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２０１３ saturn home page |
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2013.12.31. |
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2013 年 12 月も、毎日 歩けました
（ 一日平均 12,700 歩 ） |
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2011
年 4 月、会社の同好会・おにぎりの会に参加させて戴き |
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京都・峰床山に登ってから、雨でも毎日歩いています |
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仕事に行かない日（月に約20日）は、自宅 → 北雲雀きずきの森 |
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（里山）→満願寺等
へ 行っています、雨の日は、萩原台・湯山台 |
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の外周道路等を歩いています、今月一番少なかった日は
8,100 |
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歩で、一番多かった日は、有馬温泉 29,400 歩 でした |
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365
日間で
約 432 万歩、2,590 Ｋｍ 歩けました （ 60cm/歩 ） |
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目標は、雨の日でも 8,000 歩以上 （8,000歩中毒に罹っています） |
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2013.12.28. |
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カラー 液晶 モニター を 更新 |
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最近、パソコンのカラー液晶モニターが、突然消える頻度が |
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増えて来たので、更新しました |
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更新後：EIZO FORIS FS2333 ( 23 インチ ）（ \38,970円 ） |
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カラー 液晶 モニター 消費電力 42 Ｗ |
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Auto Eco View を オン にしました |
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周囲の明るさに応じて、自動的に画面の明るさを調節 |
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します |
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Eco View Ｏｐｔｉｍｉｚｅｒ を オン にしました |
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周囲の明るさと、入力信号の白レベルに応じて |
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画面の明るさを調節し、まぶしさを軽減します |
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更新前：ＳＨＡＲＰ ＡＱＵＯＳ ＬＣ-20ＡＸ5 ( 20 インチ ） |
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カラー 液晶 テレビ （ 2005 年製造 ） 消費電力 78 Ｗ |
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目に優しい感じがします （ パソコン工房・伊丹店のお勧め ） |
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2013.12.20. |
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有馬温泉 で 忘年会 を 楽しみました |
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20日（金） |
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午前 1 時 〜 2 時 停電して 精密点検 （ 難波 ） |
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午前 5 時 12 分 難波発（始発）の地下鉄で梅田まで移動 |
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ＪＲ大阪駅 → 尼崎駅
→ 川西池田駅 → 自宅 （ 徒歩 30 分 ） |
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朝食後、約 3 時間程度 仮眠 |
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ＪＲ生瀬駅 → 蓬莱峡
→ 船越峠 → 有馬 （ 約 2 時間 40 分 ） |
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会社の同好会・おにぎりの会
（今回は 8 名） の忘年会に合流 |
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させて戴き 宴会
と カラオケ を 楽しみました |
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21日（土） |
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有馬温泉 → 六甲・極楽茶屋
→ 阪急電車・御影駅 （ 3名 ） と |
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ＪＲ住吉駅 （ 私、１名 ） |
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今回は、特に飲み過ぎに注意しながら、充分楽しみました |
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2013.12. 9. |
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第四孫 誕生 2,673 g 48 ｃｍ |
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２０１３年１２月
９日（月） |
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長男夫婦 に長男
誕生、母子共に健全です |
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おめでとう、良かったね |
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2013.12. 1. |
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Windows 8.1 の 運用を開始しました |
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2011
年 11 月に増設した ＨＤＤ 2 ＴＢ （ 日立、7200 rpm ） が |
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怪しくなったので、買い替えました |
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理由は、壊れそうなので、データーを保存しなさいとか |
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自動的に、CHKDSK ( チェック ディスク ）が時々行われたからです |
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今回購入した ＨＤＤ 2 ＴＢ は Western Digital で |
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5400
rpm から 7200 rpm まで 自動的に回転数が変わります |
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5400
rpm 固定の
ＨＤＤ を探したのですが、パソコン工房では |
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入手が困難でした |
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5400
ｒｐｍ
に拘ったのは、2009 年 5 月に購入した |
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Western
Digital の HDD 1 TB が特に問題が無いからです |
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新しい ＨＤＤ 2 ＴＢ に Windows 8.1 を 入れました |
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古い ＨＤＤ 1 ＴＢ は Vista のままで、主に |
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ペーパーレス ファックス
と Windows Mail を使っています |
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1
台の自作パソコンで、モバイル
ラック の電源を ON OFF して |
