/blended/blackclear/index.html

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

晩酌 の コスト は 約 ￥133- です

2019.11.25.

Canon BCI-370XL PGBK 2個 購入

楽天カード の 期間限定 の ポイント が

3,400 ポイント 有ったので プリンター の

インク を 購入 しました

（ 2019 年 11 月 30 日 まで 有効 ）

送料 ： ￥0-

ポイント 利用 ： -￥3,246-

支払 ： ￥0-

今回 の 獲得 ポイント ： ￥320-

https://item.rakuten.co.jp/kaumall/42453918/?s-id=sd_browsehist_search

11 月 30 日 まで 有効 の ポイント を 消化

2019.11.24.

モバイル バッテリー を 購入 しました

Anker ： Power Core Essential 20,000

（ America’s Leading Charging Brand ）

Capacity : 20,000 mAh / 72 Wh

（ 20,000 mAh × 3.7 Ｖ ÷ 1,000 ＝ 72 Wh ）

Input : 5 V – 2 A

Output : 5 V – 3 A （ 2.4 A × 2 ）

Size : 158 × 74.2 × 19.25 mm

Weight : 342.5 g （ ちょっと 重い ）

日帰り の ハイキング 等 で スマホ の 電池 が

かなり 減ります、もし 遭難 した 時 やばい と

思った ので 購入 しました

https://item.rakuten.co.jp/anker/a1268/

楽天市場 で 税込 ￥4,299- でした

2019.11.23.

今日 は 自宅 で 一人・晩酌

家内 が 長女 と 山口県・萩 へ 一泊・旅行

なので、当方 は 自宅 で 一人・晩酌 です

http://www.hagishi.com/try/hagiyaki.html

�a�a の セミ 餃子 二袋 （ 計 20 個 ） と

キャベツ、玉葱、もやし で 水炊き です

https://www.tokyogyoza.net/archives/49772073.html

自宅 で 一人・晩酌 の 定番 は 餃子 です

2019.11.22.

今日 は 休肝日 （11/21、飲み 過ぎ）

11/21、おにぎりの会 で 飲み 過ぎ ました

ハイボール の 上 に ウイスキー を

浮かべて ウイスキー フロート もどき

を 楽しみ ました

ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

飲み過ぎ に 注意 します

2019.11.21.

赤目滝・バス停 → 落合・バス停 まで ハイキング

会社 の 同好会・おにぎりの会

（ 今回 は 16 名 ） に 参加 させて 戴き

近鉄・赤目口駅 から バス で 赤目滝・バス停

→ 赤目四十八滝 → 落合・バス停 まで

ハイキング → バス で 近鉄・名張駅 まで

http://www.akame48taki.com/asobu.html

名張駅・近郊 の 飲み会 も 楽しかった

2019.11.20.

11 月 も フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 32 bit （ 3 ＴＢ ） を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

ウイルス に 感染 した ファイル は 無かった

（ 321 万 ファイル、19 万 フォルダー

データー 1 ＴＢ、実行 9 時間 ）

Wi-Fi （ ホーム ネット ワーク ） の 検査 も

良好 でした

尚、2019 年 10 月 から

保存専用 2 TB の HDD はスキャン 無し

（ 時間 が 係り 画面 が フリーズ した ）

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2019.11.19.

11 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 10 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 32 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2019.11.18.

今日 は 自宅 で 一人・晩酌

家内 が 尼崎 の 実家 で 月 参り の 法事

なので、当方 は 自宅 で 一人・晩酌 です

�a�a の セミ 餃子 二袋 （ 計 20 個 ） と

キャベツ、玉葱、もやし で 水炊き です

https://www.tokyogyoza.net/archives/49772073.html

自宅 で 一人・晩酌 の 定番 は 餃子 です

2019.11.17.

Honda が 1 – 2 表彰台 （ F1 ブラジル GP ）

優勝

マックス・フェルスタッペン が ドライブ

レッドブル・レーシング の 車体

Honda の エンジン （ PU ）

2 位

ピエール・ガスリー が ドライブ

スクーデリア・トロロッソ の 車体

Honda の エンジン （ PU ）

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191118-00000003-fliv-moto

スクーデリア・トロロッソ は

レッドブル・レーシング の

ジュニア チーム です

マックス・フェルスタッペン の 運転 技能 と

レッドブル・レーシング の 車体 と

ストレート で 早く なった Honda の エンジン

（ PU ） は 今後 も 期待 が 持てる

Honda が 今期 三勝目 （ F1 GP ）

2019.11.16.

腹巻 を ネック ウォーマー に 再度 改造

2018 年 12 月 22 日

のびーる はらまき 女性用 ブラック を

ネック ウォーマー に 改造 しました

フリーサイズ 約 24 cm × 26 cm

ポリエステル 99 ％ ポリウレタン 1 ％

DAISO MAID IN CHINA ￥150

今回は、はらまき 状態 に 戻して から

再度、改造 しました （ 2018 年版 3 枚 ）

先ず、6 cm ずらして 折り

次に、4 cm 幅 の ゴム 通し を 作り

ゴム 通し に 円周 40 cm の パジャマ 用

ゴム （ 1.5 cm 幅 ） を 入れました

6 cm ずらして 折った 端 と 反対 の 端 を

折り返して 縫い付け 二重 円筒 に しました

お気に入り の ネック ウォーマー が 計 6 枚 完成

2019.11.15.

ネック ウォーマー を 購入・改造

材質 は アクリル 100 ％

サイズ は 21 cm × 14 cm

DAISO MAID IN CHINA ￥110 （ 税込 ）

先ず、4 cm 幅 の ゴム 通し を 作り

ゴム 通し に 円周 40 cm の パジャマ 用

ゴム （ 1.5 cm 幅 ） を 入れました

2019 年版 の ネック ウォーマー を 3 枚 改造

2019.11.14.

11月 の 自家用・電気工作物 の 点検 完了

11 月 の 月次点検 ノルマ （ 23 軒 ） は 完了

11 月 の その他 の 予定 は

15（金） ： えいじ歯科 （ 脱落・差し歯の治療 ）

21（木） ： 名張・赤目四十八滝 （ ハイキング ）

22（金） ： 尼崎中央病院 （ 脳 MRI 検査 ）

29（金） ： 弁天町 （ 定例会 10：00 〜 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019.11. 9.

更新 した 冬 タイヤ で 一般道 を 試走

2019 年 更新 した 冬タイヤ の 性能 を 確認

する 為に、2006 年 購入 した 愛車 の Fit で

一般道 （ 国道 173 ） を 試走 しました

結果 は 良好 でした

直進 安定性 と タイヤ ノイズ に 関して は

特 に 問題 は 無かった

2019 年 更新 した 冬 タイヤ は

イエロー ハット 専売 スタッドレス タイヤ

Ice FRONTAGE 175 65R14 82Q です

海外 （ マーレシア ） の 工場 で 製造 し

TOYO タイヤ が 技術提供 している

http://www.yellowhat.jp/product/tire/icefrontage/

前輪 は 鉄 ホイール （ ホンダ の 純正品 ）

後輪 は アルミ ホイール （ 外品 ）

乾燥 道路 では 特に 問題 は 無かった

2019.11. 7.

明日 から 四連 休業 です （ 金 土 日 月 ）

11 月 の 自家用 電気工作物 の 月次点検 は

14（木） に 完了 予定 です （ 残 11 軒 ）

11 月 の その他 の 予定 は

21（木） ： 名張・赤目四十八滝 （ ハイキング ）

22（金） ： 尼崎中央病院 （ 脳 MRI 検査 ）

29（金） ： 弁天町 （ 定例会 10：00 〜 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019.11. 6.

熱中症 対策 は 不要 （ 涼しく なりました ）

9月 は キリン ラブズ スポーツ 2 リットル

（ 税抜 ￥118- ） に 水道水 を 加えて

3 リットル （ 1.5 リットル × 2 ） に 水増し して

自家用・電気工作物 の 点検 の 道中 に

2.5 L 飲み ました

10 月 は キリン ラブズ スポーツ 2 リットル

（ 税抜 ￥118- ） の 原液 を 1.5 L の ペット

ボトル 2 本 に 分けて 持って 行き 点検 の

道中 に 2 L 飲み ました

11 月 は 川西市 の 水道水 を 1 Ｌ 持って

行き 点検 の 道中 に 0.6 Ｌ 飲み ました

https://www.kirin.co.jp/products/softdrink/lovessports/index.html

11 月 は 水道水 1 Ｌ で 足り ます

2019.11. 4.

夏 タイヤ → 冬 タイヤ

2006 年 購入 した 愛車 の Fit の

夏 タイヤ → 冬 タイヤ に 履き 替え ました

遠出 した 時に 雪 に対する 不安感 を 軽減

する ため に

夏タイヤ 6 ヶ月、冬タイヤ 6 ヶ月 使用 の

繰り 返し です

前輪 は 鉄 ホイール （ ホンダ の 純正品 ）

後輪 は アルミ ホイール （ 外品 ）

2011 年 購入 の 冬 タイヤ の 接地面 が

硬く なって いますよ と アドバイス を 戴いた

ので 冬 タイヤ を 更新 しました

2019 年 更新 した 冬 タイヤ は

イエロー ハット 専売 スタッドレス タイヤ

Ice FRONTAGE 175 65R14 82Q です

海外 （ マーレシア ） の 工場 で 製造 し

TOYO タイヤ が 技術提供 している

http://www.yellowhat.jp/product/tire/icefrontage/

夏 タイヤ は BRIDGESTONE の プレイズ

ＰＺ-ＸＣ 175/65Ｒ14 です

2011 年 購入 （直進安定性・向上 の 宣伝 ）

直進安定性 は 標準タイヤ より 良いが

タイヤノイズ は 標準タイヤ より 大きい

https://tire.bridgestone.co.jp/playz/px-c/index.html の 旧 モデル

2006 年 購入 した 愛車 の Fit は 直進安定

性 が 悪く 10 年間 ふらついて いました が

2016 年 7 月 25 日、中田自動車 様 に

前輪 の アライメント を 調整 して戴いてから

ふらつき は ピタット 解消 しました

尚、調整 して 戴いた の は 夏 タイヤ の

鉄 ホイール （ ホンダ の 純正品 ） です

足回り の 専門店 中田自動車 様

の 情報 です

http://www.nakada-auto.com/profile.html

TEL : 0766 – 57 - 8701

FAX : 0766 – 57 - 8702

所在地 ： 〒 939 - 0321

富山県 射水市 浄土寺 104 - 14

代表者 ： 中田 洋一 様

（ 四輪 アライメント 調整 の 達人 ）

http://nakada-auto.sblo.jp/article/176225311.html

2020 年 5 月、夏 タイヤ に 履き替 予定

（ 真っ直ぐ 走る 車 は 疲れない ）

2019.11. 3.

隣地 の 高枝 を メンテ しました

恒例 の 隣地 の 高枝 を メンテ しました

（ 道路 に 面して いない エリア ）

落葉 が 隣家 に 入らない 様 に 対応

2019.11. 1.

11 月 の 電気工作物 の 月次点検 の 予定

5（火） 〜 14（木） の 予定 です （ 23 軒 ）

11 月 の その他 の 予定 は

21（木） ： 名張・赤目四十八滝 （ ハイキング ）

22（金） ： 尼崎中央病院 （ 脳 MRI 検査 ）

29（金） ： 弁天町 （ 定例会 10：00 〜 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019.10.31.

2019 年 10 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 9,700 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,500 歩

最多 は 25,400 歩 （ 宇治・天ヶ瀬ダム ）

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1583487.html

365 日間で 400 万歩 （ 約 2,400 Km ） です

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,400 歩 中毒 ）

2019.10.28.

駐車場 の 車止 を 窪み に 戻し ました

2019 年 6 月 2 日 駐車場 の 窪み を 車止

に 変更 しましたが

2019 年 8 月 駐車場 から 前進 していた 車

を バック した 時 車止 に マフラー を 引掛け

ました

走行中 バウンド した時、異音 が発生 した

ので、ホンダ さん に 修理 見積 を 依頼

マフラー を 全て 交換 で 約 ￥200,000-

でした （ 修理 せず 保険 処理 を 保留中 ）

子供達 が 帰省 した時 に 同じ 自損事故 が

起きない 様に 車止 を 窪み に 戻し ました

駐車 する と 運転席側 が 沈み ます

2019.10.27.

今日 は 自宅 で 一人・晩酌

家内 は 武田科学振興財団 の 杏雨書店 の

研究講演会 に 参加 → 長女 と 会食

当方 は 自宅 で 一人・晩酌 です

https://www.life-netsuper.jp/kema/item/detail.php?im_id=142820&detail_ilc_code=000008&detail_imc_code=001825&detail_isc_code=182520

�a�a の セミ 餃子 二袋 （ 計 20 個 ） と

キャベツ、玉葱、もやし で 水炊き です

https://www.tokyogyoza.net/archives/49772073.html

自宅 で 一人・晩酌 の 定番 は 餃子 です

2019.10.26.

自宅 の 柿 を 採取 しました

2019 年 は 豊作 です

隣家 に 落ち葉 で 迷惑 掛けない 様に

枝 を 短く 剪定 しました

2020年 は 剪定 なし （ 柿 は 不作 ？ ）

2021 年 は 豊作 ？

家内 が ご近所 に お届け しました

2019.10.25.

自宅 の アケビ を 採取 しました

ボタニカル アート 教室 に 参加 している

家内 が 教室 へ 持って いきました

アステ 川西 ＴＥＭＰＯ 175 まで 車 で

支援 しました

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%82%B1%E3%83%93

皆さん に 喜んで もらった 様 です

2019.10.24.

京阪・宇治駅 → 天ヶ瀬 ダム ハイキング

会社 の 同好会・おにぎりの会

（ 今回 は 16 名 ） に 参加 させて 戴き

京阪・宇治 駅 → 宇治上神社 → 仏徳山 →

宇治神社 → 天ヶ瀬ダム → 平等院・庭園

→ JR・宇治 駅

飲み会 は JR・京都 駅 まで 電車 で 移動

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1583487.html

酔心・姉妹店 の 飲み会 も 楽しかった

2019.10.21.

今日 は 自宅 で 一人・晩酌

家内 が 尼崎 の 実家 で 月 参り の 法事

なので、当方 は 自宅 で 一人・晩酌 です

�a�a の セミ 餃子 二袋 （ 計 20 個 ） と

キャベツ、玉葱、もやし で 水炊き です

https://www.tokyogyoza.net/archives/49772073.html

自宅 で 一人・晩酌 の 定番 は 餃子 です

2019.10.20.

今日 は 休肝日

10/19、北摂会 で 飲み過ぎ ました

ハイボール の 上 に ウイスキー を

浮かべて ウイスキー フロート もどき

を 楽しみ ました

ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

飲み過ぎ に 注意 します

2019.10.19.

北摂会 を 楽しみ ました

会社 の 仲間 と 贔屓屋・高槻店 で 歓談

しました

（ 北摂会 は 偶数月 開催、今回 は 17 名 ）

https://hiikiyatbkatsuki.owst.jp/

ハイボール の 上 に ウイスキー を 浮かべて

ウイスキー フロート もどき を 楽しみました

（ ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚 ）

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

二次会 の ジャンカラ も 楽しかった

2019.10.18.

住友病院 で マウス ピース の 微調整

2019 年 1 月、起床時 に 突然 発症 した

顎 の 激痛、最初 は 耳 が 痛い のかな ？

と 思い ました が 顎 の 関節痛 でした

最近 は 口 を 思い切り 開け ても 痛み

は 皆無 です

本日 は 2019 年 6 月 住友病院 で 作成 して

戴いた、就寝中 に 装着 する マウス ピース

の 微調整 を して 戴きました （ 毎月 一回 ）

次回 は 二ヶ月 後 の 12 月 13 日（金） です

https://www.jda.or.jp/park/trouble/index04_02.html

就寝中 は マウス ピース （ 経過 は 良好 ）

2019.10.17.

隣地 の 高枝 を メンテ しました

10 月 恒例 の 隣地 の 高枝 を メンテ

しました （ メイン は 楠 ）

落葉 が 道路 （ 南 と 西、約 6 m 幅 ）

に 散乱 しない 様 に 対応 しました

2019.10.16.

石油 ファン ヒーター を メンテ しました

ダイニチ 工業 株式会社 （ 2012 年 ）

FW-32E9、暖房出力 3.2 KW

油受皿 の 灯油 を スポイド で 全て

吸出してから、今シーズン 購入 した

灯油 を タンク から 補充 しました

2017 年 11 月 で EDION の 五年

保証 が 経過 した ので、もし 故障

したら 更新 します

（ 二回 無償・修理、低 燃焼時 に 失火 ）

タンク 容量 は ： 5 L

最低 燃焼 で ： 0.072 L/h （ 0.74 KW ）

約 70 時間 燃焼 ： 5 L ÷ 0.072 L/h ＝ 約 69.44 h

https://www.dainichi-net.co.jp/support/manual/2012/fw-32e9.pdf

10 畳 の 台所 の 暖房 です

2019.10.15.

10 月 も ブラック ニッカ 4,000 mL を 購入

晩酌 は MAX 135 mL です

（ アルコール は 日本酒 2 合 と 略 同じ です ）

135 mL × 0.37 ＝ 約 50 ｍL （ ブラック ）

360 mL × 0.15 ＝ 約 54 ｍL （ 日本酒 ）

飲み方 は （ ウイスキー フロート 擬き です ）

1. 小さな グラス に 冷たい 水 を 注ぐ

2. スプーン で ウイスキー を すくう （ 5 mL ）

3. 冷水 の 上 に ウイスキー を 浮かべる

4. 浮かんでいる ウイスキー を 口 に 含む

5. ウイスキー を 噛んで 飲む

（ ウイスキー が 舌の上 で 転んで くれます ）

約 27 杯 （ 135 mL ÷ 5 mL ）

ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚

晩酌 の コスト は 約 ￥133- です

￥3,949 ÷ 4,000 ｍＬ × 135 mL ＝ ￥133-

http://www.nikka.com/products/blended/blackclear/index.html

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

晩酌 の コスト は 約 ￥133- です

2019.10.14.

10 月 も フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 32 bit （ 3 ＴＢ ） を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

ウイルス に 感染 した ファイル は 無かった

（ 312 万 ファイル、19 万 フォルダー

データー 1 ＴＢ、実行 7 時間 ）

Wi-Fi （ ホーム ネット ワーク ） の 検査 も

良好 でした

尚、2019 年 10 月 から

保存専用 2 TB の HDD はスキャン 無し

（ 時間 が 係り 画面 が フリーズ した ）

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2019.10.13.

10 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 10 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 32 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2019.10.12.

台風 19 号 川西 の 自宅 は 被害 無し

16 時 30 分 頃 から 6,400 歩 こなし ました

山用 の 雨具 と 大きい 傘

時々、強い 風 が 吹きました が 傘 は 使用

出来ました （ 小雨 ）

関東地方 は 被害 が 発生 しそう です

2019.10.10.