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使い分けしています |
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古い ＨＤＤ 1 ＴＢ の Vista を立上げ、スリープにしておけば |
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電話 とか ファックス
等が入ると自動的に目覚めます |
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新しい ＨＤＤ 2 ＴＢ は 電源を ＯＦＦ にしているので |
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立上がりません |
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今回の ＨＤＤ 2 ＴＢ は 長寿命 が期待出来そうです |
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2013.11.30. |
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2013 年 11 月も、毎日 歩けました
（ 一日平均 11,500 歩 ） |
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2011
年 4 月、会社の同好会・おにぎりの会に参加させて戴き |
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京都・峰床山に登ってから、雨でも毎日歩いています |
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仕事に行かない日（月に約20日）は、自宅 → 北雲雀きずきの森 |
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（里山）→満願寺等
へ 行っています、雨の日は、萩原台・湯山台 |
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の外周道路等を歩いています、今月一番少なかった日は
8,100 |
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歩で、一番多かった日は、白倉岳 31,000 歩 でした |
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365
日間で
約 431 万歩、2,580 Ｋｍ 歩けました （ 60cm/歩 ） |
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目標は、雨の日でも 8,000 歩以上 （8,000歩中毒に罹っています） |
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2013.11.26. |
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滋賀、比良山系・白倉岳 （ 950 ｍ ） に 登りました |
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会社の同好会・おにぎりの会
（今回は 9 名） に参加させて戴き |
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ＪＲ京都駅前 から
レンタカーで、登山口（ 栃生 ）まで移動し |
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滋賀、比良山系・白倉岳
（ 950 m ) に 登りました |
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栃生 → 南岳 →
中岳 → 白倉岳 → 鷹ヶ峰
→ 桑野橋 |
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京都の反省会も、とても楽しかった |
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2013.10.31. |
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2013 年 10 月も、毎日 歩けました
（ 一日平均 10,700 歩 ） |
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2011
年 4 月、会社の同好会・おにぎりの会に参加させて戴き |
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京都・峰床山に登ってから、雨でも毎日歩いています |
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仕事に行かない日（月に約20日）は、自宅 → 北雲雀きずきの森 |
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（里山）→満願寺等
へ 行っています、雨の日は、萩原台・湯山台 |
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の外周道路等を歩いています、今月一番少なかった日は 8,100 |
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歩で、一番多かった日は、エントロピー学会 20,000 歩 でした |
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365
日間で
約 433 万歩、2,590 Ｋｍ 歩けました （ 60cm/歩 ） |
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目標は、雨の日でも 8,000 歩以上 （8,000歩中毒に罹っています） |
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2013. 10.27. |
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エントロピー学会に出席 （26日 と 27日） |
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巨大市場・巨大技術にどう対峙するか |
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26日：（午後） プレシンポジウム |
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エントロピー学会の存在意義を問い直す
（ 話題提供：平井 孝治 ） |
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懇親会 ： 学生食堂レアータ
（ 京都精華大学 ） |
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27日：（午前） ＴＰＰの問題点を問う
（午前の部は欠席） |
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27日：（午後） |
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○原発などの巨大技術を問う |
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話題提供：篠原 孝
（ 衆議院議員 ）、朴 勝俊 （ 関西学院大学 ） |
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事故の収束もままならないのに、再稼動を急ぎ、輸出しようと |
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するのは、著しくモラルに欠け、恥ずかしいことだ |
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私から「ドイツの脱原子力発電は怪しい、フランスから原子力で |
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発電した電力を買っていた時期があったと思いますが、現状は |
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どうなんでしょうか？」と質問しました |
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篠原様から「確かにフランスから電力を購入していた時期は |
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あったが、現状は購入していない」と回答がありました |
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○韓国の協同組合法制の前進とソウル市の画期的政策 |
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報告者：丸山 茂樹
（ 日本協同組合総合研究所・客員研究員 ） |
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韓国では日本以上に格差社会が激化しているので |
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生協法の改正による消費生活共同組合の活動領域の拡大 |
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社会的企業育成法による起業、事業の奨励と下支え |
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共同組合基本法の制定によって、共同組合を容易に設立出来る |
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ようにした |
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○原子力市民委員会の活動について |
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報告者：井野 博満
（ 東京大学 名誉教授 ） |
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原発ゼロ社会への道
（ 新しい公論形成のための 中間報告 ）の |
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目次に沿って内容を報告された
（ 2013 年 10 月 発行 113頁 ） |
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第1章 ： 福島原発事故の被害の全容と「人間の復興」 |
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第2章 ： 放射性廃棄物の処理・処分 |
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第3章 ： 原発ゼロ社会を実現する工程 |
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第4章 ： 原子力規制はどうあるべきか （ 担当部会長：井野 博満 ） |
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狙いは、26日の懇親会 （ 今回は 23 名
） でした、楽しかった |
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2013. 9.30. |
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2013 年 9 月も、毎日 歩けました
（ 一日平均 12,100 歩 ） |
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2011
年 4 月、会社の同好会・おにぎりの会に参加させて戴き |
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京都・峰床山に登ってから、雨でも毎日歩いています |
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仕事に行かない日（月に約20日）は、自宅 → 北雲雀きずきの森 |
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（里山）→満願寺等
へ 行っています、雨の日は、萩原台・湯山台 |
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の外周道路等を歩いています、今月一番少なかった日は 8,100 |
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歩で、一番多かった日は、甲斐・駒ヶ岳 23,300 歩 でした |
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365
日間で
約 437 万歩、2,620 Ｋｍ 歩けました （ 60cm/歩 ） |
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目標は、雨の日でも 8,000 歩以上 （8,000歩中毒に罹っています） |
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2013. 9.22. 〜 2013. 9.25. |
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甲斐・駒ヶ岳 と 仙丈ヶ岳 に 登りました |
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会社の同好会・おにぎりの会
（今回は 8 名） に参加させて戴き |
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２2日
ＪＲ京都駅から レンタカーで「芦安市営駐車場」まで移動 |
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高速道路の運転を、二時間程度担当しました |
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タクシーで「広河原バス停」まで移動、 |
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市営バスで「北沢峠」まで移動し、北沢長衛小屋に宿泊 |
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２3日
「北沢長衛小屋」から「甲斐・駒ヶ岳」に登り、小屋で連泊 |
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２4日
「北沢長衛小屋」から「仙丈ヶ岳」に登り |
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「北沢峠」からバスで「広河原」まで移動 （ 最終便 15：30 ） |
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「広河原」からタクシーで「芦安市営駐車場」まで移動 |
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「芦安市営駐車場」からレンタカーで |
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「芦安温泉」まで移動し「岩園館」に宿泊 |
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２5日
「岩園館」からレンタカーで「ＪＲ京都駅」まで移動 |
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高速道路の運転を、二時間程度担当しました |
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甲斐・駒ヶ岳
2967 m （ 7 人 登頂 ） |
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仙丈ヶ岳
3033 m （ 4 人 登頂 ） |
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マイカー と タクシー の規制で、のんびり出来なかった |
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2013. 9.19. |
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健康診断時の目標体重、58 Kg 台 以下 を クリア |
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健康診断時の体重 （当日の朝は 絶食） |
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2013年は、57.0 Kg （ 腹囲 75 ｃｍ ） |
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2012年は、健康診断を受けなかった |
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2011年は、56.3 Kg （ 腹囲 75 ｃｍ ） |
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2010年は、57.0 Kg （ 腹囲 75 ｃｍ ） |
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2009年は、56.2 Kg （ 腹囲 75 ｃｍ ） |
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2008年は、56.4 Kg （ 腹囲 76 ｃｍ ） |
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身長が 163 ｃｍ なので、標準体重は 58.5 ｋｇ です |
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（ 1.63 × 1.63 × 22 ＝ 58.5 ） |
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60 kg を 超えると、おやつ を 我慢して、減量しています |
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2013. 9. 2. |
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パソコン が 起動しない （ データー 救出 ） |
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先日、ご近所の T さんから 「 パソコン が 起動しない 」とお電話 |
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があり調査しました、セーフモードでも起動しないので |
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ＮＥＣ サポート
センター に電話し、指導を受けました |
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ハード ディスク
の故障が考えられるので、データーの救出を |
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勧められ、パソコン工房（伊丹店）に持ち込みました |
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一週間後、店から電話があり、データー救出不能と言われました
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診断手数料 ： ￥3,000円 だけ支払いました |
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救出手数料 ： ￥7,000円 は無料 （ 救出できなかったから ） |
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Ｔ さんに状況を説明し、当方がデーターの救出を試みました |
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ラッキー、当方の自作パソコンのメインボードがＴさんのパソコン |
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のハードディスクを認識してくれ、約 70 ％ 位のデーターが救出 |
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出来たと思います |
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Windows