10月 の 自家用・電気工作物 の 点検 完了

10 月 の 月次点検 ノルマ （ 18 軒 ） は 完了

熱中症 対策 と して

キリン ラブズ スポーツ 2 L （ ￥118- ） の

原液 1 Ｌ を 1.5 Ｌ の ペット ボトル 2 本 に

分けて キャリー の 上部 に 縛って 持って

行き、全量 飲みました （ 適量 でした ）

https://www.kirin.co.jp/products/softdrink/lovessports/index.html

さて、10 月 の その他 の 予定 は

18（金） ： 住友病院 （ マウス ピース 調整 ）

19（土） ： 高槻・贔屓屋 （ 飲み会 ）

24（木） ： 宇治・天ヶ瀬 ダム （ ハイキング ）

31（木） ： 弁天町 （ 定例会 10：00 〜 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019.10. 9.

台所 の エヤコン を ドライ → 暖房

寒かった ので 暖房 を 入れました

10日 の 朝 の 外気温度 は 13℃

2019.10. 7.

今日 は 休業・予定 → 仕事 に します

川西市 の 天気予報 が

7（月） ： 傘 の 出番 は なさそう

8（火） ： 傘 が 必要 です

なので

7（月） ： 休業・予定 → 仕事

8（火） ： 仕事・予定 → 休業

に します

https://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/28/6310/28217.html

明日 は 仕事・予定 → 休業 に します

2019.10. 6.

BS TV アンテナ の メンテ を しました

フェンス に 木板 で ボルト 止め している

地上高 1.5 m の ＢＳ アンテナ が 生垣 に

埋没 して いました

太い 枝 を 大胆 に カット しました

https://www.jp.tdk.com/contact/pdf/cus00001.pdf

お正月 の BS TV の 受信 は 心配 なし

2019.10. 5.

隣地 の 生垣 の メンテ を しました

5 月 と 10 月 の 恒例 の 隣地 の 生垣

の メンテ を しました （ L 字 約 28 m ）

茂る と 川西市 から 指摘 されます

次回 は 来年 の 5 月 の 予定 です

2019.10. 4.

キャシュレス ポイント 還元 事業

2019 年 10 月 から 2020 年 6 月 まで は

中小・小規模 事業者 店 等 で キャッシュレス

決済 する と 最大 5 ％ 〜 2 ％ の ポイント が

還元 されます

コンビニ の ファミリーマート で 菓子パン を

買って 確かめ ました （ 楽天カード ）

ポイント 還元 では なく 2 ％ の 値引 でした

税込 ￥108- 値引 ￥2- 支払 ￥106-

9 月 より 2 ％ 安く なり ました

クレジットカード 5 社 と

大手 コンビニ 4 社 の 値引 は 分り 易い

尚、三井住友 カード の 年会費・無料 は

初年度 だけ なので、来年 は 解約 します

https://cashless.go.jp/

https://cashless.go.jp/assets/doc/kameiten_introduction.pdf

楽天カード でも 値引 2 ％ は 分り 易い

2019.10. 3.

今日 から 五連 休業 です （ 木 金 土 日 月 ）

10 月 の 自家用 電気工作物 の 月次点検 は

10（木） に 完了 予定 です （ 残 12 軒 ）

10 月 の その他 の 予定 は

18（金） ： 住友病院 （ マウス ピース 調整 ）

19（土） ： 高槻・贔屓屋 （ 飲み会 ）

24（木） ： 宇治・天ヶ瀬 ダム （ ハイキング ）

31（木） ： 弁天町 （ 定例会 10：00 〜 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019.10. 2.

熱中症 対策用 の 補給水 情報 です

今日 も キリン ラブズ スポーツ 2 リットル

（ 税抜 ￥118- ） に 水道水 を 加えて

3 リットル （ 1.5 リットル × 2 ） に して

自家用・電気工作物 の 点検 の 道中 に

飲みました

9 月 実績 は 約 2.5 リットル / 1 日

10 月 は 約 2 リットル / 1 日 で 足り そう

https://www.kirin.co.jp/products/softdrink/lovessports/

キリン ラブズ スポーツ は 飲み易い＆安価

2019.10. 1.

10 月 の 電気工作物 の 月次点検 の 予定

1（火） 〜 10（木） の 予定 です （ 18 軒 ）

10 月 の その他 の 予定 は

18（金） ： 住友病院 （ マウス ピース 調整 ）

19（土） ： 高槻・贔屓屋 （ 飲み会 ）

24（木） ： 宇治・天ヶ瀬 ダム （ ハイキング ）

31（木） ： 弁天町 （ 定例会 10：00 〜 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 9.30.

2019 年 9 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 11,400 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,500 歩

最多 は 31,700 歩 （ 福井県・荒島岳 ）

https://www.ono-kankou.jp/first/arashima.php

365 日間で 400 万歩 （ 約 2,400 Km ） です

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,400 歩 中毒 ）

2019. 9.29.

EDION カード の リボ 払い の 削除 を 申請

電話 で リボ 払い・分割 払い・ボーナス 払い

の 削除 を お願い しました

リボ・分割・ボーナス 払い の 削除 を 申請

2019. 9.28.

Orico Card THE POINT を やっと 取得 （ 郵送 ）

9 月 15 日 申込 （ web site ）

9 月 28 日 取得 （ 郵送 ）

リボ・分割・ボーナス 払い の 削除 を 電話 で

お願い しました が 出来 ません と 言われ

ました、貸付 利息 で 稼ぎ たい のかな？

尚、年会費 は 無料 なので Orico Card は

お蔵入り させます

10 月 から 三井住友 カード と 楽天 カード を

テスト 使用 します

https://www.orico.co.jp/creditcard/thepoint/

Orico Card THE POINT は お蔵入り

2019. 9.27.

楽天 カード の リボ 払い の 削除 を 確認

Web site の 楽天 e-NAVI で

リボ・分割・ボーナス 払い の 利用可能額

0 円 を 確認 しました （ 先日、電話 で 申請 ）

リボ・分割・ボーナス 払い の 削除 を 確認

2019. 9.26.

三井住友 カード の リボ 払い の 削除 を 確認

Web site の vpass で リボ 払い と

分割・2回・ボーナス の ＊＊＊＊＊ を 確認

しました （ 先日、電話 で 申請 ）

10 月 消費税 が 8 → 10 ％ に 上がり

キャッシュレス・消費者 還元 事業 が 開始

された 時

三井住友 クレジット カード も 金額 請求 時

に ポイント 還元分 の 金額 を 差し引く

実質上 の 値引 で 対応 する 可能性 が

あります

キャッシュレス・消費者 還元 事業 の 準備 完了

2019. 9.25.

ENEOS カード の 割賦 払い枠 を 削除

電話 で 割賦 払い枠 の 削除 を お願い

しました

電話 を 切って、パソコン から

ENEOS カード マイ ページ （ 会員 ログイン ）

の トヨタ ファイナンス の ご利用 可能枠 を

確認 する と 割賦 払い枠 は 0 円 だった

トヨタ ファイナンス (株) は 仕事 が 早い

割賦 払い枠 の 0 円 を 確認

2019. 9.24.

お墓 の メンテ を しました

（ 大阪市設 服部霊園 ）

愛車 の フィット で 家内 と 二人 で

服部緑地 公園 に 隣接 している 服部霊園

へ 行き、メンテ しました

やはり、植栽 が 伸びて いました

今日 は ゲート が 開放 されて いて 墓 の

近く まで 車で 行け ました

http://www.ohaka-osaka.com/cgi-bin/index.cgi?c=zoom&pk=16

次は、年末 に メンテ します

2019. 9.23.

三井住友 カード の リボ 払い の 削除 を 申請

リボ 払い と 分割・2回・ボーナス を 削除 しま

した （ 電話 で 削除 を お願い しました ）

コンビニ 3 社 と マクドナルド で ポイント 5 倍

（ セブンイレブン、ファミリーマート、ローソン ）

選んだ 3 店舗 で ポイント 2 倍

（ 西友、神戸 コープ、阪急 オアシス ）

https://www.smbc-card.com/camp/a1504/index.jsp?dk=cpc-goo-brd-pr-210122

神戸 コープ で テスト、一括 払い を 確認

2019. 9.22.

車 で 充電 する スマホ の 充電器 を 更新

先日、車 で 遠出 した 時 車載用 の 充電器

で スマホ を 充電 しました が

殆ど 充電 しなかった ので 充電器 を 更新

しました （ 尼崎 の EDION 税抜 ￥1,814- ）

シガー チャージャー USB-A ポート × 2 口

ELECOM の MPA-CCUQ04BK です

最大 18W 5V–3A / 9V-2A / 12Ｖ-1.5A

最大 12W 5V–2.4A

激速 50 分 で 80 ％

iPhone と Android を 自動認識

12V車 と 24V車 に 対応

https://www.elecom.co.jp/products/MPA-CCUQ04BK.html

確かに 早い、これで 一安心 です

2019. 9.21.

尼崎 の 家内 の 実家 で 法事

家内 の 亡父 の 十七回忌 でした

当方 は 車中泊 を して 8 時頃 帰宅 しました

ザクロ と アケビ を 切り取り、家内 が 先発隊

当方 は 洗濯 と 雑用 を 済ませて から 行き

ました （ お坊さん が 帰った 後 でした ）

さて、車中泊 ですが、熟睡 4 Ｈ ＋ 熟睡 2 Ｈ

真っ平 な 木板 の 上 に 絨毯 二つ折り

家 で 使っている 枕 と 寝袋 で 熟睡

（ エンジン は 停止、目覚まし時計 も 無し ）

https://www.misatosekizai.co.jp/word_houyou/sa/jyunanakaiki.shtml

家内 に 迷惑 を 掛けた ・ 反省

2019. 9.19.〜20.

福井県・大野・荒島岳 登山

会社 の 同好会・おにぎりの会 に 参加

（ 今回 は 12 名、登頂 は 7 名 ）

当方 だけ 車 移動、11 名 は 電車 移動

19（木）

川西 の 自宅 から 琵琶湖 の 湖北 の 永原 の

別荘地 （ 建物 は 無し ） へ 車 で 移動 しま

した

別荘地 内 を 流れて いる 小川 の メンテ が

目的 でした

いつかは 倒れる だろう と 思っていた 松 の

枯木 （ 幹 の 直径 が 約 40 ｃｍ ） が 幹 から

折れて 隣地 に 倒れ 込んで いました

鋸 で 切断 し 隣地 から 移動 し、小川 の

メンテ 後、車 で 民宿 へ 移動 し メンバー と

合流 し 宴会 を 楽しみ ました （ 前泊 ）

20（金）

しゃくなげ平 から 11 名 が 下山 した ので

当日、小荒島岳 だけ 登頂 した 最後尾 の

当方 も 下山 しようかな と 時計 を 観ると

まだ、12 時 を 回った ところ でした

欲 が 出て、荷物 を 全て しゃくなげ平 に

置いて、水筒 500ml だけ 持って 単独行 で

荒島岳 に 登り ました

判断基準 は 明るい 内 に 下山 可能

スマホ で 雨雲レーダー を 確認 （ 雨 無し ）

登山者 が 少ない、鎖場・ロープ・階段 で

迷惑 を 掛け にくい 状況 でした

誤算 は リフト 終点 （ 元 勝原 スキー場 ）

地点 で 元 スキー 場 内 の 朝 登った 歩き

易い コンクリート の 小道 に 入り 損ねて

やまっぷ の 地図 通り の 小石 だらけで 滑り

易い 小道 を 下山 しました （ 懐中電灯・使用）

https://www.ono-kankou.jp/first/arashima.php

標識 の 無い 分かれ道 は マーキング が 必要

2019. 9.18.

蓄電池 設備 整備 資格者 の 再講習

蓄電池 設備 整備 資格者 の 再講習 を

受講 しました

（ 1994 年 資格 取得、5年毎 の 再講習 ）

http://www.baj-koushu.jp/publication/schedule.php

地下鉄 谷町九丁目 で 下車 して

講習 会場 の たかつ ガーデン に 向かって

地下道 を 通って 近鉄 11 番 出口 を 上がっ

た 所 で、目 の 不自由 な おばちゃん が

歩道 上 の 案内 レール を 上手に 探り 当て

た のを 観ま した

必要 無い かな と 思った の ですが

お手伝い しましょうか？ と 声 を かける と

ありがとう ございます、お願いします と

言われ ました ので

講習 会場 の たかつ ガーデン の 近く の

大阪市立 社会福祉 センター まで 同行

させて 戴き ました

途中 僅かな 下り 坂、工事中 の ビル、信号

等 が ありました （ 事前 に 状況 を 説明 ）

おばちゃん は 左 手 で 当方 の 右腕 を

そっと 掴ん で 歩き ながら 半袖 で 寒く 無い

ですか と 気付かって くれました

おばちゃん と 楽しい 会話 が 弾み ました

2019. 9.17.

三井住友 クレジット カード の 申請 理由

10 月 消費税 が 8 → 10 ％ に 上がり

キャシュレス・消費者 還元 事業 が 開始

三井住友 クレジット カード も 金額 請求時

に ポイント 還元分 の 金額 を 差し引く

実質上 の 値引 で 対応 する 可能性 が

ある ので 申請 しま した

http://www.news24.jp/articles/2019/08/26/06488671.html

三井住友 カード も 即時 値引 で 対応？

2019. 9.16.

クレジット カード を 3 枚 申請 しま した

10 月 消費税 が 8 → 10 ％ に 上がり

キャシュレス・消費者 還元 事業 が 開始

https://www.keigenzeiritsu.info/article/18187

お得 な クレジット カード を 検討 して

3 枚 申請 しま した

https://kakaku.com/card/list/?cc_lparts=3&cid=credit_prmpc_src_gg_101k10330&gclid=CjwKCAjwwvfrBRBIEiwA2nFiPSYB4oJr-eHcVXtZDKacxThBF-Nfou5zyvbydDKCsZWg8eNpNxBB8xoCGyQQAvD_BwE

楽天 カード

https://www.rakuten-card.co.jp/campaign/rakuten_card/listing/a.html?sclid=o_rkc_campaign_listing_pc

オリコ カード

https://www.orico.co.jp/

三井住友 カード

https://www.smbc-card.com/camp/a1504/index.jsp?dk=cpc-goo-brd-pr-210122

クレジット カード と ポイント カード が 合体

して いる、使い やすさ を 試し ます

Orico Card THE POINT を 使う つもり です

2019. 9.15.

9 月 も ブラック ニッカ 4,000 mL を 購入

晩酌 は MAX 135 mL です

（ アルコール は 日本酒 2 合 と 略 同じ です ）

135 mL × 0.37 ＝ 約 50 ｍL （ ブラック ）

360 mL × 0.15 ＝ 約 54 ｍL （ 日本酒 ）

飲み方 は （ ウイスキー フロート 擬き です ）

1. 小さな グラス に 冷たい 水 を 注ぐ

2. スプーン で ウイスキー を すくう （ 5 mL ）

3. 冷水 の 上 に ウイスキー を 浮かべる

4. 浮かんでいる ウイスキー を 口 に 含む

5. ウイスキー を 噛んで 飲む

（ ウイスキー が 舌の上 で 転んで くれます ）

約 27 杯 （ 135 mL ÷ 5 mL ）

ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚

晩酌 の コスト は 約 ￥130- です

￥3,877 ÷ 4,000 ｍＬ × 135 mL ＝ ￥131-

http://www.nikka.com/products/blended/blackclear/index.html

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

晩酌 の コスト は 約 ￥130- です

2019. 9.14.

9 月 も フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 32 bit （ 3 ＴＢ ） と

保存専用 （ 2 ＴＢ ） の HDD を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

ウイルス に 感染 した ファイル は 無かった

（ 470 万 ファイル、27 万 フォルダー

データー 1.5 ＴＢ、実行 14 時間 ）

尚、Wi-Fi （ ホーム ネット ワーク ） の

検査 も 良好 でした

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2019. 9.13.

9 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 10 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 32 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2019. 9.12.

9月 の 自家用・電気工作物 の 点検 完了

9 月 の 月次点検 ノルマ （ 23 軒 ） は 完了

熱中症 対策 と して

キリン ラブズ スポーツ 2 L （ ￥118- ） ＋

水道水 1 L 計 3 L を 1.5 Ｌ の ペット ボトル

2 本 に 分け て 約 2.5 Ｌ 飲み ました

https://www.kirin.co.jp/products/softdrink/lovessports/index.html

やっと、暑さ を 乗り切り ました

さて、9 月 の その他 の 予定 は

13（金） ： えいじ歯科 （ 歯垢 除去 ）

18（水） ： 蓄電池設備整備資格 の 更新講習

19（木）〜20（金） ： 荒島岳 （ ハイキング ）

21（土） ： 法事 （ 十七回忌・尼崎 ）

27（金） ： 住友病院 （ マウス ピース 微調整 ）

30（月） ： 弁天町 （ 定例会 13：00 〜 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 9.10.

SIRIO P.F. 156-2 を 更新 （ 靴 ）

ウォーキング 用 で 使った 中古靴 を

ハイキング に 使用 して います

今回 も 六ヶ月 で 更新 しました

（ 約 190 万歩 ）

前回 と 同じ SIRIO の P.F. 156-2

を 購入 しました （ 好日山荘 ）

形名 ： P.F. 156-2 定価 ： ￥15,800-

コンセプト は 足に 自然な形 で フィット

して 足の指 が 使える カタチ です

ポイント 10 ％ （ マウン 10 ・ 毎月 10 日 ）

（ プレミアム フライデー 10 ％ は 廃止 ）

https://www.kojitusanso.jp/support/moun10/

アクティブ シニア 5 ％ OFF ( 60 歳 以上 )

https://www.kojitusanso.jp/support/senior/

JAF 会員 ￥1,000- OFF

http://www.jaf.or.jp/jafnavi/membership/facility/detail/kojitusanso/index.php

シリオ の カタログ

https://www.yamakei-online.com/catalog/file/book133/html5.html#page=13

SIRIO P.F. 156-2 は 六足目 です

二足目 ： 廃棄

三足目 ： 汚れ 作業 用

四足目 ： 二男 が 持ち帰り

五足目 ： ハイキング 用

六足目 ： ウォーキング 用 （ 舗装 道路 ）

10 月 から 履き ます

2019. 9.10.

自家用 電気工作物 の 月例点検 を 再開

9 月 12 日（木） 完了 予定 です

今日 も キリン ラブズ スポーツ 2 リットル

（ 税抜 ￥118- ） に 水道水 を 加えて

3 リットル （ 1.5 リットル × 2 ） に して

自家用・電気工作物 の 点検 の 道中 に

飲みました

https://www.kirin.co.jp/products/softdrink/lovessports/

キリン ラブズ スポーツ は 飲み易い＆安価

2019. 9. 8.