ＸＰ、Program Files、ユーザー 等です |
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（ 写真、年賀状の住所録（
筆王 ）、メールのアドレス帳、Ｅｘｃｅｌ、 |
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Ｗｏｒｄ、 My
Documents、Ａｐｐ Ｄａｔａ、お気に入り等 ） |
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当方の 自作パソコン
の メインボード は GA-E7AUM-DS2H |
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Ｔ さんの パソコンのハードディスク
は Ｂａｒｒａｃｕｄａ 7200.7 200 ＧＢ |
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メインボード と ハードディスク の 相性 が良かったのかな？ |
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2013. 8.31. |
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2013 年 8 月も、毎日 歩けました
（ 一日平均 11,800 歩 ） |
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2011
年 4 月、会社の同好会・おにぎりの会に参加させて戴き |
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京都・峰床山に登ってから、雨でも毎日歩いています |
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仕事に行かない日（月に約20日）は、自宅 → 北雲雀きずきの森 |
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（里山）→満願寺等
へ 行っています、雨の日は、萩原台・湯山台 |
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の外周道路等を歩いています、今月一番少なかった日は 8,100 |
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歩で、一番多かった日は、能勢・妙見山 19,300 歩 でした |
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365
日間で
約 435 万歩、2,600 Ｋｍ 歩けました （ 60cm/歩 ） |
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目標は、雨の日でも 8,000 歩以上 （8,000歩中毒に罹っています） |
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2013. 8.27. |
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能勢、妙見山 （ 660 ｍ
） に 登りました |
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会社の同好会・おにぎりの会
（今回は 13 名 ）に参加させて戴き |
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バーベキューを楽しみました |
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能勢電鉄 の 妙見口
駅 |
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↓ |
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妙見ケーブル口 |
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↓ |
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新滝道 コース |
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↓ |
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妙見山 頂上 |
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↓ |
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妙見の森 バーベキュー
テラス |
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↓ |
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妙見 ケーブル 山上
駅 |
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↓ |
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妙見 ケーブル 黒川
駅 |
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↓ |
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能勢電鉄 の 妙見口
駅 |
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今回は、案内役でした、13 名全員が、三角点経由で |
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妙見の森 バーベキュー
テラス 行きを達成出来良かった |
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来年は、上杉尾根
コース かな？ |
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森石会長、食材手配搬入、誠にありがとうございました |
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2013. 8. 2. |
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敏子 （ 恭敏大姉 ) 婆ちゃんの棚経が、無事終わりました |
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日時 ： ２０１３
年 ８月 ２日 （土） １１時 から |
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場所 ： 岡山県瀬戸内市の
明王院 （ 恭敏の実家 ） |
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読経 ： 叡海和尚
（恭敏の実弟） |
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尚、２０１４年棚経の予定は |
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日時 ： ２０１４
年 ８月 ２日 （土） １１時 から |
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場所 ： 岡山県瀬戸内市の
明王院 （ 恭敏の実家 ） |
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読経 ： 叡海和尚
（恭敏の実弟） |
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敏子 （ 恭敏大姉 ） 婆ちゃん来年も実家（明王院）ですよ |
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さて、敏子の七回忌、治郎の五十回忌は |
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日時 ： ２０１４
年 ２月 １日 （土） １１時 から |
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場所 ： 岡山県瀬戸内市の
明王院 （ 恭敏の実家 ） |
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読経 ： 叡海和尚
（恭敏の実弟） |
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敏子 （ 恭敏大姉
） 婆ちゃん七回忌も実家（明王院）ですよ |
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2013. 8. 1. |
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猛暑お見舞い申し上げます |
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御無沙汰ばかりで誠に申し訳け御座いません |
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皆様おかわりございませんでしょうか ? |
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さて、今年も、毎日 （雨でも） 8,000 歩以上、歩きました |
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365
日間で、約 435 万歩、2,600 Km です |
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7月 北岳・間ノ岳・農鳥岳 |
6月 北雲雀きずきの森 |
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5月 北雲雀きずきの森 |
4月 比良山系・武奈ヶ岳 |
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3月 丹波篠山・白髪岳 |
2月 泉南・飯盛山 |
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1月 嵐山清滝・愛宕山 |
12月 六甲山 |
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11月 小野村・割岳 |
10月 鷲峰山 |
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9月 焼岳 （北峰） |
8月 妙見山 |
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尚、仕事は継続して、日本電気保安協会で、自家用電気工作物の |
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保安管理業務に従事しています |
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2013. 7.31. |
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2013 年 7 月も、毎日 歩けました
（ 一日平均 11,800 歩 ） |
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2011
年 4 月 28 日、会社の同好会・おにぎりの会に参加させて |
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戴き、京都・峰床山に登ってから、雨でも毎日歩いています |
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仕事に行かない日（月に約20日）は、自宅 → 北雲雀きずきの森 |
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（里山）→満願寺等
へ 行っています、雨の日は、萩原台・湯山台 |
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の外周道路等を歩いています、今月一番少なかった日は 8,100 |
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歩で、一番多かった日は、北岳縦走 22,000 歩 でした |
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365
日間で
約 435 万歩、2,600 Ｋｍ 歩けました （ 60cm/歩 ） |
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目標は、雨の日でも 8,000 歩以上 （8,000歩中毒に罹っています） |
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2013. 7.23. 〜 2013. 7.27. |
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白根三山、（北岳・間ノ岳・農鳥岳） を 縦走 |
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会社の同好会・おにぎりの会
（今回は 6 名） に参加させて戴き |
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２3日
ＪＲ京都駅から レンタカーで「奈良田バス停」まで移動、 |
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タクシーで「広河原山荘」まで移動し、泊まりました |
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２4日
「広河原山荘」から「肩の小屋」まで登り、泊まりました |
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２5日
「肩の小屋」から「北岳」と「間ノ岳」を縦走し、 |
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「農鳥小屋」まで移動し、泊まりました |
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２6日
「農鳥小屋」から「農鳥岳」に登り、 |
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「大門沢小屋」まで移動し、泊まりました |
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２7日
「大門沢小屋」から「奈良田温泉」まで移動し |
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縦走の疲れを癒し、「JR京都駅」まで移動しました |
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今回初めて、高速道路の運転を二時間程度担当しました |
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北岳 ：
3193 m （ 日本で二番目に高い山 ） |
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間ノ岳 ： 3189 m |
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農鳥岳 ：
3025 m |
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とても楽しい縦走でした |
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2013. 6.30. |
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2013 年 6 月も、毎日 歩けました
（ 一日平均 11,800 歩 ） |
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2011
年 4 月 28 日、会社の同好会・おにぎりの会に参加させて |
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戴き、京都・峰床山に登ってから、雨でも毎日歩いています |
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仕事に行かない日（月に約20日）は、自宅 → 北雲雀きずきの森 |
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（里山）→満願寺等
へ 行っています、雨の日は、萩原台・湯山台 |
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の外周道路等を歩いています、今月一番少なかった日は 8,100 |
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歩で、一番多かった日は、仕事
（ 大阪市 中央区内 ） 19,400 歩 |
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でした |
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365
日間で
約 434 万歩、2,600 Ｋｍ 歩けました （ 60cm/歩 ） |
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目標は、雨の日でも 8,000 歩以上 （8,000歩中毒に罹っています） |
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2013. 6.16. |
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エントロピー学会に出席 （ 関西セミナー ） |
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2012年夏 の 関西電力事情
と 節電意識 |
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日時 ： 2013 年 6 月 16 日
（日） 13 時 30 分 から |
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話題提供 ： 平井
孝治 さん （ 元 立命館大学 教授 ） |
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会場 ： 京都・同志社大学・今出川校地・良心館・410号室 |
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来街者調査場所 ：
滋賀県 大津市 イオンモール |
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同上調査日 ： 2012 年 8 月 5 日 |
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無償提供品 ： 缶 ジュース 1 本 |
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時間帯別料金制度について
（ 調査 32 項目中 の 1 項目 ） |
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夜間とピーク時に 4 〜 5 倍の差があれば節電しますか？ |
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と尋ねたところ |
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どちらともいえない
： 12.9 ％ |
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ある程度節電する ： 46.8 ％ |
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節電しようと思う ： 35.7 ％ |
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この制度を取り入れるべきだと言われました |
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平井 先生は、調査データの解析は、重回帰分析を重視して |
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こられました |
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約 3 時間程度は、調査の設計と解析のお話でした （ 難解 ） |
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話題提供が終了後 |