棟板金 のみ の 更新 完了

2018 年 の 台風 21 号 で 棟板金 の 一部 と

雨樋 の 一部 が 飛散 しました

当時、雨漏 は 無かった のですが、半年後

一枚 の 棟板金 の 落下 後、 天井 に

ポタ ポタ 音 と 浸み が 発生

東京海上日動火災保険 から 保険金 の

支払 が あった ので、取り敢えず 今回 は

棟板金 のみ 更新 しました

発注先 ： 近畿総合 住生活 株式会社

（ 街 の 屋根屋 さん 宝塚 店 ）

更新前、中、後 の 写真 も 多数 見せて 戴き

ました

http://xn--3kqz84af9af3v.net/%E5%BA%97%E8%88%97%E8%A9%B3%E7%B4%B0/%E5%AE%9D%E5%A1%9A

とても 誠実 な 加藤 智康 社長 に 感謝

2019. 9. 7.

あずき バー の 自然 解凍 は 15 分

毎食後 あずき バー を 齧って います

2019 年 1 月 左 の 顎 関節 を 痛めて から

730 W の 電子 レンジ で 約 7 秒 解凍 して

齧って いました

今回、 自然 解凍 15 分 で 試し ました

丁度 良い、硬すぎない （ 室温 28 ℃ ）

https://www.imuraya.co.jp/goods/ice/c-azuki/

あずき バー の 自然 解凍 は 15 分

2019. 9. 6.

LED ラバー コーティング ライト を 購入

EDION から 手提げ袋 を 配布 します と

ダイレクト メール が 届いた ので 貰い に

行きました

仕事 で 使う A4 サイズ の 封筒 が 入ります

懐中電灯 の 売場 コーナー で ラバー

コーティング の 懐中電灯 で 照射 距離

約 80 m、光束 110 lumen を 購入 しました

単四型 乾電池 3本 で 約 20 時間 です

（ YAZAWA・L6R1103BK、税込 ￥855- ）

本体 と ストラップ の 接合 に 金属 の リング

を 使用 していた ので 外し、アクリル の 紐

を 本体 に 巻付け て 縫付け ました

（ 外装 に 金属 部位 は 無し ）

尚、今まで 使用 していた LED ライト は

ダイソー で 購入 （ ￥108- ）、電池 は 同じ

単四 乾電池 3本 です

（ 外装 は オール プラスチック ）

9 月 10 日 から 使用 予定 （ 明るい ）

2019. 9. 5.

明日 から 四連 休業 です （ 金 土 日 月 ）

9 月 の 自家用 電気工作物 の 月次点検 は

12（木） に 完了 予定 です （ 残 11 軒 ）

9 月 の その他 の 予定 は

8（日） ： 屋根 の 棟板金 の 更新 の 立会

13（金） ： えいじ歯科 （ 歯垢 除去 ）

18（水） ： 蓄電池設備整備資格 の 更新講習

19（木）〜20（金） ： 荒島岳 （ ハイキング ）

21（土） ： 法事 （ 十七回忌・尼崎 ）

27（金） ： ハイキング 靴 の 更新

30（月） ： 弁天町 （ 定例会 13：00 〜 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 9. 3.

熱中症 対策用 の 補給水 情報 です

今日 も キリン ラブズ スポーツ 2 リットル

（ 税抜 ￥118- ） に 水道水 を 加えて

3 リットル （ 1.5 リットル × 2 ） に して

自家用・電気工作物 の 点検 の 道中 に

飲みました

https://www.kirin.co.jp/products/softdrink/lovessports/

キリン ラブズ スポーツ は 飲み易い＆安価

2019. 9. 2.

腕時計 （ チープ カシオ ） の 電池 を 更新

更新後 ： SR 621 ( ￥108- )

更新前 ： SR 626 SH

ちょっと 厚み が 薄かった ので、ダイソー で

買う 時、迷い ました （ 使える かな？ ）

￥1,000- の 腕時計 なので、高い 電池 は

勿体無い ので 踏ん切り ました

腕時計 内の 電池 ホルダー の 底 バネ が

強くて バッチリ 押上 て くれました

腕時計 （ ￥1,000- ） の 電池 更新

2019. 9. 1.

9 月 の 電気工作物 の 月次点検 の 予定

3（火） 〜 12（木） の 予定 です （ 23 軒 ）

9 月 の その他 の 予定 は

13（金） ： えいじ歯科 （ 歯垢 除去 ）

18（水） ： 蓄電池設備整備資格 の 更新講習

19（木）〜20（金） ： 荒島岳 （ ハイキング ）

21（土） ： 法事 （ 十七回忌・尼崎 ）

30（月） ： 弁天町 （ 定例会 13：00 〜 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 8.31.

2019 年 8 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 11,200 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,500 歩

最多 は 21,500 歩 （ 能勢・妙見山 ）

https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/

365 日間で 400 万歩 （ 約 2,400 Km ） です

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,400 歩 中毒 ）

2019. 8.30.

大腸 の ポリープ の 切除後 の 診察 良好

2018 年 10 月 12 日

自宅 で 排便時 に 下血 （ 鮮血 ）

尼崎中央病院 の 診断 （ 裂肛 ）

飲み薬 と 座薬

2018 年 12 月 14 日

尼崎中央病院 で 大腸 の 内視鏡 検査

2018 年 12 月 21 日

尼崎中央病院 で 院内 紹介

外科 → 内科 （ ポリープ が あった ）

2019 年 1 月 31 日

尼崎中央病院 で 院外 紹介

尼崎中央病院 → 住友病院

ポリープ が 大腸 の 一番奥 で 虫垂 に

近く、腸 の 厚み が 薄い 箇所 で

尼崎中央病院 では 手術 が 困難 なので

兵庫医大 付属病院 へ 紹介 しましょうか？

と 言われた ので 住友病院 を 希望 しました

（ 住友病院 で 20 年 位前 から 経過 診察 ）

2019 年 2 月 4 日

住友病院 で 院内 紹介

山田 先生 → 清 先生

（ 清 先生 なら 内視鏡 で 手術 出来 そう ）

2019 年 2 月 14 日

住友病院 で 清 先生 の 手術日 が 決定

（ 2/25 入院、2/26 手術、3/4 退院 ）

大腸 の 一番奥 で 虫垂 に 近い 箇所

の 約 15 mm Φ の ポリープ を 電気 メス で

剥がす ESD 手術 の 予定 でした が

EMR 手術 のみ で 切除 して 戴き ました

EMR は 従来 の 内視鏡的 粘膜 切除術 で

病変部 に 金属 の 輪っか を 引っ掛け

高周波 電流 を 流して 病変 を 切り取る

方法 です

https://www.jsge.or.jp/guideline/disease/cp_2.html

虫垂 の 中 の ポリープ も 切除 して 戴いた

ので 虫垂炎 に なる 可能性 が あった ので

用心 して 7 泊 8 日 の 入院 に なりました

清 裕生 先生 は 住友病院 内 の 達人 です

誠に ありがとう ございました

厚く お礼 申しあげます

病理 検査 の 結果 も 良性 腫瘍 でした

2019 年 8 月 30 日 （ 六ヶ月後 の 診察 ）

住友病院 で 清 先生 に 内視鏡 で 診察

して 戴き ました

2019 年 2月26日 に 切除 した 部位 は

良好、他 の 部位 の 小さな ポリープ は

癌 には 成らない と 診断 され、切除 せず

様子 を 観る 方針 です

昔 は 小さな ポリープ でも 全部 切除 して

いた が、最近 は 目視 で 癌 に 成ら ない

と 診断 された 小さな ポリープ は 切除

しない 様 です

次回 は 一年後、経過 診察 の 予定 です

http://www.sumitomo-hp.or.jp/

良かった、モニター 画面 を 観ながら 受診

2019. 8.29.

住友銀行 の ATM から 198 万円 振込

ATM で 振込 と 手数料 が 半額 に なります

と 勧められた ので （ ￥864- → ￥432- ）

三井住友銀行 の ATM から 198 万円 を 振込

カード で 300 万円 まで 振込 可能

2019. 8.29.

昼食 と 夕食 は 検査食 です

2019 年 2 月 26 日 住友病院 で 大腸 の

ポリープ を 切除 して 戴きました

明日 は 経過観察 の ため

今日 の 昼食 と 夕食 は 検査食 です

昼食 ： 肉 じゃが ＋ 鮭 がゆ

夕食 ： チキン クリーム シチュー ＋

クラッカー

https://www.kewpie.co.jp/carefood/products/kensa/crearthough_nc/

ジャネフ クリアースルー ＮＣ

2019. 8.27.

フィット の マフラー 修理 見積 約 20 万円

自宅 の 駐車場 で 愛車・フィット を バック

した 時 に マフラー で 御影石 を 引掛け

ました （ 約 300 × 600 × 60 mm ）

走行中 バウンド した時、異音 が発生 した

ので、ホンダ さん に 修理 見積 を 依頼 した

マフラー を 全て 交換 で 約 ￥200,000-

でした

初年度 登録、2006 年 の 車 に 20 万円 は

勿体無い ので ステンレス の 束子 で 対応

しました （ 異音 発生源 に 束子 を 挿入 ）

￥99- × 5 個 ＝ 約 ￥500- で 対応

フィット は 2021 年 更新 予定 （ 15 年 使用 ）

2019. 8.26.

中国人？ の 親子 三人 家族 を 道案内

JR 環状線 の 弁天町 駅 の 改札口 を

出た 処 で 中国人？ の 親子 三人 家族

が ガイドブック を 見ながら 思案 していた

May I help you ? と 声 を かける と

海遊館 の ページ を 指差して 切符 を

買う 素振り を 見せた ので

Kaiyuukan not JR Subway と 言ったら

Subway が 通じ なかった の で Let’s go と

言って 地下鉄 中央線 の弁天町 駅 まで

同行 しました

お嬢さん が ペンギン を 観たい と 言って

いる と ジェスチャー と 片言 英語 で 説明

して くれました

券売機 で 大阪港 駅 まで 購入 され

改札口 から 2 番 ホーム 側 に 曲がる 時 に

手 を 振って 喜んで 貰え ました

https://www.kaiyukan.com/info/access/transport/

道案内 で 喜んで 貰える と 嬉しい

2019. 8.26.

今日 は 休肝日 （8/24、8/25、飲み過ぎ）

8/24、北摂会 と

8/25、おにぎりの で 飲み過ぎ ました

ハイボール の 上 に ウイスキー を

浮かべて ウイスキー フロート もどき

を 楽しみ ました

ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

飲み過ぎ に 注意 します

2019. 8.25.

妙見山 で ハイキング と バーベキュー

会社 の 同好会・おにぎりの会

（ 今回 は 14 名 ） に 参加

能勢電鉄 の 妙見口 駅 から

上杉 尾根 コース （ 8 名 ）

妙見 ケーブル （ 6 名 ）

ハイキング と バーベキュー を 楽しみ

帰りは、全員 ケーブル で下山 しました

（ 今回 は ハイキング の 案内役 でした ）

森石 会長、尾付野 さん、食材 等 の

準備、誠に ありがとう ございました

厚く お礼 申しあげます

http://noseden.hankyu.co.jp/hiking/

とても 楽しい おにぎりの会 でした

2019. 8.24.

北摂会 を 楽しみ ました

会社 の 仲間 と はな の 舞 （ JR 茨木 ） で

懇談 しました

（ 北摂会 は 偶数月 開催、今回 は 26 名 ）

https://hananomai-official.com/shop/ibaraki/

ハイボール の 上 に ウイスキー を 浮かべて

ウイスキー フロート もどき を 楽しみました

（ ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚 ）

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

二次会 の ジャンカラ も 楽しかった

2019. 8.22.

二男 と 二男 の 長女 が 来て くれました

神奈川県 茅ヶ崎市 に 住んでいる

二男 と 二男 の 長女 が 来て くれました

二人 の 予定 は

8/22（木） 茅ヶ崎市 → 川西市 （ 車 移動 ）

8/23（金） 西猪名公園・ウオーター ランド

リーガ ロイヤル ホテル で 会食

8/24（土） USJ

萩原台 の 盆踊り

8/25（日） 川西市 → 茅ヶ崎市 （ 車 移動 ）

嬉しいな、二男 と 一杯 飲めます

2019. 8.22.

8月25日（日） に 変更 （ 妙見山 ）

森石 会長 から 電話 連絡 を 戴きました

8/23（金） の 天気予報 が 雨 なので

おにぎりの会 ・ 妙見山 ・ バーベキュー の

日程 を 変更 します

変更後 ： 8 月 25 日（日）

変更前 ： 8 月 23 日（金）

2019. 8.16.

京都・五山の送り火、ＴＶ で 楽しみ ました

NHK BS-3 京都・五山 の 送り火、良かった

風向き かな？、とても 綺麗 でした

2019. 8.15.

朝風呂 前 に 6,400 歩 達成

台風 10 号 が 接近中 なので 早朝 6,400 歩

こなし ました （ 06：00 〜 07：30 雨 無し ）

天気予報 では

8/15 （木） 05：00 から

8/16 （金） 09：00 まで 雨 の 予報 でした

台風 10 号 は ゆっくり 接近中

2019. 8.14.

8 月 も フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 32 bit （ 3 ＴＢ ） と

保存専用 （ 2 ＴＢ ） の HDD を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

ウイルス に 感染 した ファイル は 無かった

（ 406 万 ファイル、24 万 フォルダー

データー 1.8 ＴＢ、実行 11 時間 ）

尚、Wi-Fi （ ホーム ネット ワーク ） の

検査 も 良好 でした

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2019. 8.13.

8 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 10 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 32 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2019. 8.12.

8 月 も ブラック ニッカ 4,000 mL を 購入

晩酌 は MAX 135 mL です

（ アルコール は 日本酒 2 合 と 略 同じ です ）

135 mL × 0.37 ＝ 約 50 ｍL （ ブラック ）

360 mL × 0.15 ＝ 約 54 ｍL （ 日本酒 ）

飲み方 は （ ウイスキー フロート 擬き です ）

1. 小さな グラス に 冷たい 水 を 注ぐ

2. スプーン で ウイスキー を すくう （ 5 mL ）

3. 冷水 の 上 に ウイスキー を 浮かべる

4. 浮かんでいる ウイスキー を 口 に 含む

5. ウイスキー を 噛んで 飲む

（ ウイスキー が 舌の上 で 転んで くれます ）

約 27 杯 （ 135 mL ÷ 5 mL ）

ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚

晩酌 の コスト は 約 ￥130- です

￥3,877 ÷ 4,000 ｍＬ × 135 mL ＝ ￥131-

http://www.nikka.com/products/blended/blackclear/index.html

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

晩酌 の コスト は 約 ￥130- です

2019. 8.11.

NEC LED 照明器具 の 修理 完了

HCDB 0889PE （ 2016 年 9 月 製造 ） の

30 W → 15 W → 2 Ｗ の 15 Ｗ が 8 月 3 日

突然 不点灯

8 月 6 日 ＥＤＩＯＮ に 修理 依頼 （ 無償 ）

8 月 10 日 修理 完了

故障 原因 ： 電気的 な 特性 ずれ

処置 ： 部品 交換

コメント ： ＬＥＤ モジュール と 電源 基板 を

交換

（ 電気回路 部 は 全て 新品 です ）

保証期間 は 5年 （ 2021 年 12 月 まで ）

https://torisetsu.biz/products/0000341115/

ＥＤＩＯＮ の 5 年 保証 は ありがたい

2019. 8.10.

熱中症 対策用 の 補給水 情報 です

今回、初めて、キリン ラブズ スポーツ 2 リットル

税抜 ￥118- を 水増し 3 リットル （ 1.5 × 2 ）

を 自家用・電気工作物 の 点検日 に 飲み

ました

https://www.kirin.co.jp/products/softdrink/lovessports/

キリン ラブズ スポーツ は 飲み易い＆安価

2019. 8. 9.

8月 の 自家用・電気工作物 の 点検 完了

8 月 の 月次点検 ノルマ （ 18 軒 ） は 完了

（ 久し振りに、週 五日 働き ました ）

8 月 の その他 の 予定 は

23（金）：妙見山 （ ハイク と バーベキュウ ）

24（土）：茨木・はなの舞 （ 飲会・北摂会 ）

26（月）：弁天町 （ 定例会 13：00 〜 ）

30（金）：住友病院 （ 大腸・内視鏡 観察 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 8. 7.

東京海上日動 火災保険 から 振込

2018 年 9 月 30 日 の 台風 24 号 で

棟板金 の 一部 と 樋 が 飛散 しました

見積書 は 街 の 屋根や さん 宝塚店 で

作成 して 戴き

写真 は 当方 が タワー に 登り、屋根 の

棟板金 の 現状 を デジカメ で 撮影 （ 7/25 ）

して 尼崎 の エディオン で セルフ プリント

（ 7/26 ） しました

2019 年 7 月 26 日 保険金 請求 を 郵送

2019 年 8 月 6 日 保険金 振込 ￥633,000-

やっぱ、東京海上日動 の 払い振 は 良い

2019. 8. 6.

NEC LED 照明器具 の 修理 を 依頼

HCDB 0889PE （ 2016 年 9 月 製造 ） の

30 W → 15 W → 2 Ｗ の 15 Ｗ が 8 月 3 日

突然 不点灯

保証期間 は 5年 （ 2021 年 12 月 まで ）

だった ので EDION に 持込、修理 を 依頼

しました

ＥＤＩＯＮ の 5 年 保証 は ありがたい

2019. 8. 4.

NEC LED 照明器具 の 不具合 情報

HCDB 0889PE （ 2016 年 9 月 製造 ） の

30 W → 15 W → 2 Ｗ の 15 Ｗ が 8 月 3 日

突然 不点灯

CURE CR 5-56 を 接点 に 吹付 て

プル スイッチ を 数回 引くと 黒い 汁 が

流出 し、一時復旧 したが、不安定

電流値 は （ 100 Ｖ 60 Ｈｚ ）

30 Ｗ ： 310 mA

15 W ： 150 mA

2 W : 16 mA で 正常 でした

プル スイッチ の 不具合 だけでは 無い

2019. 8. 3.

敏子 （ 恭敏大姉 ) 婆 ちゃん の 十三回忌

と 棚経 と

治郎 （ 日治信士 ) 爺 ちゃん の 棚経 と

お食事会 を 開催

日時 ： 2019 年 8 月 3 日 （土） 11：00 〜

読経 ： 岡本 昌幸 和尚 （ 叡海和尚 の 孫 ）

（ 叡海和尚 は 恭敏 の 弟 ）

場所 ： 岡山県 瀬戸内市 の 明王院

（ 恭敏 の 実家 ）

尚、2020 年 の 棚経 の 予定 は

日時 ： 2020 年 8 月 1 日 （土） 11：00 〜

読経 ： 岡本 昌幸 和尚 （ 叡海和尚 の 孫 ）

（ 叡海和尚 は 恭敏 の 弟 ）

場所 ： 岡山県 瀬戸内市 の 明王院

（ 恭敏 の 実家 ）

http://www.sanyonews.jp/kikaku/jisha_detail/176526/?rct=mairare

恭敏 婆ちゃん、来年 も 実家 ですよ

日治 爺ちゃん、来年 も 上寺 ですよ

2019. 8. 2.