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世話人会を傍聴させて戴き、会場を移動し、世話人会の打上に |
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参加 （ 同志社大学・今出川校地 → 今出川の居酒屋 ） |
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京都・精華大学・山田
國廣 教授 さん から 福島原発事故の |
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除染方法の情報を戴きました |
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（ 先生は事故発生当時から、現地で除染に取組
） |
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水田は水を張り、乾燥させ、表土がヒビ割れた後 |
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約 2 ｃｍ 剥ぎ取るだけで ＯＫ |
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一般家庭でも、約 2 ｃｍ 庭土等の表土を剥ぎ取るだけで |
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セシュウムは安全基準値以下に下がる |
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打上会は、とても楽しかった |
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2013. 5.31. |
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2013 年 5 月も、毎日 歩けました
（ 一日平均 11,000 歩 ） |
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2011
年 4 月 28 日、会社の同好会・おにぎりの会に参加させて |
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戴き、京都・峰床山に登ってから、雨でも毎日歩いています |
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仕事に行かない日（月に約20日）は、自宅 → 北雲雀きずきの森 |
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（里山）→満願寺等
へ 行っています、雨の日は、萩原台・湯山台 |
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の外周道路等を歩いています、今月一番少なかった日は 8,100 |
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歩で、一番多かった日は、仕事
（ 大阪市 中央区内 ） 12,000 歩 |
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でした |
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365
日間で
約 430 万歩、2,500 Ｋｍ 歩けました （ 60cm/歩 ） |
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目標は、雨の日でも 8,000 歩以上 （8,000歩中毒に罹っています） |
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2013. 5.27. |
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北雲雀 きずきの森 の 開拓小道 を メンテ しました |
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2011
年 4 月、最初に きずきの森 へ 行った時 |
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きずきの広場 から
外周道 へ 出られなかった |
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案内図には記載されていたが、分からなかったので |
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後日、勝手に小道を開拓しました
（ 2 ｍ 幅 × 40 ｍ 長 ） |
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雑草が伸びると地道しか歩かないので、雑草をカットしています |
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雑草をカットすると、雑草の上も歩くので、雑草の成長を押さえて |
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くれます |
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5 月 から 10 月 までは、月に 2回 程度メンテしています |
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2013. 4.30. |
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2013 年 4 月も、毎日 歩けました
（ 一日平均 12,100 歩 ） |
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2011
年 4 月 28 日、会社の同好会・おにぎりの会に参加させて |
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戴き、京都・峰床山に登ってから、雨でも毎日歩いています |
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仕事に行かない日（月に約20日）は、自宅 → 北雲雀きずきの森 |
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（里山）→満願寺等
へ 行っています、雨の日は、萩原台・湯山台 |
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の外周道路等を歩いています、今月一番少なかった日は 8,100 |
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歩で、一番多かった日は、比良山系・武奈ヶ岳、25,500 歩でした |
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365
日間で
約 430 万歩、2,500 Ｋｍ 歩けました （ 60cm/歩 ） |
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目標は、雨の日でも 8,000 歩以上 （8,000歩中毒に罹っています） |
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2013. 4.23. |
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滋賀、比良山系・武奈ヶ岳 （
1214 ｍ ） に 登りました |
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会社の同好会・おにぎりの会
（今回は 13 名） に参加させて戴き |
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ＪＲ京都駅前 から
レンタカーで、登山口（ 坊村町 ）まで移動し |
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滋賀、比良山系・武奈ヶ岳
（ 1214 m ) に 登りました |
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坊村町 → 御殿山
→ 武奈ヶ岳 → 御殿山 → 坊村町 |
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京都の反省会も、とても楽しかった |
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2013. 3.31. |
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2013 年 3 月も、毎日 歩けました
（ 一日平均 11,600 歩 ） |
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2011
年 4 月 28 日、会社の同好会・おにぎりの会に参加させて |
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戴き、京都・峰床山に登ってから、雨でも毎日歩いています |
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仕事に行かない日（月に約20日）は、自宅 → 北雲雀きずきの森 |
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（里山）→満願寺等
へ 行っています、雨の日は、萩原台・湯山台 |
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の外周道路等を歩いています、今月一番少なかった日は 8,100 |
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歩で、一番多かった日は、丹波・白髪岳、28,500 歩でした |
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365
日間で
約 430 万歩、2,500 Ｋｍ 歩けました （ 60cm/歩 ） |
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目標は、雨の日でも 8,000 歩以上 （8,000歩中毒に罹っています） |
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2013. 3. 26. |
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丹波篠山・白髪岳 （ 722 ｍ ） に 登りました |