エディオン で ＵＳＢ メモリー を 購入

エディオン オアシス タウン キセラ 川西店

が 開店 した ので ＵＳＢ メモリー 16 GBを

購入 しました （ ￥500- / 2個 ）

I・O DATA の BUM-B16G/KA 16GB

￥500- × 2 個 - ￥500- ＝ ￥500-

- ￥500- は エディオン アプリ 初回 ログイン

の クーポン です

スマホ に やっとこさ アプリ を インストール

して、店頭 で 開示 しました

https://shutten-watch.com/kansai/6330

オアシス タウン キセラ 川西 オープン

2019. 8. 1.

8 月 の 電気工作物 の 月次点検 の 予定

5（月） 〜 9（金） の 予定 です （ 18 軒 ）

8 月 の その他 の 予定 は

2（金）：住友病院 （ マウス ピース 調整 ）

3（土）：岡山・明王院 （ 13回忌 と 棚経 ）

23（金）：妙見山 （ ハイク と バーベキュウ ）

24（土）：茨木・はなの舞 （ 飲会・北摂会 ）

26（月）：弁天町 （ 定例会 13：00 〜 ）

30（金）：住友病院 （ 大腸・内視鏡 観察 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 7.31.

2019 年 7 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 10,000 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,600 歩

最多 は 20,200 歩 （ 仕事 ）

365 日間で 390 万歩 （ 約 2,300 Km ） です

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,400 歩 中毒 ）

2019. 7.30.

隣地 の 高枝 の メンテ を しました

ご近所 から 落葉 が 入る と クレーム が

あり、隣地 の 高枝 の メンテ を しました

落葉 が 北側 に 飛散 しない 様 に 対応

2019. 7.29.

Honda が 1 – 3 表彰台 （ F1 ドイツ GP ）

優勝 （ 2 位 と 7.3 秒 の 大差 ）

マックス・フェルスタッペン が ドライブ

レッドブル・レーシング の 車体

Honda の エンジン （ PU ）

3 位

ダニール・クビアト が ドライブ

スクーデリア・トロロッソ の 車体

Honda の エンジン （ PU ）

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190729-00507203-rcg-moto

スクーデリア・トロロッソ は

レッドブル・レーシング の

ジュニア チーム です

Honda が 今期 二勝目 （ F1 GP ）

2019. 7.24.

日除け シート を 設置 （ 梅雨明け ）

24（水） 梅雨 が 明けた ので 日除け シート

を 台所 の 南側 の ガラス扉 の 外部 の

上方 に 斜め に 設置 しました

2.4 m × 1.8 m 、三年位 前 から、 夏 だけ

設置 しています （ フェンス から 紐 ）

ガラス扉 から の 熱気 侵入 が 軽減 されます

2019. 7.20.

ハイキング 用 の 野球帽 を 改良

前頭部 の 裏地 に ジーパン の 古着 の

一部 を 縫付け ました

歩く と 前 が 少し 下がった ので 後下部 に

縫い付け ている 10円 硬貨 を 増量 しました

増量後 ： 5 枚 × 3 ＝ 15 枚

増量前 ： 4 枚 × 3 ＝ 12 枚

歩いても 前に 下がりません ナイス フィット

2019. 7.18.

後期高齢者 医療費 の 負担 10 ％ 継続

兵庫県

https://web.pref.hyogo.lg.jp/kf07/hw06_000000019.html

自営業 の 場合 は 確定申告書 の 課税

される 所得金額 〇 26 が 145 万円 未満

で あれば 自己負担 は 10 ％ です

https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/shinkoku/yoshiki/01/shinkokusho/pdf/h29/02.pdf

所得 から 差し引かれる 金額

〇 13 小規模企業共済 等 掛金控除 を 活用

− 84 万円 （ 7 万円 / 1 ヶ月 ） × 12 ヶ月

http://www.smrj.go.jp/kyosai/skyosai/about/installment/index.html

医療費 の 負担 10 ％ 継続 は ありがたい

2019. 7.17.

タイガース の 野球帽 を 改良

前後 の 重量 配分 は 調整済 です

（ 10 円 硬貨 を 9 枚 縫付け 済 ）

フィット感 の 向上 も 対策 済 です

（ 108 円 の 30 mm 幅 の 黒色 の

ポリエステル の ベルト を 円筒状 に 加工 して

野球帽 の 内側 の 最下部 に 縫付け 済 ）

顎 を 上げる と 前下がり に なった ので

ベルト の 後部位 を 約 20 mm 上げ ました

https://shop.hanshintigers.jp/goods/index.html?ggcd=20056&cid=cap

顎 を 上げても 下がりません ナイス フィット

2019. 7.16.

印鑑証明書 を ローソン で セルフ プリント

マイ ナンバー カード と 暗証番号 で OK

一部 ￥150- （ 市役所 では 一部 ￥300- ）

マイ ナンバー カード は 便利 ですね

2019. 7.15.

ミズノ の 野球帽 を 改良

前後 の 重量 配分 は 調整済 です

（ 50 円 硬貨 を 6 枚 縫付け 済 ）

フィット感 を 向上 させ ました

108 円 の 30 mm 幅 の 黒色 の ポリエステル

の ベルト を 円筒状 に 加工 して、野球帽 の

内側 の 最下部 に 縫付け ました

顎 を 上げる と 前下がり に なった ので

ベルト の 後部位 を 約 20 mm 上げました

https://www.mizunoshop.net/f/pn-52BA231?disp=prodtransflg2

顎 を 上げても 下がりません ナイス フィット

2019. 7.14.

7 月 も フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 32 bit （ 3 ＴＢ ） と

保存専用 （ 2 ＴＢ ） の HDD を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

ウイルス に 感染 した ファイル は 無かった

（ 371 万 ファイル、22 万 フォルダー

データー 1.8 ＴＢ、実行 11 時間 ）

Wi-Fi （ ホーム ネット ワーク ） の

検査 も 良好 でした

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2019. 7.13.

7 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 10 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 32 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2019. 7.12.

パスポート を 受取り （ ￥10- の 顔写真 ）

6 月 24 日 梅田 の ヨドバシ カメラ で セルフ

プリント した 写真 を 45 ｍｍ H × 35 mm L

に ハサミ で カット して 申請 しました

2 Ｌ サイズ は 1 枚 ￥60-

2 Ｌ サイズ に 6 分割 プリント した ので

顔写真 1 枚 は ￥10- です （ 60 ÷ 6 ）

10 年 パスポート を 受取り ました

2019. 7.11.

7月 の 自家用・電気工作物 の 点検 完了

7 月 の 月次点検 ノルマ （ 23 軒 ） は 完了

7 月 の その他 の 予定 は

12（金）：住友病院 （ マウス ピース の 調整 ）

19〜20：荒島岳 （ ハイキング・おにぎりの会 ）

26（金）：弁天町 （ 定例会 10：00 〜 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 7. 9.

ブラック ニッカ クリア 4,000 mL を 購入

晩酌 は MAX 135 mL です

（ アルコール は 日本酒 2 合 と 略 同じ です ）

135 mL × 0.37 ＝ 約 50 ｍL （ ブラック ）

360 mL × 0.15 ＝ 約 54 ｍL （ 日本酒 ）

飲み方 は （ ウイスキー フロート 擬き です ）

1. 小さな グラス に 冷たい 水 を 注ぐ

2. スプーン で ウイスキー を すくう （ 5 mL ）

3. 冷水 の 上 に ウイスキー を 浮かべる

4. 浮かんでいる ウイスキー を 口 に 含む

5. ウイスキー を 噛んで 飲む

（ ウイスキー が 舌の上 で 転んで くれます ）

約 27 杯 （ 135 mL ÷ 5 mL ）

ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚

晩酌 の コスト は 約 ￥130- です

￥3,877 ÷ 4,000 ｍＬ × 135 mL ＝ ￥131-

http://www.nikka.com/products/blended/blackclear/index.html

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

晩酌 の コスト は 約 ￥130- です

2019. 7. 8.

休日 を 振替 （ 天気 予報 を 活用 ）

変更後 ： 8（月） 仕事、9（火） 休日

変更前 ： 8（月） 休日、9（火） 仕事

8（月） は 晴、日常点検 を 4 軒 実施

2019. 7. 6.

玄関 ポーチ に 七夕 飾り

午前 4 時頃、庭 に スプリンクラー 散水

午前 8 時頃 から 庭 の 南 フェンス 付近 の

笹竹 を 約 15 本 程度 伐採 しました

1 本 だけ、家内 が 玄関 ポーチ の 壺 に

追加 して くれた ので、短冊 を つけました

残り の 14 本 の 内 10 本 は、約 1.5 m 程度

に カット し、公園 東側 の 歩道 の 植込み に

置き、不要竹 の 札 を ぶら下げ ました

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%83%E5%A4%95

七夕飾り の 短冊 は ピンピン コロリ です

2019. 7. 5.

￥10- の 顔写真 で パスポート を 申請

6 月 24 日 梅田 の ヨドバシ カメラ で

セルフ プリント した 顔写真 で パスポート を

申請 しました （ 45 H × 35 L mm に カット ）

2 Ｌ サイズ は 1 枚 ￥60-

2 Ｌ サイズ に 6 分割 プリント した ので

顔写真 1 枚 は ￥10- です （ 60 ÷ 6 ）

7 月 12 日 から 旅券 を 受取れ ます

2019. 7. 4.

明日 から 四連休 です （ 金 土 日 月 ）

7 月 の 電気工作物 の 月次点検 は

11（木） に 完了 予定 です （ 残 11 軒 ）

7 月 の その他 の 予定 は

12（金）：住友病院 （ マウス ピース の 調整 ）

19〜20：荒島岳 （ ハイキング・おにぎりの会 ）

26（金）：弁天町 （ 定例会 10：00 〜 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 7. 2.

7 月 の 電気工作物 の 月次点検 の 予定

2（火） 〜 11（木） の 予定 です （ 23 軒 ）

7 月 の その他 の 予定 は

1（月）：愛車 フィット の リコール 対応

12（金）：住友病院 （ マウス ピース の 調整 ）

19〜20：荒島岳 （ ハイキング・おにぎりの会 ）

26（金）：弁天町 （ 定例会 10：00 〜 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 7. 1.

Honda が 勝った （ F1 オーストリア GP ）

マックス・フェルスタッペン が ドライブ

レッドブル・レーシング の 車体

Honda の エンジン （ PU ）

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190701-00000005-fliv-moto

Honda は 2006 年 以来 の 優勝

Honda が 勝った （ F1 GP ） おめでとう

2019. 6.30.

2019 年 6 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 10,800 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,600 歩

最多 は 34,800 歩 （ 奈良・生駒山 ）

近鉄・石切 駅 → くさか コース →

生駒縦走 コース → 生駒山上・遊園地 →

あじさい園 → 暗峠 → 摂河泉 展望 コース

→ 枚岡 公園 → けいはんな線・新石切 駅

http://www.higashiosaka-kanko.jp/hiking/map01.pdf

365 日間で 390 万歩 （ 約 2,300 Km ） です

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,400 歩 中毒 ）

2019. 6.29.

作業机 の 頭上 照明 の 眩しさ を 軽減

作業机 の 頭上照明 の 吊り下げ グローブ

に A4 コピー用紙 を 円筒 に 加工 して 紐

を 縫付け ぶら下げ て 観ました

（ 20 cm Φ × 20 cm L ）

眩しく 無い、机上 も 明るい、23 インチ の

ディスプレイ も 視易い

A4 コピー用紙 の 減光 は 快適 です

2019. 6.28.

夜間 就寝中 は マウス ピース で 治療

住友病院 で 夜間 就寝中 に 装着 する

マウス ピース を 作成 して 戴きました

夜間 就寝中 に 使用 する ことで

夜間 の 無意識 噛み込み で 生じる

顎関節 や 筋肉 への 負担 を 軽減 させる

治療 です

2019 年 1 月、起床時 に 突然 発症 した

顎関節 の 激痛 も 現在 は 口 を 大きく

開けた 時 僅かに 痛い 程度 です

https://www.jda.or.jp/park/trouble/index04_02.html

就寝中 は マウス ピース （ 経過 観察 ）

2019. 6.27.

2005 年 の タイガース の 野球帽 を 改良

先ず、前後 の 重量 バランス を 整え ました

10 円 硬貨 を 3 × 3 計 9 枚、約 40 g を

小袋 に 入れ、2005 年 に 購入 した 阪神

タイガース の オフィシャル 野球帽 の後 に

縫付け ました

次に、フィット感 を 向上 させ ました

108 円 の 30 mm 幅 の 黒色 の ポリエステル

の ベルト を 円筒状 に 加工 して、野球帽 の

内側 の 最下部 に 縫付け ました

https://shop.hanshintigers.jp/goods/index.html?ggcd=20056&cid=cap

安定 している ナイス フィット

2019. 6.26.

白人 の 親子 三人 家族 を 道案内

地下鉄 御堂筋線 の 難波駅 の 改札口 を

出た処 で 白人 の 親子 三人 家族 が

地図 を 見ながら 思案 していた ので

May I help you ? と 声 を かける と

Kuromon ichiba ( 黒門市場 ) と

言われた ので、なんば ウォーク 2番街 の

地下鉄 難波 連絡 地点 17 まで 同行 し

Go straight on

Nipponbashi near Kuromon ichiba

と 言って 指差し ました

地下鉄 で 行く 選択肢 も あるので

On foot ? と 聞く と

Yes walk と 言いながら 楽しそう に

ジェスチャー でも 答えて くれました

https://osaka-info.jp/page/namba-walk

笑顔 で Thank you と 言って くれました

2019. 6.24.

証明用 顔写真 を 更新 しました

約 10 年位 前 から 使用 していた 証明用 の

の 顔写真 を 更新 しました

今回、自宅 の 一階 の 6 畳 の 押入 の

襖 を 背景 にして 三脚 に カメラ を 固定 し

セルフ タイマー で 約 50 枚 程度 撮影 し

お気に入り の 1 枚 を パソコン で 編集 し

USB ホルダー に 10 枚 保存 して、梅田 の

ヨドバシ カメラ で プリント アウト しました

安かった、Ｌ サイズ で 1 枚 ￥30- でした

Ｌ サイズ 1 枚 に 8 分割 プリント した ので

コスト は ￥3.75- / 顔写真 1 枚 （ 30 / 8 ）

尚、写真機 は Nikon D80

（ 2006 年頃、家内 から の プレゼント ）

レンズ は Nikon 28 mm 1:2.8

（ 1998 年頃、購入 ）

この 組合せ では 全て マニュアル 撮影

（ フォーカス、絞り、シャッター スピード ）

証明用 の 顔写真 80 枚 で ￥300-

2019. 6.23.

今日 は 休肝日 （6/21、6/22、飲み過ぎ）

6/21、おにぎりの会 と

6/22、北摂会 で 飲み過ぎ ました

ハイボール の 上 に ウイスキー を

浮かべて ウイスキー フロート もどき

を 楽しみ ました

ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

飲み過ぎ に 注意 します

2019. 6.22.

北摂会 を 楽しみ ました

会社 の 仲間 と 豊中・新免館 で 会食

（ 北摂会 は 偶数月 開催、今回 は 15 名 ）

http://www.hotel-ivory.co.jp/facilities/shinmenkan.html

氷水 の 上 に ウイスキー を 浮かべて

ウイスキー フロート もどき を 楽しみました

（ ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚 ）

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

二次会 の ジャンカラ も 楽しかった

2019. 6.21.

奈良・生駒山 ハイキング

会社 の 同好会・おにぎりの会

（ 今回 は 14 名 ） に 参加 させて 戴き

近鉄・石切 駅 → くさか コース →

生駒縦走 コース → 生駒山上・遊園地 →

あじさい園 → 暗峠 → 摂河泉 展望 コース

→ 枚岡 公園 → けいはんな線・新石切 駅

http://www.higashiosaka-kanko.jp/hiking/map01.pdf

王将 の 飲み会 も とても 楽しかった

2019. 6.19.

琵琶湖・湖北 の 永原 の 別荘地 の メンテ

敷地内 の 小川 から 流出 する コンクリート の

の 丸 配管 （ 700 Φ ？ ） の 流入口 に 引っ

掛かる 小枝 等 の 撤去 作業 です

（ 山門・水源の森 の 近く です ）

https://www.yamakado.net/

家内 と 二人 で 一般道路 を 往復 357 km

愛車 フィット の 燃費 は 22.1 km/リットル

2019. 6.17.

Win 10 – 32 bit を フル・ウイルス・スキャン

6 月 16 日 ウイルス に 感染 した ファイル が

1 個 あった、予備 の ＰＣ win 10 – 32 bit を

avast で フル・ウイルス・スキャン 再実施

ウイルス に 感染 した ファイル は 無かった

（ 120 万 ファイル、7 万 フォルダー

データー 0.5 ＴＢ、実行 3 時間 ）

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2019. 6.16.

6 月 も フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 32 bit （ 3 ＴＢ ） と

保存専用 （ 2 ＴＢ ） の HDD を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

ウイルス に 感染 した ファイル が

1 個 あった ので 削除 しました

c:\windows10upgrade\dll\webservices.dll.

（ 456 万 ファイル、34 万 フォルダー

データー 2.0 ＴＢ、実行 13 時間 ）

Wi-Fi （ ホーム ネットワーク ） の

検査 は 良好 でした

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2019. 6.15.

6 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 10 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 32 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2019. 6.12.

6 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 完了

6 月 の 月次点検 ノルマ （ 18 軒 ） は 完了

7 月 の 月次点検 ノルマ （ 23 軒 ） は

2（火） 開始、11（木） 完了 予定 です

6 月 の その他 の 予定 は

14（金）：住友病院 （ マウス ピース の 型取 ）

14（金）：非常用 発電機 の 負荷 確認 21 時

18（火）：えいじ 歯科 （ 虫歯 ）

21（金）：生駒山 （ ハイキング・おにぎりの会 ）

22（土）：豊中・新免館 （ 飲会・北摂会 ）

25（火）：弁天町 （ 定例会 10：00 〜 ）

28（金）：住友病院 （ マウス ピース 装着 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 6.10.

駐車場 の 出口 ミラー を 約 35 cm 移設

駐車場 から バック で 東 の 歩道 に

出る時、北 から 南 へ 下がって いる 歩道 を

自転車 が 猛スピード で 下りて 来る 時 が

あるので、生垣 に 設置 している ミラー を

確認 しながら ゆっくり バック しています

今回、生垣 に 設置 している ミラー を

約 35 cm 歩道側 に 移設 しました

支柱 は 穴あき 鉄アングル を ガス配管 に

添わせて 打込み 針金 で 縛りました

垂直 方向 は 穴あき 鉄アングル で 支え

水平 方向 も 穴あき 鉄アングル で

フェンス に 固定 しました （ 6 mm ボルト ）

駐車場 の 出口 ミラー を 歩道側 に 移設

2019. 6. 9.

駐車場 の 車止 の 前 に 踏み石

駐車場 は 登り 勾配 なので 駐車中 に

ずり落ち 無い様 に 先日、運転席側 の

前輪 の 後 に 車止 を 造り ました

今回、車止 の 前 に

御影石 の 踏み石 （ 600 × 300 × 40 mm ）

税込 ￥1,490- を 1 枚 敷きました

駐車場 の 車路 は 全て 御影石 の 踏み石

2019. 6. 8.

TOTO 便座 （ 前割・フタ なし ） が 再 入荷

45 年間 使っている 一階 と 二階 の 便座 に

に ヒビ が 入って いました

昨日、AMAZON に 発注 した 便座 が

今日、再 入荷 （ 1 個 ） した ので

二階 の 便座 を 更新 しました

付属 の 取付 ボルト では 約 25 mm 前方 に

ずれて しまう ので 既設 の 古い 垂直 ボルト

を 流用 しました （ 座り 心地 は 良く なった ）

TOTO 普通 便座 （ 抗菌 ） TC1R#NW1

税込 ￥2,367- （ 送料 は 割引 - ￥400- ）

http://search.toto.jp/item/472/TC1R.pdf?_ga=2.79192412.91089146.1559938331-1992238368.1559938331

一階 と 二階 の 便座 の 更新 完了

2019. 6. 7.

TOTO 便座 （ 前割・フタ なし ） を 再 発注

45 年間 使っている 一階 と 二階 の 便座 に

に ヒビ が 入って いました

AMAZON に 発注 して いた 便座 が 昨日

1 個 入荷 しました ので

先ず、一階 の 便座 を 更新 しました

付属 の 取付 ボルト では 約 25 mm 前方 に

ずれて しまう ので 既設 の 古い 垂直 ボルト

を 流用 しました （ 座り 心地 は 良く なった ）

TOTO 普通 便座 （ 抗菌 ） TC1R#NW1

税込 ￥2,367- （ 送料 は 割引 - ￥400- ）

http://search.toto.jp/item/472/TC1R.pdf?_ga=2.79192412.91089146.1559938331-1992238368.1559938331

二階 用 に、もう 1 個 発注 しました

2019. 6. 6.

明日 から 四連休 です （ 金 土 日 月 ）

6 月 の 電気工作物 の 月次点検 は

12（水） に 完了 予定 です （ 残 7 軒 ）

6 月 の その他 の 予定 は

10（月）：えいじ 歯科 （ 部分 入歯 調整 ）

14（金）：住友病院 （ マウス ピース の 型取 ）

14（金）：非常用 発電機 の 負荷 確認 21 時

21（金）：生駒山 （ ハイキング・おにぎりの会 ）

22（土）：豊中・新免館 （ 飲会・北摂会 ）

25（火）：弁天町 （ 定例会 10：00 〜 ）

28（金）：住友病院 （ マウス ピース 装着 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 6. 3.

TOTO 便座 （ 前割・フタ なし ） を 発注

45 年間 使っている 一階 と 二階 の 便座 に

ヒビ が 入って いた ので、AMAZON に 発注

しました （ 1 個 ）

TOTO 普通 便座 （ 抗菌 ） TC1R#NW1

税込 ￥2,367- （ 送料 は 割引 - ￥400- ）

http://search.toto.jp/item/472/TC1R.pdf?_ga=2.79192412.91089146.1559938331-1992238368.1559938331

問題 無ければ、もう 1 個 発注 します

2019. 6. 2.

駐車場 の 窪み を 車止 に 変更

駐車場 は 登り 勾配 なので 駐車中 に

ずり落ち 無い様に 運転席側 の 前輪 の

直下 に 窪み を 作って いました が

駐車中 は 運転席側 が 沈んで いました

今回、窪み を 埋めて 車止 を 造り ました

御影石 の 踏み石 （ 600 × 300 × 40 mm ）

税込 ￥1,490- を 2 枚 使い 山形 に 埋め

ました

駐車中 の 車 は 水平 に なり ました

2019. 6. 1.

6 月 の 電気工作物 の 月次点検 の 予定

4（火） 〜 12（水） の 予定 です （ 18 軒 ）

6 月 の その他 の 予定 は

10（月）：えいじ 歯科 （ 部分 入歯 調整 ）

14（金）：住友病院 （ マウス ピース の 型取 ）

14（金）：非常用 発電機 の 負荷 確認 21 時

21（金）：生駒山 （ ハイキング・おにぎりの会 ）

22（土）：豊中・新免館 （ 飲会・北摂会 ）

25（火）：弁天町 （ 定例会 10：00 〜 ）

28（金）：住友病院 （ マウス ピース 装着 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 5.31.

2019 年 5 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 11,300 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,600 歩

最多 は 27,000 歩

堺・百舌鳥・古墳群 ハイキング

南海電車 堺東 駅 → 中百舌鳥 駅 まで

https://osaka-info.jp/page/mozu-kofungun-ancient-tomb-cluster

365 日間で 390 万歩 （ 約 2,300 Km ） です

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,400 歩 中毒 ）

2019. 5.30.

駐車場 の 窪み を 2 → 1 箇所 に 変更

駐車場 は 登り 勾配 なので 駐車中 に

ずり落ち 無い様に 前輪 の 直下 に 窪み

を 作って います

愛車 フィット 用 の 助手席 側 の 前輪 の

直下 の 窪み に ガス 配管 が 顔 を 出した

ので 運転席 側 の 前輪 の 直下 だけ に

変更 しました

長男 の 車 と 愛車 フィット の 兼用 窪み

2019. 5.29.

今日 は 休肝日 （5/28 飲み過ぎ）

5/28、ひまわり会 で 飲み過ぎ ました

氷水 の 上 に ウイスキー を 浮かべて

ウイスキー フロート もどき を 楽しみ ました

ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

飲み過ぎ に 注意 します

2019. 5.28.

ひまわり会 の 懇親会 を 楽しみました

ひまわり会 の 懇親会 を 楽しみました

（ 6ヶ月毎 の 会社 の 懇親会 Ｄ グループ ）

氷水 の 上 に ウイスキー を 浮かべて

ウイスキー フロート もどき を 楽しみました

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

とても 楽しい 懇親会 でした

2019. 5.27.

梅酒用 の ホワイト リカー 等 を 購入

家内 の 希望 で 梅酒用 の ホワイト リカー、

氷砂糖 を グランマルシェ で 購入

4 リットル 瓶 を 3 個、コウナン で 購入

梅酒 が 出来 ます （ 家内 の お楽しみ ）

2019. 5.26.

隣地 の 梅 の 集果 を しました

最近、道路 に 落ちて いる 梅 を 時々

見かけた ので 隣地 の 梅 を 集果 しました

梅 の 集果 と 高枝 カット

2019. 5.25.

今日 は 休肝日 （5/24 飲み過ぎ）

5/24、おにぎりの会 で 飲み過ぎ ました

ハイボール の 上 に ウイスキー を

浮かべて ウイスキー フロート もどき

を 楽しみ ました

ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

飲み過ぎ に 注意 します

2019. 5.24.

堺・百舌鳥 古墳群 ハイキング

会社 の 同好会・おにぎりの会

（ 今回 は 13 名 ） に 参加 させて 戴き

南海 堺東 駅 → 中百舌鳥 駅 まで

ハイキング

南海 中百舌鳥 駅 → 河内長野 駅 まで

電車 移動

南海 河内長野 駅 → 天野山 バス 停

バス 移動

天野山 金剛寺 見学

天野山 バス 停 → 泉北高速 光明池 駅

バス 移動

https://osaka-info.jp/page/mozu-kofungun-ancient-tomb-cluster

打ち上げ の 飲み会 も 楽しかった

2019. 5.22.

カー ナビゲーション の 音楽 を 更新

2010 年 古希 の お祝い に 家族 から

プレゼント された カー ナビゲーション の

アプリ の 音楽 の 設定 と リスト 機能 が

タッチ パネル で 反応 しなく なって いた

ので パソコン から お気に入り の CD を

コピー しました （ ホルダー は 一つ ）

2016 年 に 保存 した お気に入り 840 曲

2019. 5.21.

カー ナビゲーション の ぐらつき を 修理

2010 年 古希 の お祝い に 家族 から

プレゼント された カー ナビゲーション が

ぐらつき 外す と 貼り付け用 の パッド の

劣化 で 壊れ ました

外品 の CD ラジカセ の 蓋 の 上 に 木片

（ 12 × 6 × 1 cm ） を ステンレス の

ワイヤー で 縛り付け カー ナビゲーション を

木ネジ で 取付 ました

SONY は カー ナビゲーション 事業 から

撤退 した ので 地図 の 更新 も 出来ません

タッチパネル の 一部 箇所 で 反応 しません

カー ナビゲーション の 更新 時期 かな

2019. 5.20.

隣地 の 生垣 の メンテ を しました

5 月 と 10 月 の 恒例 の 隣地 の 生垣

の メンテ を しました （ L 形 約 28 m ）

茂る と 川西市 から 指摘 されます

次回 の メンテ は 10 月 の 予定 です

2019. 5.19.

5 月 も フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 32 bit （ 3 ＴＢ ） と

保存専用 （ 2 ＴＢ ） の HDD を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

結果 ウイルス は 無かった

（ 360 万 ファイル、25 万 フォルダー

データー 1.9 ＴＢ、実行 10 時間 ）

Wi-Fi （ ホーム ネットワーク ） の

検査 も 良好 でした

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2019. 5.18.

5 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 10 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 32 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2019. 5.17.

左 の 顎関節 は 少し 変形 （ 住友病院 ）

左 の 顎関節 は 少し 変形 している

夜間 就寝中 は マウス ピース を 使用する

現状、痛み は 無いので 5/18（土） 虫歯 の

治療後、安定 してから 下 だけの マウス

ピース を 製作 する 予定 です

6/14（金） マウス ピース の 型取

6/28（金） マウス ピース の 装着

7/12（金） マウス ピース の 微 調整

ＭＲＩ の 映像 で 変形 状況 を 確認

2019. 5.16.

5 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 完了

5 月 の 月次点検 ノルマ （ 22 軒 ） は 完了

6 月 の 月次点検 ノルマ （ 18 軒 ） は

4（火） 開始、12（水） 完了 予定 です

5 月 の その他 の 予定 は

17（金）：住友病院 （ 顎 関節 の 診察 ）

18（土）：えいじ 歯科 （ 虫歯 ）

24（金）：堺市 （ ハイキング・おにぎりの会 ）

25（土） 停電・年次点検 （ 09 〜 11 時 ）

28（火）：弁天町 （ 定例会 と 飲み会 ）

29（水）：えいじ 歯科 （ 部分 入歯 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 5.13.

冬 タイヤ を 夏 に 履替 （ 前輪 のみ ）

前輪 の 冬 タイヤ を 夏 に 履替 ました

後輪 は 冬 タイヤ の まま です

（ 2017 年 11 月 から 継続 ）

前輪 の ホイール は 純正 の 鉄 ホイール

後輪 の ホイール は 外品 の アルミ ホイール

初年 登録 ： 2006 年 4 月

（ 現在 走行 46,600 Km ）

有効 車検 ： 2021 年 4 月 （ 通算15 年 ）

夏 タイヤ 6 ヶ月、冬 タイヤ 6 ヶ月 使用

（ 雪 に 対する 不安感 を 軽減 する ため ）

夏 タイヤ は

BRIDGESTONE プレイズ ＰＺ-ＸＣ 175/65Ｒ14

直進安定性 が 向上 の 宣伝 で 2011 年 購入

直進安定性 は 標準 タイヤ より 良いが

タイヤ ノイズ は 標準 タイヤ より 大きい

（ PZ-XC は playz/px-c/ の 旧 モデル です ）

http://tire.bridgestone.co.jp/playz/px-c/

冬 タイヤ は

BRIDGESTONE ブリザック ＲＥＶＯＧＺ 175/65Ｒ14

直進安定性 が 向上 の 宣伝 で 2011 年 購入

タイヤ ノイズ は 標準 タイヤ と 同程度

気に入って います

（ REBOGZ は ＶＲＸ の 旧 モデル です ）

http://tire.bridgestone.co.jp/blizzak/items/vrx.html

2016 年 7 月 25 日、中田自動車 様 に

前輪 の アライメント 調整 を して 戴いた のは

のは 夏 タイヤ （ 純正 鉄 ホイール ） です

事業者 情報 ： http://www.nakada-auto.com/profile.html

TEL : 0766 – 57 - 8701 、 FAX ： 0766 – 57 - 8702

所在地 ： 〒 939 - 0321 富山県 射水市 浄土寺 104 - 14

代表者 ： 中田 洋一 様 （ 四輪 アライメント 調整 の 達人 ）

http://nakada-auto.sblo.jp/article/176225311.html

2019 年 11 月、冬 タイヤ に 履替 予定

真っ直ぐ 走る 車 は 疲れない

2019. 5.12.

駐車場 の 窪み を 二箇所 に しました

駐車場 は 登り 勾配 なので 駐車中 に

ずり落ち 無い様に 前輪 の 直下 に 窪み

を 作って います

長男 の 車 ： 運転席 側 の 前輪 の 直下

愛車 フィット ： 助手席 側 の 前輪 の 直下

普通車 用 と コンパクト車 用 です

2019. 5.11.

台所 の 扇風機 の 風量 調整 情報 です

弱風 より 減風 して います

白熱電球 30 W ＋ 40 W ＝ 70 W を

直列 に 挿入 し 電流 を 絞り 羽根 の

回転数 を 下げて います

弱風 ： 0.33 A

弱風 ＋ 70 W : 0.27 A

尚、弱風 に 戻す 時 は 白熱電球 を

短絡 する スイッチ を ON に します

風切 音 は 発生 しません 快適 です

2019. 5.10.

台所 と 仕事部屋 の 扇風機 を 振替

台所 で 24 時間 首振り で 使用 して いる

2018 年 6 月 購入 の 壁掛 扇風機 から

深夜、極 微かに 異音 を 感じ たので

二階 の エヤコン の 無い 仕事部屋 の

扇風機 と 振替 ました

振替後 ： TOSHIBA （ 東芝 ） F-AWT80

振替前 ： TEKNOS （ 千住 ） ＫＩ-Ｗ 280ＲＩ

東芝 の 扇風機 の 安全装置 は

電流 ヒューズ ： 1 Ａ

温度 ヒューズ ： 131 ℃

製造年 は 2015 年

保証期限 は 2020 年 7 月

近く の EDION で 購入 したので

故障 した 時 は 裸で 搬入 出来ます

https://www.toshiba-lifestyle.co.jp/living/fans/lineup/f-awt80_01.html

東芝 の 扇風機 は 静か です

2019. 5. 9.

明日 から 四連休 です （ 金 土 日 月 ）

5 月 の 電気工作物 の 月次点検 は

16（木） に 完了 予定 です （ 残 9 軒 ）

5 月 の その他 の 予定 は

17（金）：住友病院 （ 顎 関節 の 診察 ）

18（土）：えいじ 歯科 （ 虫歯 ）

24（金）：堺市 （ ハイキング・おにぎりの会 ）

25（土） 停電・年次点検 （ 09 〜 11 時 ）

28（火）：弁天町 （ 定例会 と 飲み会 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 5. 6.

5月 の 電気工作物 の 月次点検 予定

7（火） 〜 16（木） の 予定 です （ 22 軒 ）

5 月 の その他 の 予定 は

17（金）：住友病院 （ 顎 関節 の 診察 ）

18（土）：えいじ 歯科 （ 虫歯 ）

24（金）：堺市 （ ハイキング・おにぎりの会 ）

25（土） 停電・年次点検 （ 09 〜 11 時 ）

28（火）：弁天町 （ 定例会 と 飲み会 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 5. 5.

女性用 レッグ ウォーマー を

アーム ウォーマー に 改造 しました

ダイソー で 購入 した ￥108 の 女性用 の

レッグ ウォーマー を アーム ウォーマー に

改造 しました

先ず、そのまま 試着 する と

上腕部 に 喰い込み ました

次に、上腕部 の ゴム網 を カット して

試着 する と ずり落ち ました

対策は、パジャマ ゴム （ 半折 13 cm L ） を

上腕部 に 挿入 して 試着 （ 快適 です ）

半袖 ポロシャツ に アーム ウォーマー

2019. 5. 4.

今日 は 臨時 休肝日 に します

5 月 1 日 帰省 した 長男 家族 と 連日

飲み過ぎ たので、今日 は 臨時 休肝日

に します

長男 家族 の 連休 行程 は

4 月 29 日 東京 → 新潟

4 月 30 日 新潟 → 福井

5 月 1日 福井 → 川西

5 月 2日 川西 → 尼崎 → 川西

5 月 3日 川西 → 丹波 → 川西

5 月 4日 川西 → 静岡

5 月 5日 静岡 → 東京

長男 家族 は 川西 → 静岡 へ 移動

2019. 5. 3.

駐車場 の 車止め を 20 cm 上方 に 移設

長男 の 車 の 全長 が 470 cm で 歩道 に

はみ 出し たので 車止め を 20 ｃｍ 上方

に 移設 しました （ 愛車 フィット は 400 ｃｍ ）

駐車場 は 登り 勾配 なので 駐車中 に

ずり落ち 無い様に 前輪 の 直下 に

窪み を 作って います

窪み と 車止め の 60 × 30 ｃｍ の 御影石

を 移設 しました

長男 が 車 で 帰省 した のは 久し振り

2019. 5. 2.

台所 を 臨時 乾燥室 に しました

5月1日、長男 家族 が 帰省 しました

東京 から 途中 二箇所 に 泊まり

洗濯物 を どっさり 持って 来ました

2日 は 10 kg 容量 の 洗濯機 で 二回 洗濯

しました

家内 と 長男 家族 が 家内 の 実家 へ

出掛けた ので 台所 の 石油 ファン ヒーター

の 温度 設定 を 28 ℃ に 上げ、台所 を

臨時 乾燥室 に しました

石油 ファン ヒーター の 温風 吹き出し 口 の

前 に 木板 を 取り付け 寝転がって いる 時

に 低温 火傷 を しない 様に 温風 を 斜め

上方 に 誘導 しています

厚物 の 乾き難い 洗濯物 は 同上 の 温風 が

当たり 易い 場所 に 吊るし ました

約 10 時間 で 厚物 も 乾き ました

2019. 5. 1.