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会社の同好会・おにぎりの会
（今回は 12 名） に参加させて戴き |
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ＪＲ古市駅 から
白髪岳 に登り ＪＲ篠山口駅 まで歩きました |
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ＪＲ古市駅 → 白髪岳
→ 松尾山 → ＪＲ篠山口駅 |
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宝塚の反省会も、とても楽しかった |
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2013. 2.28. |
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2013 年 2 月も、毎日 歩けました
（ 一日平均 12,200 歩 ） |
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2011
年 4 月 28 日、会社の同好会・おにぎりの会に参加させて |
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戴き、京都・峰床山に登ってから、雨でも毎日歩いています |
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仕事に行かない日（月に約20日）は、自宅 → 北雲雀きずきの森 |
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（里山）→満願寺等
へ 行っています、雨の日は、萩原台・湯山台 |
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の外周道路等を歩いています、今月一番少なかった日は 8,100 |
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歩で、一番多かった日は、泉南・飯盛山、30,900 歩でした |
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365
日間で
約 430 万歩、2,500 Ｋｍ 歩けました （ 60cm/歩 ） |
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目標は、雨の日でも 8,000 歩以上 （8,000歩中毒に罹っています） |
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2013. 2. 22. |
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泉南・飯盛山 （ 385 ｍ ） に 登りました |
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会社の同好会・おにぎりの会
（今回は 9 名） に参加させて戴き |
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南海本線 岬公園駅
から 孝子駅 まで歩きました |
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岬公園駅 → 泉南・飯盛山
→ 札立山 → 孝子駅 |
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難波の反省会も、とても楽しかった |
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2013. 1.31. |
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2013 年 1 月も、毎日 歩けました
（ 一日平均 11,900 歩 ） |
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2011
年 4 月 28 日、会社の同好会・おにぎりの会に参加させて |
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戴き、京都北山・峰床山に登ってから、毎日歩いています |
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仕事に行かない日（月に約20日）は、自宅 → 北雲雀きずきの森 |
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（里山）→満願寺等
へ 行っています、雨の日は、萩原台・湯山台 |
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の外周歩道等を歩き、一番少なかった日は、 8,100 歩で |
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一番多かった日は、京都・愛宕山、33,800 歩でした |
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365
日間で
約 427 万歩、2,560 Ｋｍ 歩けました （ 60cm/歩 ） |
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目標は、雨の日でも 8,000 歩以上 （8,000歩中毒に罹っています） |
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2013. 1.23. |
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京都府・嵐山清滝・愛宕山 （ 924 ｍ ） に 登りました |
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会社の同好会・おにぎりの会
（今回は 7 名） に参加させて戴き |
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ＪＲ 京都駅前から
バスで、清滝まで移動し |
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清滝 → 竜ヶ岳
→ 愛宕山 → ＪＲ保津峡駅 まで歩きました |
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京都の反省会も、とても楽しかった |
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2013. 1. 2. |
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２０１３年の目標も、毎日（ 雨でも ） 8,000 歩以上 歩きます |
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2011年5月から、8,000 歩中毒に罹り、雨でも毎日 8,000 歩以上 |
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歩いています、今年も継続しようと考えています |
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仕事に行くのは月に約１０日です |
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残りの２０日は北雲雀きずきの森を通り満願寺等へ行くつもりです |
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雨の日は、萩原台、湯山台の外周道路等を歩くつもりです |
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2012 年は、一年間で 約 420 万歩、2,500 Km 歩きました |
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2013. 1. 1. |
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明けまして |
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おめでとうございます |
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今年もどうぞ宜しく お願い申し上げます |
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さて、２０１２ 年も、毎日 （雨でも） 8,000
歩以上 歩け |
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ました、一年間で、約 420 万歩、2,500 Km です |
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12月 六甲山 |
11月 小野村・割岳 |
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10月 鷲峰山 |
9月 焼岳 （北峰） |
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8月 妙見山 |
7月 赤岳・横岳・硫黄岳 |
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6月 小白鬚岳 |
5月 長老ケ岳 |
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4月 蘇武岳 |
3月 桟敷ケ岳 と 鉢北スキー |
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2月 北雲雀きずきの森 |
1月 三峰山 |
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仕事は 2010
年から 継続して 日本電気保安協会 で |
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自家用電気工作物 の 保安管理業務 に従事しています |
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（ 2012 年 お陰様で 72 歳 に なれました ） |
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2013年のホームページは、ここまで |
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