台所 の 壁掛 扇風機 に 給油

台所 で 24 時間 首振り で 使用 して いる

2018 年 6 月 購入 の 壁掛 扇風機 から

深夜、極 微かに 異音 を 感じ たので 給油

しました

今回 は 極圧 有機 モリブデン グリス を

軸受部 の 入口 に 塗りました

この 入口 は 使用時 下向き なので

軸受部 から グリス が 出て行き ます

鉄製 の モーター カバー は ネジ止め では

無いので 開放 が 困難 です

TEKNOS （ 千住 ）、ＫＩ-Ｗ280ＲＩ、￥3,939

http://www.teknos.co.jp/portfolio-item/ki-w280r/

グリス の 使用温度 は − 20 〜 ＋ 200 ℃

2019. 4.30.

2019 年 4 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 11,400 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,600 歩

最多 は 20,000 歩

奈良・山辺の道 （ てく てく 奈良 – 9 ）

JR 桜井 駅 → JR 天理 駅 まで ハイキング

https://www.kintetsu.co.jp/zigyou/teku2/teku-nara09.html

365 日間で 380 万歩 （ 約 2,200 Km ） です

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,400 歩 中毒 ）

2019. 4.29.

85 cm の 鰤 を 1 本 買いました

業務用 スーパー で 85 cm の 鰤 を 1 本

買いました

￥3,300 の 半額 ￥1,650 に 値下げ して

いた ので 家内 に 打診 しました

大き過ぎて 捌けないわ と 言ったので

頭 と 骨 は 解体 する から 買おうよ と

進言 し 購入 しました

頭 は 3 等分 に 金鋸 で 輪切り にし

更に 2 等分 に 金鋸 で 切断 し 鍋 に

入る 大きさ に 解体 しました

骨 は 7 cm 幅 に 金鋸 で 切断 しました

5 月 1 日 に 帰省 する 長男 家族 用 です

2019. 4.28.

SIRIO の 靴 の 後 の 反射 ラベル を 改装

夜間 ウォーキング 中 に 目立つ 様 に

SIRIO の 靴 の 後 の 反射 ラベル を 改装

しました

反射 ラベル は ダイソー で 購入 しました

16 枚 で ￥108 でした （ 25 mm × 72 mm ）

使用 していた 10 ｍｍ の テープ を 反射

ラベル で 挟み 上部 を 糸 で 縫付け ました

左右 と 下部 は ラベル の 接着剤 で 接合

https://minkara.carview.co.jp/userid/174791/car/2174638/9285199/parts.aspx

ど 派手 な 反射 ラベル 付 の 靴 に 変身

2019. 4.27.

レスキュー 費用 保険 を 継続 しました

正式名称 ： 捜査・救助費用 保険

日本国内 での 野外活動 中 に 遭難事故

に 遭った際、捜査・救助 に 要した 費用 に

対して 支払われる （ 海での活動 を 除く ）

保険金額 ： ￥3,000,000

捜査・救助 対応費用 ： ￥50,000 （ 雑費 ）

保険料 ： ￥4,000

期間 ： 2019 年 5 月 28 日 から 1 年間

http://www.nihiho.co.jp/

年間 保険料 ￥4,000 保険 ￥3,000,000

2019. 4.26.

顎 関節 の MRI 検査 （ 住友病院 ）

1 月末、起床時 に 激痛

最初 は 耳 が 痛い のかな と 思った

顎 を 開閉 すると 痛かった ので

顎 関節 が おかしい と 自己 診断

えいじ 歯科 で 紹介状 を 書いて 戴き

尼崎中央病院 に 行き ました が

月 に 二日 だけ （ 第一、三 火曜日 ）

だった ので 紹介状 を 住友病院 宛て

に 変更 して 戴き ました

本日、住友病院 で MRI 検査 を して

戴き、診察 は 5/17（金） の 予定 です

現状、食事 を 開始 する 時 に 少し 痛い

約 3 分後 から 痛み は 感じない

5/17 顎 関節 の 診察 予定 です

2019. 4.25.

脳内 血管 の 瘤 の MRI 検査 の 診断

2018 年 8 月 脳内 血管 の 瘤 発見

（ MRI 検査 約 2.8 mm Φ ）

2018 年 11 月 脳内 血管 の 瘤 変化 無し

（ MRI 検査 約 2.8 mm Φ ）

2018 年 12 月 脳内 血管 の 瘤 再確認

（ CT 造影剤 検査 約 2.8 mm Φ ）

2019 年 4 月 脳内 血管 の 瘤 変化 無し

（ MRI 検査 約 2.8 mm Φ ）

脳内 血管 の 瘤 は 2018 年 8 月 から

2.8 mm Φ で 変化 が 無いので

5 mm Φ に なる まで 経過 観察

次回 は 11 月 22 日（金）、頭部 ＭＲＩ

11 月 28 日（木）、診断

http://www.chuoukai.or.jp/

脳内 血管 の 瘤 は 2018 年 8 月 から 変化 無し

2019. 4.24.

ヨドバシ カメラ の ポイント 有効 を 延長

ヨドバシ カメラ から ポイント 有効期限 の

ご案内 を ハガキ で 戴き ました

有効期限 ： 2019 年 5 月 31 日

ポイント ： ￥3,170

KING JIM の スーパー ハード ホルダー

A4 サイズ 用 ￥185 を ポイント で 購入

しました

有効期限 ： 2021 年 4 月 30 日

ポイント ： ￥2,985 ( 3170 – 185 )

ポイント 有効期限 延長 （ 2021 年 4 月 ）

2019. 4.23.

愛用 の 野球帽 を 手直し しました

2012 年 ￥105 で 買った デニム の 野球帽

を 愛用 して います

2016 年 洗濯機 で 洗ったら 縁 の 一部

が 折れた ので

￥108 で 綿 の 野球帽 を 買い 二つ の

野球帽 を 一つ に 合体 しました

最近 歩いて いると 野球帽 が 前 に 下がり

何で かな と 思案 しました

重量 バランス を 取るため に 10 円 硬貨 を

数枚 袋 に 入れて 野球帽 の 後 に 縫い

付けて いる ので、前後 の 重量差 で 帽子

は 前 には 下がら ない、何でかな？

（ 数枚 の 10 円 硬貨 は 計 36 g 位 です ）

原因 が 判明 しました

顎 を 上 に 上げる と 首 の 後 の 外皮 が

帽子 の 後部位 を 押し上げ て いました

帽子 の 後 を 約 20 mm 浅く しました

顎 を 上げても 下がり ません ナイス フィット

2019. 4.22.

平成 30 年 の 所得税 自動引落 を 確認

りそな 銀行 の 普通預金 通帳 に 取引記帳

3 月 15 日 、時間外 収受箱 に 投函 した

申告書 の 金額 が 引落 されて いました

税額 は 投函 した 申告書 通り でした

2019. 4.21.

今日 は 休肝日 （4/19、4/20、飲み過ぎ）

4/19、おにぎりの会 と

4/20、北摂会 で 飲み過ぎ ました

ハイボール の 上 に ウイスキー を

浮かべて ウイスキー フロート もどき

を 楽しみ ました

ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

飲み過ぎ に 注意 します

2019. 4.20.

北摂会 を 楽しみ ました

会社 の 仲間 と 音羽・池田総本店 で 会食

（ 北摂会 は 偶数月 開催、今回 は 20 名 ）

http://www.otw.co.jp/ikeda-souhonten/

氷水 の 上 に ウイスキー を 浮かべて

ウイスキー フロート もどき を 楽しみました

（ ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚 ）

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

二次会 の ジャンカラ も 楽しかった

2019. 4.19.

奈良・山の辺の道 ハイキング

会社 の 同好会・おにぎりの会

（ 今回 は 13 名 ） に 参加 させて 戴き

奈良・山辺の道 （ てく てく 奈良 – 9 ）

JR 桜井 駅 → JR 天理 駅 まで ハイキング

https://www.kintetsu.co.jp/zigyou/teku2/teku-nara09.html

https://www.hotpepper.jp/strJ001127543/party/

魚民 の 飲み会 も 楽しかった

2019. 4.16.

虫歯 治療 と 型取り

えいじ 歯科 で 左下 の 虫歯 の 治療 と

型取り を して 戴きました

4/26（金） 被せて 戴く 予定 です

部分入れ歯 の 型取り も する のかな？

4 月 の 予定 は

19（金）：奈良 （ ハイキング・おにぎりの会 ）

20（土）：池田 （ 飲み会・北摂会 ）

23（火）：弁天町 （定例会・13：00 〜 ）

25（木）：尼崎中央病院 （ 脳 の 診察 ）

26（金）：住友病院 （ 顎 の MRI 検査 ）

26（金）：えいじ 歯科 （ 虫歯 ）

えいじ 歯科 の 院長さん は 長男 の 同級生 です

2019. 4.15.

脳内 血管 の MRI 検査 （ 経過 観察 ）

2018 年 8 月 頭部 MRI 検査 結果

脳内 血管 に 小さな 瘤 が 有る

2018 年 11 月 頭部 MRI 検査 結果

脳内 血管 の 瘤 は 約 3 mm 大

2018 年 12 月 頭部 造影 ＣＴ 検査 結果

脳内 血管 の 瘤 は 約 2.5 mm 大

2019 年 4 月 25 日 頭部 MRI 診察 予約

http://www.chuoukai.or.jp/

脳内 血管 の 瘤 が 5 mm に なれば 手術 予定

2019. 4.14.

朝風呂 前 に 6,400 歩 （ 8,000 × 0.8 ）

9 時 から 雨 の 予報 だった ので

朝風呂 前 に 川西 の 西友 店 で 野菜 の

ミックス ジュース を 買って 来ました

ぶとう、オレンジ、レモン、にんじん、キャベツ、

赤ピーマン、カリフラワー、ブロッコリー、

かぼちゃ、アスパラガス、赤キャベツ、レタス、

緑ピーマン、さつまいも、黄色にんじん、

ケール、白菜、小松菜、セロリ、パセリ、

クレソン、ラディッシュ、ほうれん草、みつば、

の 計 24 種 の ミックス ジュース です

フルーツ 50 ％、野菜 50 ％ で 気に入って

います

5 年前、1年間、一人暮らし した時 から

継続 して 飲んで ます

https://sm.rakuten.co.jp/item/4973450150419

雨 の 前 に 6,400 歩 達成

2019. 4.13.

4 月 も フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 32 bit （ 3 ＴＢ ） と

保存専用 （ 2 ＴＢ ） の HDD を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

結果 ウイルス は 無かった

（ 328 万 ファイル、23 万 フォルダー

データー 1.9 ＴＢ、実行 9 時間 ）

Wi-Fi （ ホーム ネットワーク ） の

検査 も 良好 でした

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2019. 4.12.

4 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 10 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 32 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2019. 4.11.

4 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 完了

4 月 の 月次点検 ノルマ （ 18 軒 ） は 完了

5 月 の 月次点検 ノルマ （ 23 軒 ） は

7（火） 開始、16（木） 完了 予定 です

4月 の その他 の 予定 は

15（月）：尼崎中央病院 （ 脳 の MRI 検査 ）

16（火）：えいじ 歯科 （ 虫歯 ）

19（金）：奈良 （ ハイキング・おにぎりの会 ）

20（土）：池田 （ 飲み会・北摂会 ）

23（火）：弁天町 （定例会・13：00 〜 ）

25（木）：尼崎中央病院 （ 脳 の 診察 ）

26（金）：住友病院 （ 顎 の MRI 検査 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 4. 6

風邪 を 引い ちゃい ました （ 土曜日 ）

起床時 咳き込み、鼻水 たらたら、悪寒

朝食後 朝風呂 に 入り、悪寒 は 解消

家内 から 病院 へ 行くように と アドバイス

が あり、尼崎中央病院 へ 電話 で 確認

11時30分 までに 内科 診察 発券 で OK

（ 土曜日 でも 診て 戴ける、ありがたい ）

診察 結果 は やはり 風邪 でした

病院 の 支払 は ￥200

薬局 の 支払 は ￥160

尼崎 の 薬局 で 待たづに 同じ ビル 内 の

ダイソー で 電池 と 反射 シール を 買い

薬局 に 戻り 支払 後、電車 で 川西 へ 移動

川西能勢口 の 西友 で バナナ、モヤシ

野菜ジュース を 買って 帰り ました

歩数 は 7,800 歩 稼ぎ ました

JR 川西池田 〜 尼崎 の 交通費 は

別途 発生 しない

JR 宝塚 〜 北新地 の 定期券 を 活用

6 ヶ月 で ￥48,210

http://www.chuoukai.or.jp/

尼崎中央病院 は かかりつけ 医 です

2019. 4. 5

顎 関節 の 診察 （ 住友病院 ）

えいじ 歯科 の 紹介状 を 持参 して

森 悠衣 先生 （ 歯科 医長 ） に 診察

して 戴き ました

問診 と 開口 開度 の 計測

口内 の 診察

歯 の レントゲン 撮影

顎 関節 の MRI 検査 は 4/26 （予約）

診察 は 5/17 （予約）

1 月末、起床時 に 激痛

最初 は 耳 が 痛い のかな と 思った

顎 を 開閉 すると 痛かった ので

顎 関節 が おかしい と 自己診断

えいじ 歯科 で 紹介状 を 書いて 戴き

尼崎中央病院 に 行き ました が

月 に 二日 だけ （ 第一、三 火曜日 ）

だけ だった ので 紹介状 を 住友病院

宛 に 変更 して 戴き ました

4/26 ＭＲＩ 検査 で 顎 の 状態 が 判明

2019. 4. 3.

明日 から 五連休 です （ 木 金 土 日 月 ）

4 月 の 電気工作物 の 月次点検 は

11（木） に 完了 予定 です （ 残 11 軒 ）

4 月 の その他 の 予定 は

5（金）：住友病院 （ 顎 関節 の 診察 ）

5（金）：えいじ 歯科 （ 虫歯 ）

15（月）：尼崎中央病院 （ 脳 の MRI 検査 ）

16（火）：えいじ 歯科 （ 虫歯 ）

19（金）：奈良 （ ハイキング・おにぎりの会 ）

20（土）：池田 （ 飲み会・北摂会 ）

23（火）：弁天町 （定例会・13：00 〜 ）

25（木）：尼崎中央病院 （ 脳 の 診察 ）

26（金）：住友病院 （ 顎 の MRI 検査 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 4. 1.

4 月 の 電気工作物 の 月次点検 予定

2（火） 〜 11（木） の 予定 です （ 18 軒 ）

4 月 の その他 の 予定 は

5（金）：住友病院 （ 顎 関節 の 診察 ）

5（金）：えいじ 歯科 （ 虫歯 ）

15（月）：尼崎中央病院 （ 脳 の MRI 検査 ）

19（金）：奈良 （ ハイキング・おにぎりの会 ）

20（土）：池田 （ 飲み会・北摂会 ）

23（火）：弁天町 （定例会・13：00 〜 ）

25（木）：尼崎中央病院 （ 脳 の 診察 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 3.31.

2019 年 3 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 11,600 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,600 歩

最多 は 34,000 歩

京阪 出町柳 駅 → タクシー で 志明院 →

桟敷ヶ岳 → 岩屋橋 → タクシー で

四条河原町 → ミュンヘン

365 日間で 380 万歩 （ 約 2,200 Km ） です

https://yamap.com/maps/2951

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,400 歩 中毒 ）

2019. 3.28.

SIRIO P.F. 156-2 を 更新 （ 靴 ）

ウォーキング 用 で 使った 中古靴 を

ハイキング に 使用 して います

今回 も 六ヶ月 で 更新 しました

（ 約 200 万歩 ）

前回 と 同じ SIRIO の P.F. 156-2

を 購入 しました （ 好日山荘 ）

形名 ： P.F. 156-2 定価 ： ￥15,800

コンセプト は 足に 自然な形 で フィット

して 足の指 が 使える カタチ です

ポイント 10 ％ （ 3/21 〜 3/31 ）

https://www.yamakei-online.com/catalog/file/book133/html5.html#page=13

SIRIO P.F. 156-2 は 五足目 です

二足目 ： 廃棄

三足目 ： 汚れ 作業 用

四足目 ： ハイキング 用

五足目 ： ウォーキング 用 （ 舗装 道路 ）

4 月 から 履きます

2019. 3.26.

台所 の 壁掛 扇風機 に 給油

台所 で 24 時間 首振り で 使用 して いる

2018 年 6 月 購入 の 壁掛 扇風機 から

深夜、極 微かに 異音 を 感じ たので 給油

しました

前回 と 同じ 二輪車 の チエン 用 の オイル

（モリブデン 硫化物 で 強化 YAMAHA） を

軸受部 に 噴射 して モーター を 傾ける と

特定 角度 で 異音発生、再度 給油 して

騙し 騙し 異音 を 減少 させ ました

TEKNOS （ 千住 ）、ＫＩ-Ｗ280ＲＩ、￥3,939

http://www.teknos.co.jp/portfolio-item/ki-w280r/

約 40日間、特に 問題 は 無かった

2019. 3.25.

愛車・ホンダ フィット の 車検 を 受けました

（ 走行 距離 46,400 Km ）

初年 登録 ： 平成 18 年 4 月

有効 車検 ： 平成 33 年 4 月 まで （ 15 年 ）

近く の ENEOS で （ パーフェクト コース ）

http://www.at-shaken.com/guide/course02.html

費用 は トータル 税込 ￥84,000 でした

自賠責 保険 ： ￥25,830

自動車重量税 ： ￥22,800

検査登録印紙代 ： ￥1,200

エンジン オイル ： ￥6,750

エンジン オイル エレメント ￥2,160

パーフェクト コース ： ￥15,120

検査料 ： ￥10,800

マイナー パーツ ￥2,160

値引 △ ￥2,820

整備内容 は

法定2年 点検

ブレーキ オイル 交換、

ラジエーター 液 交換、

エンジン オイル 交換、

エンジン オイル エレメント 交換

（ バッテリー は 2018 年 10 月 更新 済 ）

おまけ は

6ヶ月、12ヶ月、18 ヶ月、24ヶ月 無料点検

ティシュ ペーパー 40 箱、

http://www.noe.jxtg-group.co.jp/carlife/ss/drdrive/shaken.html

車の寿命が 先か、我が身の寿命が 先か ？

2019. 3.24.

L 階段 上 の 上り用 の 電球 を 移動

L 階段上 の LED 8.2 W （人感 センサー 付）

の 上り用 の 電球 を 移動 しました

下 から 9 段 → 7 段 に 移動 しました

（ 直下 方向、傾斜 無し ）

上る 時に 早く 点灯 させた かった

上り は 玄関 ドア の 上部 の LED 8.2 W

（人感 センサー 付 ） が 10 段 まで 照射

して くれます （ 明かり センサー 遮蔽 ）

階段 照明 の 3 路 スイッチ は 常時 ON

2019. 3.23.

家内 が スマホ デビュー docomo SH-01L

docomo SH-01L を 川西 の docomo で

購入 しました

docomo with で 毎月 ￥1,500 割引

スマホ デビュー で 13 ヶ月 ￥1,500 割引

家族 紹介 で ￥5,000 割引

本体 （ SH-01L ） ￥34,400 （ 税込 ）

https://www.nttdocomo.co.jp/product/smart_phone/sh01l/

家内 が スマホ デビュー docomo SH-01L

2019. 3.22.

京都府・桟敷ヶ岳 ハイキング

会社 の 同好会・おにぎりの会

（ 今回 は 12 名 ） に 参加 させて 戴き

京阪 出町柳 駅 → タクシー で 志明院 →

桟敷ヶ岳 → 岩屋橋 → タクシー で

四条河原町 → ミュンヘン

https://yamap.com/maps/2951

http://www.kyoto-munchen.com/

ミュンヘン の 飲み会 も 楽しかった

2019. 3.19.

駐車場 兼 玄関 ポーチ の 照明 を 増光

変更後 ： AC 100 V LED 電球 4.1 W

変更前 ： AC 100 V LED 電球 2.9 W

少し 暗く 感じ たので 増光 しました

電気 料金 は 月額 ￥13 程度 増加 します

（ 4.1 – 2.9 ）× 12 × 30 × 0.03 ＝ 13

https://panasonic.jp/lamp/p-db/LDA4DHEW2.html

https://panasonic.jp/lamp/p-db/LDA3DHE17EW.html

玄関 ポーチ 兼 駐車場 の 照明 は 4.1 W

2019. 3.18.

L 階段 上 の 電球 を 増設 （ 1 灯 → 2 灯 ）

階段上 の LED 8.2 W （人感 センサー 付 ）

を 増設 （ 1 灯 → 2 灯 ）

（ オール 磁器 レセップ 使用 ）

下り 専用 電球 は 下 から 10 段

（ 2 階 の 下り口 方向 へ 傾斜 ）

上り 専用 電球 は 下 から 9 段

（ 直下 方向、傾斜 無し ）

1 個 の 電球 で トライ して いましたが

L 階段 は 難し かった ので 増設 しました

上り は 玄関 ドア の 上部 の LED 8.2 W

（人感 センサー 付 ） が 10 段 まで 照射

してくれ ます （ 明かり センサー 遮蔽 ）

階段 照明 の 3 路 スイッチ は 常時 ON

2019. 3.17.

3 月 も フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 32 bit （ 3 ＴＢ ） と

保存専用 （ 2 ＴＢ ） の HDD を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

結果 ウイルス は 無かった

（ 314 万 ファイル、23 万 フォルダー

データー 1.9 ＴＢ、実行 8 時間 ）

Wi-Fi （ ホーム ネットワーク ） の

検査 も 良好 でした

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2019. 3.16.

3 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 10 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 32 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2019. 3.15.

平成 30 年 の 確定申告書 B を 投函

伊丹 税務署 の 時間外 収受箱 に 投函

しました

税金 は 4月20日 頃、銀行 から

自動引落し され ます

https://www.kotsu2life.com/kakuteishinkokusho-zeimusho-direct

税額 は 平成 29 年 と ほぼ 同じ です

2019. 3.14.

3 月 の 自家用・電気工作物 の 点検 完了

3 月 の 月次点検 ノルマ （ 23 軒 ） は 完了

4 月 の 月次点検 ノルマ （ 18 軒 ） は

2（火） 開始、11（木） 完了 予定 です

3月 の その他 の 予定 は

15（金）：住友 病院 （ 大腸 の 術後 診察 ）

15（金）：伊丹 税務署 （ 確定 申告 ）

20（水）：えいじ 歯科 （ 虫歯 治療 ）

22（金）：京都 （ ハイキング・おにぎりの会 ）

27（水）：弁天町 （10：00 〜 定例会）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 3.11.

平成 30 年 の 確定申告書 B を 作成

やよい の 青色申告 2011 で 印刷 した

貸借対照表 と 損益計算書 の データ を

国税庁 の ホームページ の

確定申告書 等 の 作成コーナー に 入力

所得税 の 確定申告書 B と

所得税 の 青色申告 決算書 を 作成

https://www.yayoi-kk.co.jp/products/aoiro/index.html

http://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/shinkoku/kakutei.htm

平成 30 年 の 確定申告書 Ｂ を 作成

2019. 3.10.

壁掛 扇風機 が 悲鳴 を あげ ました

台所 で 24 時間 首振り で 使用 して いる

2018 年 6 月 購入 の 壁掛 扇風機 が

悲鳴 を あげました

1年間 の メーカー保証 期間中 ですが

アマゾン で 購入 したので、メーカー に

送る のが 面倒 なので 給油 しました

先ず、CRC 5-56 を 軸受部 に 噴射 して

観ました が 数時間後 に 悲鳴 再発

次に、二輪車 の チエン 用 の オイル

（モリブデン 硫化物 で 強化 YAMAHA） を

軸受部 に 噴射 して モーター を

傾ける と 特定 角度 で 微かに 異音発生

再度、給油 して 特定 角度 で 騙し 騙し

異音 を 減少 させました

TEKNOS （ 千住 ）、ＫＩ-Ｗ280ＲＩ、￥3,939

http://www.teknos.co.jp/portfolio-item/ki-w280r/

何日 もつ かな ？

2019. 3. 9.

会社 の 経営計画 発表会 に 出席

リーガ ロイヤル ホテル で 開催 された

日本電気 保安協会 の 経営計画 発表会 に

出席 させて戴き ました

https://www.rihga.co.jp/osaka

http://www.nihon-hoankyoukai.com/

2025 年 に 開催 される 大阪 万博 に 出展

する 計画 で、契約 して 戴いて いる

約 18,000 社 の お客様 に 出展 を 呼び

かけて、企業 イメージ UP を 図る 様です

花博 に 出展 した 経験 を 活かして

わくわく 感 を 盛り上げる 様です

https://www.expo2025-osaka-japan.jp/overview/

宴会 は ノン アルコール ビール で 我慢

2019. 3. 8.

所得税 の 確定申告 の 準備 開始

1. 領収書 を 月別 に 分類 し 袋 に 入れる

2. 同上 を 失敗 印刷 A4用紙 に 貼る

3. やよい の 青色申告 2011 に 入力

4. 同上 の 貸借対照表 を 印刷

5. 同上 の 損益計算書 を 印刷

6. 同上 を バックアップ

7. 事業所 の 名称 を 変更

変更後 ： 2019 年 ○○電気設備

変更前 ： 平成 30 年 ○○電気設備

8. 同上 の 金額 を 抹消

2011 年版 を 継続 して 使用 しています

やよい は 経理 ソフト と 考えて います

毎年、同じ パターン なので 金額 のみ 抹消

日付 と 勘定科目 と 適用 は 再活用 します

青色申告決算書 と 確定申告 は

国税庁 の ホームページ を 活用 します

https://www.yayoi-kk.co.jp/products/aoiro/index.html

http://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/shinkoku/kakutei.htm

2019 年 ○○電気設備 の 準備 完了

2019. 3. 7.

明日 から 四連休 です （ 金 土 日 月 ）

今月 の 電気工作物 の 月次点検 は

14（木） に 完了 予定 です （ 残 10 軒 ）

今月 の その他 の 予定 は

8（金）：えいじ 歯科 （19：00 〜 差し歯 ）

9（土）：リーガ ロイヤル （ 経営計画 発表 ）

15（金）：住友病院 （ 大腸 の 術後 診察 ）

19（火）：尼崎中央病院 （ 顎 関節 の 診察 ）

22（金）：京都 （ ハイキング・おにぎりの会 ）

27（水）：弁天町 （10：00 〜 定例会）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 3. 6.

3 月 の 電気工作物 の 月次点検 予定

5（火） 〜 14（木） の 予定 です （ 22 軒 ）

今月 の その他 の 予定 は

8（金）：えいじ 歯科 （19：00 〜 差し歯 ）

9（土）：リーガ ロイヤル （ 経営計画 発表 ）

15（金）：住友病院 （ 大腸 の 術後 診察 ）

19（火）：尼崎中央病院 （ 顎 関節 の 診察 ）

22（金）：京都 （ ハイキング・おにぎりの会 ）

27（水）：弁天町 （10：00 〜 定例会）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 3. 5.

大腸 の 切除術後 の 点滴中 も 歩き ました

2月25日（月） 入院日 7,200 歩

2月26日（火） 手術日 6,600 歩

2月27日（水） 点滴中 10,400 歩

2月28日（木） 点滴中 18,100 歩

3月 1日（金） 20,000 歩

3月 2日（土） 21,600 歩

3月 3日（日） 13,100 歩

3月 4日（月） 退院日 16,600 歩

虫垂 の 中 の ポリープ も 切除 して 戴いた

ので 虫垂炎 に なる 可能性 が あった ので

点滴中 も 歩き ました

http://www.osakacity-hp.or.jp/juso/about/departments/surgery/appendicitis.html

癒着 して 虫垂炎 に なる のが 怖かった

2019. 3. 4.

大腸 の ポリープ の 切除術 完了

2018 年 10 月 12 日

自宅 で 排便時 に 下血 （ 鮮血 ）

尼崎中央病院 の 診断 （ 裂肛 ）

飲み薬 と 座薬

2018 年 12 月 14 日

尼崎中央病院 で 大腸 の 内視鏡 検査

2018 年 12 月 21 日

尼崎中央病院 で 院内 紹介

外科 → 内科 （ ポリープ が あった ）

2019 年 1 月 31 日

尼崎中央病院 で 院外 紹介

尼崎中央病院 → 住友病院

ポリープ が 大腸 の 一番奥 で 虫垂 に

近く、腸 の 厚み が 薄い 箇所 で

尼崎中央病院 では 手術 が 困難 なので

兵庫医大 付属病院 へ 紹介 しましょうか？

と 言われた ので 住友病院 を 希望 しました

（ 住友病院 で 20 年 位前 から 経過 観察 ）

2019 年 2 月 4 日

住友病院 で 院内 紹介

山田 先生 → 清 先生

（ 清 先生 なら 内視鏡 で 手術 出来 そう ）

2019 年 2 月 14 日

住友病院 で 清 先生 の 手術日 が 決定

（ 2/25 入院、2/26 手術、3/4 退院 ）

大腸 の 一番奥 で 虫垂 に 近い 箇所

の 約 15 mm Φ の ポリープ を 電気 メス で

剥がす ESD 手術 の 予定 でした が

EMR 手術 のみ で 切除 して 戴き ました

EMR は 従来 の 内視鏡的 粘膜 切除術 で

病変部 に 金属 の 輪っか を 引っ掛け

高周波 電流 を 流して 病変 を 切り取る

方法 です

https://www.jsge.or.jp/guideline/disease/cp_2.html

虫垂 の 中 の ポリープ も 切除 して 戴いた

ので 虫垂炎 に なる 可能性 が あった ので

用心 して 7 泊 8 日 の 入院 に なりました

清 裕生 先生 は 住友病院 内 の 達人 です

誠に ありがとう ございました

厚く お礼 申しあげます

病理 検査 の 結果 も 良性 腫瘍 でした

http://www.sumitomo-hp.or.jp/

やった！ 肛門 から の 内視鏡 手術 で 完了

2019. 2.28.

2019 年 2 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 11,000 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,600 歩

最多 は 29,200 歩

JR 曽根 駅 → バス で 鹿島神社 →

高御位 山 → JR 宝殿 駅 まで

365 日間で 380 万歩 （ 約 2,200 Km ） です

http://www.jac.or.jp/oyako/f17/a28HYG020s.html

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,400 歩 中毒 ）

2019. 2.23.

久し振り に 北摂会 を 楽しみ ました

会社 の 仲間 と すし半・川西店 で 飲食

（ 北摂会 は 偶数月 で 今回 は 27 名 ）

https://www.sushihan.co.jp/store/0727578913/

氷水 の 上 に ウイスキー を 浮かべて

ウイスキー フロート もどき を 楽しみました

（ ストレート より 淡泊、水割り より 濃厚 ）

http://www.suntory.co.jp/whisky/beginner/drink/float.html

二次会 の カラオケ も 楽しかった

2019. 2.22.

階段 上 の 電球 を 変更 （ 下り 専用 照明 ）

階段上 の LED 8.2 W （人感 センサー 付 ）

も 照射 角度 を 調節 出来る 様に して

移設 しました

（ オール 磁器 レセップ 使用 ）

L 階段 の 下から 11 段 上部 → 9 段 上部

に 移設 （ 明かり センサー は 活用 ）

上り は 玄関 ドア の 上部 の LED 8.2 W

（人感 センサー 付 ） が 10 段 まで 照射

してくれ ます （ 明かり センサー 遮蔽 ）

階段 照明 の 3 路 スイッチ は 常時 ON

2019. 2.21.

兵庫県・高御位 山 ハイキング

会社 の 同好会・おにぎりの会

（ 今回 は 12 名 ） に 参加 させて 戴き

JR 曽根 駅 → バス で 鹿島神社 →

高御位 山 → JR 宝殿 駅

まで ハイキング しました

http://www.jac.or.jp/oyako/f17/a28HYG020s.html

宝殿・近隣 の 王将 の 飲み会、楽しかった

2019. 2.18.

玄関 内部 の 電球 を ドア の 上部 に 移設

玄関 の 内部 が 暗かった ので AC 100 V

LED 電球 8.2 W （人感 センサー 付 ） を

ぶら下げ、明かり センサー を 黒 の 絶縁

テープ で 塞ぎ、昼間 でも 点灯 させて

いました

（ 人 が 居ない と 約 90 秒後 に 消灯 ）

吹き抜け の 玄関 なので ドア の 上 で

玄関 から 約 3 m 高 に 移設 し

照射 角度 を 調節 出来る 様に して

階段 の 登り口 も 兼用 自動 照射 しました

（ オール 磁器 レセップ 使用 ）

階段上 も LED 8.2 W （人感 センサー 付 ）

と 更新 し 自動 点灯 に しました

（ 明かり センサー は 活用 ）

階段 照明 の 3 路 スイッチ は 常時 ON

2019. 2.17.

駐車場 と 玄関 ポーチ の 兼用 照明箱 を 変更

変更後 ： 植木鉢 （ ポリプロピレン ）

変更前 ： 木箱

植木鉢 は 24 Φ × 18 H （ 税込 ￥108 ）

水受け皿 は 二枚 で （ 税込 ￥108 ）

植木鉢 の 底 は 水抜き 穴 が 開いている

ので、水受け皿 に 載せて 上下 を 反転 し

玄関 ポーチ の 天井 の 木板 に 木 ネジ で

取付 ました （ オール 磁器 レセップ 使用 ）

駐車場 と 玄関 ポーチ の 兼用 照明 は 完了

2019. 2.16.

駐車場 と 玄関 ポーチ の 兼用 照明 を 減光

変更後 ： AC 100 V LED 電球 2.9 W

変更前 ： AC 100 V LED 電球 6.5 W

同上 の LED 電球 2.9 Ｗ は 2019 年 2 月

9 日 まで 玄関 ポーチ と 玄関 内部 を

照らして いた LED 電球 です

https://panasonic.jp/lamp/p-db/LDA3DHE17EW.html

2.9 Ｗ で 玄関 ポーチ と 駐車場 は ＯＫ

2019. 2.15.

自宅 の 駐車場 の 照明 を 再変更

変更後 ： AC 100 V LED 電球 6.5 W

（ 駐車場 と 玄関 ポーチ ）

（ 人感 センサー 無し ）

変更前 ： AC 100 V LED 電球 8.2 W

（ 駐車場 ）

（ 人感 センサー 有り ）

玄関 ポーチ の 柱 の 手前 （ 約 1.5 m ） で

一旦 停止 して 運転席 に 座った ままで

助手席 の 窓 を 降ろして

右手 を 車外 に 出し 左 から 右 に 払っても

点灯 しない 時 が あった ので

自動点滅器 の 回路 に しました

（ 暗 く なれば 点灯 ）

今までは、一個 の LED 電球 で 玄関 ポーチ

と 玄関 内部 を 照らして いました

変更後、玄関 の 内部 が 暗い ので

AC 100 V LED 電球 8.2 W （人感 センサー 付 ）

を ぶら下げ ました

明かり センサー を 黒 の 絶縁 テープ で

塞ぎ、昼間 でも 点灯 させ ました

（ 人 が 居ない と 約 90 秒後 に 消灯 ）

玄関 内部 の 人感 センサー は 安定 作動

2019. 2.14.

大腸 の ポリープ の 切除日 は 2月 26日（火）

やっと 決まり ました

2018 年 10 月 12 日

自宅 で 排便時 に 下血 （ 鮮血 ）

尼崎中央病院 の 診断 （ 裂肛 ）

飲み薬 と 座薬

2018 年 12 月 14 日

尼崎中央病院 で 大腸 の 内視鏡 検査

2018 年 12 月 21 日

尼崎中央病院 で 院内 紹介

外科 → 内科 （ ポリープ が あった ）

2019 年 1 月 31 日

尼崎中央病院 で 院外 紹介

尼崎中央病院 → 住友病院

ポリープ が 大腸 の 一番奥 で 虫垂 に

近く、腸 の 厚み が 薄い 箇所 で

尼崎中央病院 では 手術 が 困難 なので

兵庫医大 付属病院 へ 紹介 しましょうか？

と 言われた ので 住友病院 を 希望 しました

（ 住友病院 で 20 年 位前 から 経過 観察 ）

2019 年 2 月 4 日

住友病院 で 院内 紹介

山田 先生 → 清 先生

（ 清 先生 なら 内視鏡 で 手術 出来 そう ）

2019 年 2 月 14 日

住友病院 で 清 先生 の 手術日 が 決定

（ 2/25 入院、2/26 手術、3/4 退院 ）

大腸 の 一番奥 の 虫垂 に 近い 箇所

の 約 15 mm Φ の ポリープ を 電気 メス で

剥がす 手術 です

肛門 から の 内視鏡 手術 で トライ します

2019. 2.13.

自家用・電気工作物 の 月次点検 完了

今月 の 月次点検 （18 軒 ） は 完了

しました

3月 は 5日（火） から 月次点検 を 開始 する

予定 です

2月 の その他 の 予定 は

15（金）：えいじ 歯科 （19：00 〜 差し歯 ）

21（木）：播磨 （ ハイキング・おにぎりの会 ）

22（金）：弁天町 （13：00 〜 定例会）

23（土）：川西 （ すし半・北摂会 ）

25（月）：住友病院 （ 入院 ）

26（火）：住友病院 （ 大腸 ポリープ 切除 ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 2.11.

花粉対策 の 眼鏡 の レンズ 変更

変更後 ： 右 -2.00 左 -1.25

変更前 ： 右 -2.50 左 -1.75

常用 の 眼鏡 と 同じ 度数 に 変更 しました

愛眼、二枚 で 税込 ￥3,240 安い レンズ です

2019. 2.10.

自宅 の 駐車場 の 照明 を 変更

変更後 ： AC 100 V LED 電球 8.2 W

変更前 ： DC 4.5 V LED 電球 1 W

人感 センサー （ 赤外線 ） 付 の 電球 ですが

車 に 反応 しない ので

玄関 ポーチ の 柱 の 手前 （ 約 1.5 m ） で

一旦 停止 して 運転席 に 座った ままで

助手席 の 窓 を 降ろして

右手 を 車外 に 出し 左 から 右 に 払うと

点灯 します

電源 は ポーチ灯 と パラ 取り （ AC 100 V ）

自動 点滅、駐車場 の 電球用 SW を 増設

電球 は コーナン で 購入 ( 税込 ￥1,922 )

アイリス オーヤマ LDR8N-H-S6 8.2W

雨除け 木箱 を 作成

オール 磁器 レセップ を 購入 （ 税込 ￥278 ）

http://www.yazawa.co.jp/products/?item=8238

https://www.irisohyama.co.jp/led/bulb/item.asp?pno=LDR8N-H-S6

明るく なった ので 夜間 駐車 も 安心 です

2019. 2. 8.

尼崎中央病院 で プロペト を 処方

尼崎中央病院 の 皮膚科 で プロペト を 処方

して 戴き ました

（ 下肢 の カサカサ 対策 です ）

朝風呂 後 下肢 に プロペト を 塗布 し

レッグ ウォーマー 擬き を 二枚 履きます

病院 の 支払 ￥200

薬局 の 支払 ￥200

プロペト 200 g で 今 シーズン は 心配 なし

別途 交通費 は 発生 しない （ ￥48,210 ）

（ JR 東西線 宝塚：北新地 6ヶ月 定期 ）

http://www.maruishi-pharm.co.jp/med2/files/item/164/other/detail.pdf?1364777516

プロペト 200 g で ￥400 ありがたい

2019. 2. 7.

明日 から 四連休 （ 金 土 日 月 ）

今月 の 電気工作物 の 月次点検 は

13（水） に 完了 予定 です （ 残 7 軒 ）

今月 の その他 の 予定 は

8（金）：尼崎中央病院 （ 皮膚科 プロペト ）

14（木）：住友病院 （ 大腸 の ポリープ 方針 ）

15（金）：えいじ 歯科 （19：00 〜 差し歯 ）

21（木）：播磨 （ ハイキング・おにぎりの会 ）

23（土）：川西 （ すし半・北摂会 ）

26（火）：弁天町 （10：00 〜 定例会）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 2. 4.

ペット ボトル ホルダー を 購入 しました

スマホ を 仕事 や ハイキング で 持ち 歩く

丈夫な 袋 を 作成 し ベルト に 通して 活用

して います が 自宅 内 で 持ち歩く には

違和感 が ありました

今回、ペット ボトル ホルダー を 購入 し

手提げ ベルト （ 約 10 mm 幅 ） を 縫付け

ました

材質 ： 合成 ゴム、ポリエステル

（ DAISO ホルダー �� 99 税込 ￥108 ）

スマホ の 自宅用 手提げ 袋 気に 入って ます

2019. 2. 2.

カーブ ミラー を 購入 しました

歩道 から 直角 に 入る 狭い 駐車場 で

助手席側 に 玄関 ポーチ の 柱 が あります

約 20 cm 位 の 余裕 しか 無いので ミラー で

確認 しながら ゆっくり 入車 して いました

今まで 使用 していた ミラー は 8 × 16 cm

購入 した カーブ ミラー は 15 × 20 cm です

（ コーナン M-1658 S 税込 ￥2,246 ）

車 が ミラー に 映る のは 柱 に 1 m 位 まで

接近 して から でした が

今回 から 駐車場 に 入場 する 前 に 歩道

から 車 と 柱 を ミラー で 確認 出来ます

歩道 から 車 と 柱 を ミラー で 確認 して 入場

2019. 2. 1.

今月 の 電気工作物 の 月次点検 予定

5（火） 〜 13（水） の 予定 です （ 18 軒 ）

今月 の その他 の 予定 は

4（月）：住友病院 （ 大腸 の ポリープ 方針 ）

15（金）：えいじ 歯科 （19：00 〜 差し歯 ）

21（木）：播磨 （ ハイキング・おにぎりの会 ）

23（土）：川西 （ すし半・北摂会 ）

26（火）：弁天町 （10：00 〜 定例会）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 1.31.

2019 年 1 月 も、毎日 歩け ました

（ 一日 平均 10,600 歩 ）

2011 年 4 月、会社 の おにぎりの会 に

参加 して 京都・峰床山 に 登って から

継続 して 雨でも 毎日 歩いて います

仕事 に 行かない日 は 西友・川西店 等 へ

雨の日 は 川西・篠山線 の歩道 等 を 歩き

最少 は 6,600 歩

最多 は 31,600 歩

（ JR 稲荷 → 近鉄 桃山御陵前 の ハイキング ）

365 日間で 380 万歩 （ 約 2,200 Km ） です

https://www.mapion.co.jp/m2/34.96875723,135.76925747,16/poi=ST25753

雨 でも 毎日 歩き たい （ 6,400 歩 中毒 ）

2019. 1.30.

スマホ の 着信音 を 設定 しました

電話 （ 一般 ） ： 美しく 青き ドナウ

電話 （ 佐藤 ファミリー ） ： エリーゼ の ために

メール （ 一般 ） ： くるみ 割り 人形

メール （ 佐藤 ファミリー）： 春の歌

メール （ 漏電 ） ： 大きな 古時計

アラーム ： 田園

やっとこさ スマホ の 着信音 を 設定

2019. 1.29.

スマホ の 指定 グループ の 作成

ドコモ ショップ で 指定 グループ の 作成

方法 を 教えて 戴きました

1.電話

2.電話帳

3.グループ

4.グループ 追加

5.佐藤 ファミリー

6.OK

佐藤 ファミリー の 着信音 を 春の歌・

メンデルスゾーン に 設定 しました

1.メール

2.その他

3.メール 設定

4.着信 設定

5.指定 グループ

6.佐藤 ファミリー

7.音

8.春の歌・メンデルスゾーン

9.OK

漏電 グループ は 大きな 古時計 です

2019. 1.27.

スマホ の デフォルト の 通知音 を カット

ドコモ ショップ で 電話 と メール と アラーム

以外 の 通知音 を カット して 欲しい と

お願い しました が 「出来ません」 と 言われた

ので、下記 の 設定 で 様子 を 観ます

1.設定

2.音

3.詳細 設定

4.デフォルト の 通知音

5.プリセット

6.なし

静かに なって くれる かな ？

2019. 1.26.

大坂 さん の コメント に 再び 感動 しました

女子 全豪 OP テニス （ 四大 タイトル ） で

優勝 した 大坂 なおみ さん の 表彰 式場 の

コメント に 再び 感動 しました

ペトラ、本当 に おめでとう

大変な事 を 乗り越えて きましたね

決勝 で 戦えた こと、光栄 に 思います

利き手 の 左手首 に 重症

選手生命 の 危機 に 立た された 苦難 を

乗り越え、決勝 に たどり ついた

ペトラ・クビトバ さん に 敬意 を 示された

21 歳 の 大坂 なおみ さん 素晴らしい

2019. 1.25.

京都・酔心 の 食べ残し を 戴き ました

昨日、京都・酔心 から 持ち帰った 食べ残し

を 冷蔵庫 に 保管 （ 雑菌・増殖 を 抑える ）

して いました

1.餃子 と ホッケ は 電子レンジ で 加熱 して

ブランチ で 戴き ました

2.串焼き は 水炊き 鍋 で 加熱 して

ディナー で 戴き ました

捨てる のは 勿体無い （ 戦前 生れ ）

2019. 1.24.

京都府・伏見 稲荷大社 → 伏見 桃山城

会社 の 同好会・おにぎりの会

（ 今回 は 14 名 ） に 参加 させて 戴き

JR 稲荷 駅 → 稲荷大社 → 桃山城 →

桃山御陵 → 大蔵酒造 → 黄桜酒造 →

近鉄 桃山 御陵前 駅

まで ハイキング しました

https://www.mapion.co.jp/m2/34.96875723,135.76925747,16/poi=ST25753

京都・酔心 の 飲み会 も、楽しかった

2019. 1.23.

Windows 10 の Update に 成功 しました

2018 年 10 月 頃 から Windows 10 の

Update に 失敗 して いました

今回、Windows 10 October 2018 Update

の ウエブ サイト に やっと たどり 着き 実行

しました

https://www.microsoft.com/ja-jp/software-download/windows10

気持ち 良く Windows 10 を Update 出来 ました

2019. 1.22.

メジロ ちゃん が ザル に 乗って くれ ました

待望 の メジロ ちゃん が 自宅 の 庭木 の 枝

に ぶら下げて いる ザル に 乗って くれ ました

（ みかん を 半切 に して 置 いて いる ザル ）

時々、庭 に 来て くれて は いました が

乗って くれ たのは 今 シーズン の 初日 です

（ 例年 より 約 1 ヶ月 遅れ ）

3 月 の 下旬 まで 楽しめ ます

Nikon D80 で 狙い ます （ 全て マニュアル ）

2019. 1.21.

ADSL モデム の 電源 アダプター を 交換

ソフト バンク から 新しい 電源 アダプター

が 宅配 された ので 更新 しました

長年 使用 している と ケーブル の 断線 等

で 電源 が 供給 出来なく なる 場合 が ある

ので 交換 して 下さい と 言う 文面 でした

怪しい な 火災 事故 でも あった のかな ？

2019. 1.20.

スマホ の アイコン の 追加 と 削除 方法

ドコモ ショップ で スマホ の アイコン の

追加 と 削除 方法 を 教えて 戴き ました

1.スタート 画面 を 長押し

2.ウィジェット を ヒット

3.音声・伝言メモ の アイコン を 長押し

4.スタート 画面 に スライド

5.削除 は 長押し で 削除 に スライド

アイコン の 追加 と 削除 が 分かった

2019. 1.19.

スマホ に 音声・伝言 メモ の アイコン を 追加

ドコモ ショップ で スマホ に 音声・伝言 メモ

の アイコン を 追加 して 戴き ました

会社 から 電話 が あり

音声・伝言 が ある と 表示 されて いたが

再生 する 方法 が 分から なかった ので

ドコモ ショップ で 教えて 戴き ました

1.電話 の アイコン を ヒット

2.電話帳 の 横 の ・・・ を ヒット

3.通話設定 を ヒット

4.音声・伝言 メモ を ヒット

5.伝言 メモ リスト を ヒット

面倒 なので 音声・伝言 メモ の アイコン

を 追加 して 戴き ました

音声・伝言 メモ の アイコン は 使い やすい

2019. 1.18.

自家用・電気工作物 の 月次点検 完了

今月 の 月次点検 （23 軒 ） は 完了

しました

2月 は 5日（火） から 月次点検 を

開始 する 予定 です

1月 の その他 の 予定 は

24（木）：京都 （ハイキング・おにぎりの会）

29（火）：弁天町 （13：00 〜 定例会）

31（木）：尼中病 （大腸ポリープ 治療方針）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 1.15.

今日 は 臨時休業 （ 雨天 予報 ）

天気予報 が 一時 雨 なので、今日 は 臨時

休業 に します

16（水）、17（木）、18（金） の 三日間 で

今月 の 月次点検 ノルマ （ 残 10 軒 ） を

こなす 予定 です

月次点検 ノルマ は 残 10 軒 です

2019. 1.14.

とんど 祭り に 行って 来ました

多田神社 へ 電話 で 確認 する と

とんど 祭り を 開催 して いた ので 行って

来ました

今年 は 13（日） 14（成人の日） 15（火） の

三日間 開催 （ 通常 は 15 日 だけ 開催 ）

神酒 （ 樽酒・白雪・無料 ） も 美味し かった

2019. 1.12.

プリンター TS 5030 が 呆け ました

キャノン プリンター TS 5030 が 呆け ました

コピー する 時に

A4 用紙 が 入って いる のに、入って いない

と 表示 し コピー 出来 なかった

修理 に 出す のが 面倒 なので

設定 変更 で 対応 しました

1.設定

2.本体設定

3.給紙設定

4.用紙 の設定 不一致 を 検知

5.いいえ

用紙 の 設定 不一致 を 無効 に しました

2019. 1.11.

お墓 の メンテ を しました

（ 大阪市設 服部霊園 ）

服部緑地公園 に 隣接 している

服部霊園 へ 行き、メンテ しました

やはり、植栽 の 一部 が 伸びて いました

今日 は ゲート が 開放 されて いて

墓 の 近く まで 車で 行け ました

http://www.ohaka-osaka.com/cgi-bin/index.cgi?c=zoom&pk=16

次は、春分の日 に メンテ します

2019. 1.10.

明日 から 四連休 （ 金 土 日 月 ）

今月 の 電気工作物 の 月次点検 は

17（木） に 完了 予定 です （ 残 10 軒 ）

今月 の その他 の 予定 は

14（月）：八皇子神社 （06：30 〜 とんど祭り）

18（金）：えいじ 歯科 （17：30 〜 虫歯治療）

24（木）：京都 （ハイキング・おにぎりの会）

29（火）：弁天町 （13：00 〜 定例会）

31（木）：尼中病 （大腸ポリープ 治療方針）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 1. 8.

電気工作物 の 今月 の 月次点検 開始

17（木） に 完了 予定 です （ 23 軒 ）

今月 の その他 の 予定 は

14（月）：八皇子神社 （06：30 〜 とんど祭り）

18（金）：えいじ 歯科 （17：30 〜 虫歯治療）

24（木）：京都 （ハイキング・おにぎりの会）

29（火）：弁天町 （13：00 〜 定例会）

31（木）：尼中病 （大腸ポリープ 治療方針）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

生涯 現役 ありがたい

2019. 1. 6.

1 月 も フル・ウイルス・スキャン

常用 ＰＣ win 10 – 64 bit （ 2 ＴＢ ） と

予備 ＰＣ win 10 – 32 bit （ 3 ＴＢ ） と

保存専用 （ 2 ＴＢ ） の HDD を

avast で フル・ウイルス・スキャン 実施

結果 ウイルス は 無かった

（ 278 万 ファイル、21 万 フォルダー

データー 1.7 ＴＢ、実行 8 時間 ）

Wi-Fi （ ホーム ネットワーク ） の

検査 も 良好 でした

https://www.avast.co.jp/lp-ppc-hp?device=c&ppc=a1&gclid=Cj0KCQiA0b_QBRCeARIsAFntQ9oiKGuhC2T3QThnq88ciunb4JhHYgV9cAgTwxt0TfbgcPkFOd-NYMYaAk99EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&dclid=CNK6u7WdydcCFQZxvQodl6UK_g

無料 の avast ちゃん、ありがとう

2019. 1. 5.

1 月 も パソコン の データ を コピー

常用 ＰＣ win 10 - 64 bit の データ を

予備 ＰＣ win 10 - 32 bit に コピー し

ました

先ず、常用 ＰＣ データ （ saturn ） を

保存 専用 HDD （ 2 TB ） に コピー し

次に、保存 専用 HDD から

予備 パソコン に コピー しました

データ は App Data、ドキュメント、ビデオ

ピクチャー、ミュージック、ダウンロード

アドレス帳、その他 です

もし、常用 ＰＣ が 壊れても

即、予備 ＰＣ で 仕事 が 出来 ます

尚、マザー ボード は 一枚 です

（ ASUS の H97 PLUS ）

https://www.asus.com/jp/Motherboards/H97PLUS/

もし、ＭＢ が 壊れても、購入 可能 です

2019. 1. 4.

休肝日 に します

12月30日 〜 1月3日

子供達 と 少々 飲み 過ぎ ました

今日 は 休肝日 に します

2019. 1. 3.

缶 ビール は 屋外 で 冷やして います

子供達 が 飲む ビール は 夕方、室内 から

屋外 （ 玄関 ポーチ ） に 移動 します

外気温度 が 5 ℃ 以下 に なる ので 台所 の

冷蔵庫 より 温度 が 低い （ 北風 の 恩恵 ）

外気 温度 は 大阪 より 約 3 ℃ 低い

2019. 1. 2.

後期高齢者 医療費 負担 10 ％ 情報 です

兵庫県

https://web.pref.hyogo.lg.jp/kf07/hw06_000000019.html

大阪府

https://www.kouikirengo-osaka.jp/longlife/selfload.html

京都府

http://www.kouiki-kyoto.jp/kyufu-ryouyounokyuuhutou.html

滋賀県

http://www.shigakouiki.jp/seido/seido_06.html

奈良県

http://www.pref.nara.jp/dd.aspx?menuid=1954

和歌山県

http://kouiki-wakayama.jp/p_seido/p_seido_kyuhu.html

自営業 の 場合 は 確定申告書 の 課税

される 所得金額 〇 26 が 145 万円 未満

で あれば 自己負担 は 10 ％ です

https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/shinkoku/yoshiki/01/shinkokusho/pdf/h29/02.pdf

収入金額 等 の 〇 ア を 少なく する には

青色申告 特別控除 で 年額 − 65 万円

https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/taxanswer/shotoku/2070.htm

所得 から 差し引かれる 金額

〇 13 小規模企業共済 等 掛金控除 を 活用

− 84 万円 （ 7 万円 / 1 ヶ月 ） × 12 ヶ月

http://www.smrj.go.jp/kyosai/skyosai/about/installment/index.html

共済金 （ 解約手当金 ） は 死亡退職金 で

処理 すること も 可能 です

http://www.smrj.go.jp/kyosai/skyosai/about/proceed/index.html

節税 と 医療費 の 負担額 10 ％ 情報 です

2019. 1. 1.

明けまして

おめでとうございます

今年も どうぞ宜しく　お願い申し上げます

さて、2018 年も、雨でも 毎日 6,400 歩 以上

一年間で、約 380 万歩、2,200 Km 歩けました

（ 2011 年 5 月 から 毎日 継続 して います ）

12月 六甲山 （ 有馬温泉・忘年会 ） 兵 庫

11月 山辺の道 2 奈 良

10月 山辺の道 1 奈 良

9月 小倉山 京 都

8月 妙見山 （ バーベキュー ） 兵 庫

7月 北雲雀 きずき の 森 里 山

6月 槇尾山 大 阪

5月 播磨・小野 アルプス 兵 庫

4月 みたらい 渓谷 奈 良

3月 北雲雀 きずき の 森 里 山

2月 甲山 兵 庫

1月 百丈岩 兵 庫

仕事は 2010 年 から 継続 して 日本電気保安協会

で 自家用電気工作物 の 保安管理業務 に 従事 して

います

（ 2018 年 お陰様で 78 歳 に なれました ）

http://www.nihon-hoankyoukai.com/denkihoan.html

社会 に 貢献できる機会 に 恵まれ、幸運です

2019 年 の ホーム ページ は、ここまで

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